Hej!
Kommer jag att gå ner i vikt om jag äter mindre?
Går på gym 1-2 ggr i veckan.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
beror ju på vad du äter nu och vad du skippar att äta i framtiden.
beror på vad du tränar med
beror på vad du tränar med
being skinny with abs is like a fat bitch with big tits - it doesn't count
Svar till Christley [Gå till post]:
Okej, men rent teoretiskt att jag äter samma sorts mat, fast i mindre mängder, går jag ner i vikt då?
Okej, men rent teoretiskt att jag äter samma sorts mat, fast i mindre mängder, går jag ner i vikt då?
Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
om du äter en macka om dagen och senare går ned till en halv macka per dag så kommer du inte orka gymma och då går du inte ned i vikt.
så nej, inte i alla scenarion
om du äter en macka om dagen och senare går ned till en halv macka per dag så kommer du inte orka gymma och då går du inte ned i vikt.
så nej, inte i alla scenarion
being skinny with abs is like a fat bitch with big tits - it doesn't count
Like waarm applepie.
Beror på vad du äter nu.. men sänker du ditt energiintag så du gör av med mer än vad du får in så går du ner
Svar till Christley [Gå till post]:
Men vi säger så här då, jag äter:
Frukost:Flingor
Lunch: Spaghetti och köttbullar
Middag:Kött och potatis
Jag äter detta varje dag, men jag vill gå ner i vikt, jag tar mindre portioner men orkra fortfarande gymma.
Hur skulle det gå med vikten?
Men vi säger så här då, jag äter:
Frukost:Flingor
Lunch: Spaghetti och köttbullar
Middag:Kött och potatis
Jag äter detta varje dag, men jag vill gå ner i vikt, jag tar mindre portioner men orkra fortfarande gymma.
Hur skulle det gå med vikten?
Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
Beroende på vad du tränar så kommer du behöva äta olika. Styrketränar du hårt eller överhuvudtaget behöver du äta proteiner för att dina muskler inte ska brytas ner. du går ner i vikt men knappast på det sätt du vill. Ett exempel är unga tjejer som typ svälter sig.. dem har heller inga muskler. Det mest effektiva sätt att förbränna fett är att aktivera stora muskelgrupper som t.ex. Rumpa och lår, det är därför löpning är bra fettförbränning.
Beroende på vad du tränar så kommer du behöva äta olika. Styrketränar du hårt eller överhuvudtaget behöver du äta proteiner för att dina muskler inte ska brytas ner. du går ner i vikt men knappast på det sätt du vill. Ett exempel är unga tjejer som typ svälter sig.. dem har heller inga muskler. Det mest effektiva sätt att förbränna fett är att aktivera stora muskelgrupper som t.ex. Rumpa och lår, det är därför löpning är bra fettförbränning.
I got up at like 5 am and made all these goddamn pancakes
Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
nej. det är ungefär sådär du ska äta. du får helt enkelt träna mer eller träna längre.
för de verkar som du är otålig och därför kanske tränat i 3 veckor?
nej. det är ungefär sådär du ska äta. du får helt enkelt träna mer eller träna längre.
för de verkar som du är otålig och därför kanske tränat i 3 veckor?
being skinny with abs is like a fat bitch with big tits - it doesn't count
Svar till CalleStalberg [Gå till post]:
Okej, du kanske har koll på detta med muskelbyggning också?
Är det bra att ta en protein dryck på 0.5L efter man gymmat eller kan det vara farligt på något sätt?
Okej, du kanske har koll på detta med muskelbyggning också?
Är det bra att ta en protein dryck på 0.5L efter man gymmat eller kan det vara farligt på något sätt?
Svar till Christley [Gå till post]:
Tränat i ca 2 månader nu med bra resultat på muskelbyggnad men inte på fettförbränning, får väll ta och springa lite mer kanske?
Tränat i ca 2 månader nu med bra resultat på muskelbyggnad men inte på fettförbränning, får väll ta och springa lite mer kanske?
muskler väger mer än fett så inte självklart att du går ner.
being skinny with abs is like a fat bitch with big tits - it doesn't count
Svar till Christley [Gå till post]:
Ja, 2-3kilo men jag har inte blivit av med något fett, inte fått mer heller.
Ja, 2-3kilo men jag har inte blivit av med något fett, inte fått mer heller.
Tillägg av Anonymousfish 2011-08-06 18:00
Är 184 och väger 70kg, är inte fet och det är jag medveten om men vill ha bort fett från magen och armarna.
Är 184 och väger 70kg, är inte fet och det är jag medveten om men vill ha bort fett från magen och armarna.
När fan blev jag hjälte?
Käka som f** och träna 4 dagar i veckan!
Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
Ja jag är för protein tillskott eftersom det hjälper till med åter hämtning av muskler och det är inget farligt i det hela. Men för att förbränna fett så måste dra ner på kolhydraterna och konditionsträna eller aktiverar de stora muskelgrupperna på något annat sätt (i underkroppen).
Ja jag är för protein tillskott eftersom det hjälper till med åter hämtning av muskler och det är inget farligt i det hela. Men för att förbränna fett så måste dra ner på kolhydraterna och konditionsträna eller aktiverar de stora muskelgrupperna på något annat sätt (i underkroppen).
"Kommer jag att gå ner i vikt om jag äter mindre?"
Kommer du få en skog om du börjar plantera träd? Det beror på hur mycket träd du börjar plantera och hur stor du tycker att skog ska vara för att vara en skog.
Kommer du få en skog om du börjar plantera träd? Det beror på hur mycket träd du börjar plantera och hur stor du tycker att skog ska vara för att vara en skog.
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
Det handlar väl inte bara om hur lite man äter utan även om vad du äter. Äter du 7 cheeseburgare istället för 10 så lär det väll knappast hända så mycket.
Det handlar väl inte bara om hur lite man äter utan även om vad du äter. Äter du 7 cheeseburgare istället för 10 så lär det väll knappast hända så mycket.
Ingen status
Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
Självklart. Mindre kalorier+mer användande av kalorier=mindre kroppsfett.
Självklart. Mindre kalorier+mer användande av kalorier=mindre kroppsfett.
Forum » Fritid » Mat & träning » Gå ner i vikt.
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!