Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Nu är det så, att jag skulle vilja träna överkroppen lite mer. Tyvärr så är det 50000000000000000000 mil till närmsta gym, s jag får helt enkelt träna hemma. Någon som har några bra övningar som jag kan bränna av 1-2 gånger varja dag? Tack på förhand/ Taggen
Köp hantlar och kolla runt lite på internet efter övningar (Youtube), gör armhävningar och situps, ganska svårt att förklara övningar via text ;>
Ingen status
Svar till taggen93 [Gå till post]:
50000000000000000 mil hade aldrig hindrat Dolph Lundgren.
Nä men det finns lätta övningar som du kan göra hemma, arm och rygghävningar, köp några hantlar och träna biceps och triceps. Far ut och spring i området du bor. Bara att improvisera lite. :)
Du har säkert någon bekant som kan ge dig lite tips och lätt visa dig hur man gör, sen har du väl en idrottslärare i skolan som du kan fråga.
50000000000000000 mil hade aldrig hindrat Dolph Lundgren.
Nä men det finns lätta övningar som du kan göra hemma, arm och rygghävningar, köp några hantlar och träna biceps och triceps. Far ut och spring i området du bor. Bara att improvisera lite. :)
Du har säkert någon bekant som kan ge dig lite tips och lätt visa dig hur man gör, sen har du väl en idrottslärare i skolan som du kan fråga.
Manners!
Svar till taggen93 [Gå till post]:
Och du bor ändå i Uppsala xD
Jag har ca 5 mil till närmaste gym, nästa en mil till närmaste busshållplats där bussen går typ 6 gånger om dagen xD
Så gnäll inte, pallra dej iväg till gymmet :P
Och du bor ändå i Uppsala xD
Jag har ca 5 mil till närmaste gym, nästa en mil till närmaste busshållplats där bussen går typ 6 gånger om dagen xD
Så gnäll inte, pallra dej iväg till gymmet :P
Tvåbarnsafar, metaforsnille och... ja, mej.
Forum » Fritid » Mat & träning » Bra träningsschema
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!