Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Ett frågeformulär om kosttillskott, behöver din hj

Skapad av Borttagen, 2010-05-02 12:48 i Mat & träning

1 335
10 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
james87
Visningsbild
Hjälte 2 inlägg
0
Hej! Jag håller på och skriver en uppsatts i skolan som handlar om kosttillskott. Där ska jag diskutera runt nödvändigheten av kosttillskott samt vilken effekt de har. Det ingår i uppsatsen att man ska göra en undersökning, så jag skulle vilja har Er hjälp genom att svara på det här frågeformuläret (endast folk som styrketränar/annan tungt muskelpåfrestande träning t.ex boxning, hockey osv regelbundet). Tanken är att jag sedan ska sammanställa alla svar jag fått och skriva uppsatsen därefter. Med kosttillskott menar jag främst gainer, kreatin och proteinpulver.

1. Hur ofta tränar du?
2. Hur länge har du tränat?
3. Hur gammal är du?
4. Är du man eller kvinna?
5. Vad tränar du?
6. Använder du kosttillskott?
7. (Ifall ja på 2): Vilka kosttillskott använder du, och i vilken utsträckning?
8. (Ifall ja på 2): Är du nöjd med kosttillskottens effekt? |1: Ja, mycket nöjd |2: Medelmåttigt nöjd |3 Inte alls nöjd
9. (Ifall nej på 2): Planerar du att börja använda kosttillskott?
10. (Ifall nej på 2): Har du använt kosttillskott men slutat pga dålig effekt?

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Hejt
Visningsbild
Hjälte 8 428 inlägg
0
Svar till james87 [Gå till post]:
1. Hur ofta tränar du?
Så sällan jag kan.
2. Hur länge har du tränat?
Inte alls, egentligen.
3. Hur gammal är du?
16 år.
4. Är du man eller kvinna?
Man. Nästan, i alla fall.
5. Vad tränar du?
Ingenting, sade jag ju. :(
6. Använder du kosttillskott?[/b
Nope.]
[b]7. (Ifall ja på 2): Vilka kosttillskott använder du, och i vilken utsträckning?

-
8. (Ifall ja på 2): Är du nöjd med kosttillskottens effekt? |1: Ja, mycket nöjd |2: Medelmåttigt nöjd |3 Inte alls nöjd
-
9. (Ifall nej på 2): Planerar du att börja använda kosttillskott?
-
10. (Ifall nej på 2): Har du använt kosttillskott men slutat pga dålig effekt?
-


Tillägg av Hejt 2010-05-02 13:00

Hoppsan, jag råkade visst hoppa över raden om "endast folk som styrketränar/annan tungt muskelpåfrestande träning t.ex boxning, hockey osv regelbundet". My bad!



Tillägg av Hejt 2010-05-02 13:10

Jag fejlade tydligen på att stänga en tagg också... Det var ju fint.

Ingen status

james87
Visningsbild
Hjälte 2 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Hejt [Gå till post]:

Jaha, tack för ditt bidrag..

knoke
Visningsbild
P 32 Staffanstorp Hjälte 170 inlägg
0
1. Typ 6-7 gånger i veckan
2. Taekwondo har jag tränat i 7 år, Styrketräning har jag tränat seriöst i ett år ungefär.
3. 17 år
4. Man
5. Styrketräning och Taekwondo
6. Nej
7. -
8. -
9. Nej ser ingen anledning.
10. -

So roll up a joint and fill it with feces

LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
0
1. Hur ofta tränar du?
6-12 pass i veckan

2. Hur länge har du tränat?
10 år

3. Hur gammal är du?
Snart 21

4. Är du man eller kvinna?
Man

5. Vad tränar du?
Friidrott (löpning)

6. Använder du kosttillskott?
Riktiga karlar käkar inte paté: nej.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Gurrewe
Visningsbild
P 30 Bromma Bästis För många inlägg
0

Svar till james87 [Gå till post]:
1. Hur ofta tränar du?
Väldigt sällan.
2. Hur länge har du tränat?
Sedan jag föddes.
3. Hur gammal är du?
15 år.
4. Är du man eller kvinna?
En liten pojke.
5. Vad tränar du?
Datorspel?
6. Använder du kosttillskott?
Nein.

/party

zerocookie
Visningsbild
P 34 Mariefred Hjälte 447 inlägg
0

Svar till james87 [Gå till post]:
1. Hur ofta tränar du? 5 ggr i veckan
2. Hur länge har du tränat? ca 8-9 månader
3. Hur gammal är du? 20
4. Är du man eller kvinna? Man
5. Vad tränar du? Gym
6. Använder du kosttillskott? Ja
7. (Ifall ja på 2): Vilka kosttillskott använder du, och i vilken utsträckning? Jag använder proteinpulver ca 120 gram om dagen, zinktillskott, Ibland ALA, BCAA, L-Glutamin ibland.
8. (Ifall ja på 2): Är du nöjd med kosttillskottens effekt? 2
9. (Ifall nej på 2): Planerar du att börja använda kosttillskott? Jag använder kosttillskott
10. (Ifall nej på 2): Har du använt kosttillskott men slutat pga dålig effekt? Ja


"Tungt är inte alltid bäst" "Rom byggdes inte på en dag"

trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
0

Svar till james87 [Gå till post]:
1. Hur ofta tränar du?

cirka 6 gånger i veckan nu mer förut typ 10 - 11 gånger

2. Hur länge har du tränat?

Fotboll sen jag var 7 år gamal

3. Hur gammal är du?

19


4. Är du man eller kvinna?

Man
5. Vad tränar du?

Basket, styrketräning samt löpning.

6. Använder du kosttillskott?

Ja


7. (Ifall ja på 2): Vilka kosttillskott använder du, och i vilken utsträckning?

Proteinpulver/EAA samt koffein rätt ofta kreatin och beta-alanin ibland.


8. (Ifall ja på 2): Är du nöjd med kosttillskottens effekt? |1: Ja, mycket nöjd |2: Medelmåttigt nöjd |3 Inte alls nöjd

1,5 man kan ju inte veta att proteinpulvret fungerar bra eftersom det är typ omöjligt att se och hur ska man känna det, går ju inte att känna när t-RNA tillverkar protein. Men jag litar på att det fungerar. Koffein, kreatin och beta-alanin har jag kännt mer effekter ifrån och arit nöjd med pris och vad man får.

9. (Ifall nej på 2): Planerar du att börja använda kosttillskott?
10. (Ifall nej på 2): Har du använt kosttillskott men slutat pga dålig effekt?

Nej


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

hutcherson
Visningsbild
F 30 Hjälte 6 138 inlägg
0
1. Hur ofta tränar du?
Skolidrott 2ggr/veckan. Fast eh. Jag är bara med när vi leker/bollsport :o vet inte om det gills då. Inte speciellt ansträngande.
2. Hur länge har du tränat?
Sen ettan om skolidrott räknas. Annars NEVVAH
3. Hur gammal är du?
16
4. Är du man eller kvinna?
Kvinna
5. Vad tränar du?
SKOLIDROTT
6. Använder du kosttillskott?
NO
7. (Ifall ja på 2): Vilka kosttillskott använder du, och i vilken utsträckning?
-
8. (Ifall ja på 2): Är du nöjd med kosttillskottens effekt? |1: Ja, mycket nöjd |2: Medelmåttigt nöjd |3 Inte alls nöjd
-
9. (Ifall nej på 2): Planerar du att börja använda kosttillskott?
-
10. (Ifall nej på 2): Har du använt kosttillskott men slutat pga dålig effekt?
-

I'm practically floating in English.

System
Visningsbild
P 32 Skövde Hjälte 7 inlägg
0
1. Hur ofta tränar du? 4-5 pass i veckan
2. Hur länge har du tränat? 8 månader ungefär
3. Hur gammal är du? 17
4. Är du man eller kvinna? Man
5. Vad tränar du? Styrka
6. Använder du kosttillskott? Ja
7. Vilka kosttillskott använder du, och i vilken utsträckning? Protein efter träningen
8. Är du nöjd med kosttillskottens effekt? |1: Ja, mycket nöjd |2: Medelmåttigt nöjd |3 Inte alls nöjd - 2
9. Planerar du att börja använda kosttillskott? Gör det redan
10. Har du använt kosttillskott men slutat pga dålig effekt? Ja, kreatin

Forum » Fritid » Mat & träning » Ett frågeformulär om kosttillskott, behöver din hj

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons