Det är just framsidan av kroppen jag inte blir klok på. Och typ "höfterna" där jag har väldigt mycket fett kvar. (Jag vet att det inte går att punktförbränna)
Jag tränar regelbundet, har försökt gå ner det där sista. Men försöker även bygga på mig muskler. Så deffandet får vänta ibland när jag känner att jag ska ösa på och bygga lite. Vet inte riktigt hur jag ska lägga det, om jag ska deffa bort allt först, eller varva?
Men men:
Efter ganska mycket deffande och mer pump med magen så har jag börjat se konturer av magrutor. Trots att jag är lite halvfet och skulle uppskatta att jag har 25% kroppsfett (Jag har bara använt bilder på procent/kroppar som uppskattning för denna siffra). Kan det här stämma? Jag har ingen aning om hur jag ska uppskatta fettet på kroppen, samt varför framsidan av kroppen/höfterna vägrar bli lika "tight" som resterande delar?
Ursäkta den röriga texten. Vet inte hur jag ska förklara mitt i-lands problem på ett vettigt sätt.
Ingen status
