Svar till Nejmenhej [
Gå till post]:
Rent generellt, varför har du fått för dig att du behöver extra matsmältnings enzym? Har du problem med matsmältningen?
Vitamintillskott och pre- eller probiotika kan man kanske se lite nytta med, även om mycket kan va lite overkill där med. Men enzymer? Lipase, protease, cellulase, etc. Enzym som bryter ned lipider (fett), protein och peptider, cellulosa osv, varför? :P
Fungerar din kropp som den ska så tar den upp allt så det räcker, fylla på med extra enzym efter du ätit är ju totalt meningslöst. Om du inte är laktosintollerant och tar laktas för att din kropp inte kan producera det själv till exempel.
Och varför vill man bryta ned fibrer effektivare? Hela grejen med fibrer är ju att de inte bryts ned helt (eller alls) i matsmältningen utan istället transporteras hela genom systemet, blir mat till bakterier eller bara förbättrar tarmfunktion etc... Tillsätter du massa enzymer som bryter ned och gör energi av dem är det ju inte fibrer längre, då är de ju vanliga kolhydrater ^^
Om du bestämt ska ha nån av dessa så köp den första, det är i alla fall ett rent tillskott med bakterier. Enzymer är meningslöst om du inte vet att du har ett problem du behöver åtgärda. Men även bakterier som ändrar tarmfloran kan va lite halvt om halvt tveksamt också. Bakteriefloran i din tar ändras kontinuerligt beroende på vad du äter ändå. Äter du skitmat överlag så kommer bakteriefloran i dina tarmar ändå inte vara optimal.
Käka bra mat med högt fiberinnehåll och släng in lite fermenterade matprodukter i din kost så löser sig tarmfloran och matsmältningen av sig självt. Lägg pengar på andra saker. Även om mycket tillskott är skit så finns det garanterat bättre saker att spendera pengar på än de där.
Ingen status
