Jag vill gå ner i vikt och ta bort mitt fett och bygga på.
Jag behöver hjälp vad jag ska göra. Jag hade tänkt med att springa ute i skogen, en takt hela tiden. Göra situps anhärmningar, interval m.m
Tänka på vad jag äter. Inge mer läsk och om jag ska käka godis är det popcorn. Vad tycker ni ska jag göra något bättre ? tacksam för svar
Jag hette tidigare wille727