Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Farligt/ofarligt med hög puls?

Skapad av Borttagen, 2011-11-21 16:47 i Mat & träning

5 819
8 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
fysik-freak
Visningsbild
P 29 Hjälte 550 inlägg
2011-11-21 16:47
0
Jag har tagit reda på att jag har en maxpuls på 228 slag/min, vilket är högt med tanke på att jag blir 17 år om 2 månader. Så min fundering är om det kan vara ohälsosamt med en hög puls eller oroar jag mig över ingenting?

Jag kan tillägga att jag tränar 4 ggr/vecka och kör ofta konditionspass, så jag är inte otränad.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

The1uKnow
Visningsbild
P 29 Örkelljunga Hjälte 413 inlägg
2011-11-21 16:56
0
Svar till fysik-freak [Gå till post]:
Maxpuls är helt hållet genetiskt och det är väldigt bra med hög maxpuls i träningssyfte då du kan bli få högre puls och ändå ha kraft kvar att orka fortsätta. Kan nog dock vara farligt med för hög puls eftersom hjärtat kan bli ansträngt, men jag vet inte hur hög puls som krävs för att hjärtat ska ta stryk.



Tillägg av The1uKnow 2011-11-21 16:56

helt och hållet*

"I see the world how it is... in the shades of gray. Nothing is totally clean... or totally dirty." - Majeh

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Ellie
Visningsbild
Hjälte 6 361 inlägg
2011-11-21 17:07
0
Svar till fysik-freak [Gå till post]:

Maxpulsen är som innan genetiskt betingad och betyder inte att det är den maximala pulsen du någonsin kan ha för det är inte rimligt att man kan räkna ut. Utan man räknar efter hur hög puls du kan få när du tränar. I det stora hela brukar man köra 220- sin ålder och därmed har man sin maxpuls.

Att du har runt 228 i maxpuls när du tränar verkar därmed vara rimligt. Detta är däremot när du tränar. Får du helt plötsligt 120-228 i vilopuls så bör man kolla upp det.



h

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iblis89
Visningsbild
P 35 Malmö Hjälte 2 665 inlägg
2011-11-21 18:15
0
Svar till fysik-freak [Gå till post]:
jag har runt 60 slag i minuten i vilopuls / när jag sitter vanligt och pratar osv.. . runt 190 när jag tränar och blir anfådd.

(vet inte vad den är när jag sover, ännu lägre kanske?)
hög puls vid träning är inte ohällsosamt..

hög vilopuls kan vara ohälsosamt. brukar vara en indikation på stress?

Jag är en fågel som alltid hittar Norr, http://martinfoto.93.to

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-11-21 18:30
0
Nej, det är inte farligt vad jag vet.


Svar till Ellie [Gå till post]:
Jag vill dock hävda att man ej kan träna på sin maxpuls mer än en väldigt kort stund. PH-värdet kommer att skena iväg åta bara fan om man ligger på den bealstningen och det känns typ som att man ska dö efter bara en liten stund.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Ellie
Visningsbild
Hjälte 6 361 inlägg
2011-11-21 18:38
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Jag har inte påstått annat. Jag vet vad maxpuls är för något.

h

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Didajosse
Visningsbild
F 29 Göteborg Hjälte 658 inlägg
2011-11-21 18:50
0
I haz the same problem. Min vilopuls är högre än normalt och på gymmet kan jag komma upp i en puls på 200 när jag knappt ansträngt mig. Får också ont i både hjärta och bröst när jag blir stressad :<
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Ellie
Visningsbild
Hjälte 6 361 inlägg
2011-11-21 18:52
0

Svar till miniskrutt [Gå till post]:
Det är ju inte samma problem, han undrar om sin maxpuls och inte sin vilopuls.

h

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Farligt/ofarligt med hög puls?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons