Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Behöver hjälp för hur jag ska gå ner i vikt!

Skapad av Borttagen, 2011-05-22 21:18 i Mat & träning

1 470
11 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
stella95
Visningsbild
F 29 Hjälte 67 inlägg
2011-05-22 21:18
0
Hej! :)

Jag skulle vilja ha hjälp med några saker..
Jo det är så att jag skulle vilja gå ner runt 6 kilo, idag väger jag 56 men vill alltså gå ner till 50 (eller mer). Hur ska jag göra?

Jag tränar regelbundet, både kondition och styrketräning.
men jag ser ändå ingen förändring!

Jag tror också att jag äter relativt nyttigt, brukar till exempel äta 1-2 ägg på morgonen och sen äter jag endel grönsaker och proteiner (i form av kyckling, annat kött och fisk) har också försökt att dra ner på mängden kolhydrater, jag äter till exempel inte bröd men äter ibland pasta och ris men då äter jag lite mindre och så är det fullkorn så tror det ska va helt ok.

Jag är 167 cm lång och väger 56 anser att jag behöver gå ner i vikt , faktiskt! så kan ni komma med råd för hur jag ska gå tll väga..? :)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Skinksallad
Visningsbild
P Göteborg Hjälte 7 479 inlägg
2011-05-22 21:25
0

Svar till stella95 [Gå till post]:
Ditt nuvarande bmi är på 20.1, du behöver inte gå ner i vikt.

Du rör på dig, tränar. Så du behöver inte för att bli mer hälsosam.

Du äter nyttigt (även om ägg innehåller en hel del kolesterol).

Bli nöjd med dig själv =)

Sök sök sök uwc.se

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Hannaaanna
Visningsbild
F 32 Gävle Hjälte 361 inlägg
2011-05-22 21:33
0
Du går inte ner i vikt av anledningen att din kropp inte vill det.
Du ligger på den vikt som är naturligt för din kropp och om du banta ner mer än det så är det svält.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Todan
Visningsbild
F 29 Ytterby Hjälte 245 inlägg
2011-05-22 21:33
0
Ananasdieten ftw!

How about it then?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
rawwr
Visningsbild
F 29 Stockholm Hjälte 5 676 inlägg
2011-05-22 21:37
0

Svar till stella95 [Gå till post]:
Personlig tränare/dietist. Sök upp en sådan istället om du vill ha specifika råd för att gå ner i vikt.

Personligen tycker jag bara att det är rätt sick att du vill gå ner till den vikten med tanke på att du inte väger någonting nu ens.

Lär dig tycka om dig själv för den du är istället.

http://vet.hut.nu/?id=8

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
hutcherson
Visningsbild
F 30 Hjälte 6 138 inlägg
2011-05-22 21:38
0
Wait. Menar du att du inte fått svar nog av dina andra 21487 trådar om sisådär nästan samma sak? Du är ju jobbig på riktigt.

Du är inte överviktig. Du ser inte tjock ut enligt visningsbilden din. Du äter nyttigt och tränar regelbundet. Din kropp mår förmodligen utmärkt! Min slutsats är att du borde satsa mer på att fixa till tankenöten, det är där ditt fel sitter.

I'm practically floating in English.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
blekfisk
Visningsbild
P 30 Örebro Hjälte 1 228 inlägg
2011-05-22 21:43
0

Svar till stella95 [Gå till post]:
Varför vill du gå ner i vikt?

I MADE THIS FOR YOU!!!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-05-22 21:55
0
Jag tänker inte hjälpa dig, för du behöver uppenbarligen inte gå ner i vikt. Sorry.

Dock funderar jag på att eventuellt göra en tråd om hur man ska träna för att gå ner i vikt... Eller ptja, det jag kommer göra är att gå in på fyss och sno deras text och göra den lite mer lättläst :)

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
solstickan
Visningsbild
Hjälte 27 inlägg
2011-05-23 22:21
0
Det enda jag tänker på är att du kanske ska tänka på att dina 56 kg kanske varierar i fett och muskelmassa? Alltså, att du minskar din fettmassa samtidigt som du bygger upp muskler? Muskler väger mer än fett, alltså borde du inte oroa dig över siffran på vågen. Se bara till att du äter tillräckligt, annars kommer kroppen bara strejka så kommer din träning bli helt fuckad.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Blodapelsin
Visningsbild
P 35 Hjälte 1 838 inlägg
2011-05-24 00:56
0

Svar till stella95 [Gå till post]:
Orkar inte nämna nått om att du inte behöver gå ned i vikt eller att du väger normalt för din ålder osv... För är ganska säker på att du inte tar åt dig av det ändå utan fortfarande tänker försöka gå ned i vikt.

Men en sak du bör tänka på är att du troligtvis fortfarande växer, du är bara 15 år. Så strunta helt i att kolla på vågen, det är inga fel i att träna för att få en kropp man är nöjd med... Men mät det inte i kilo.

Om du t.ex. bränner bort en del fett så behöver ju det inte betyda att du går ner i vikt, om du samtidigt växer lite på längden.

Så om du bara kollar på vågen hela tiden och kilona är det enda du bryr dig om så finns det risk att du börjar äta alldeles för lite. Vilket inte är fördelaktigt på nått sätt för dig.

Så, fortsätt som du gör nu, träna på och ät nyttig mat, resultaten kommer att komma, ha tålamod bara...


Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Fast detta är ju ett forum där en hel del yngre otåliga personer skriver, de klistrade trådarna som redan finns har ju inte gjort att nya trådar om precis samma sak minskat precis.



Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-05-24 08:17
0

Svar till Blodapelsin [Gå till post]:
Du har en poäng. Frontalloben(som tar hand om kognitiv funktion) är inte fullt utvecklad förrens man typ 25(om man har snopp), vilket är den fundamentalt underliggande anledningen till att ungar inte läser. Emellertid är det skönt att bara kunna copy-pasta ett färdigt svar om hur man ska göra för att bli av med hullet.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Behöver hjälp för hur jag ska gå ner i vikt! 

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons