Funderar på att hämta hem farsans "hemma gym" från min kusin. det ser ut ungefär så här:
http://www.fyndtorget.se/users_images/43569.jpg
och sen finns det lite hantlar och dyl med.
Men till saken, hur ska jag bygga upp mitt träningspass runt deNNA MASKIN? Jag har tidigare gymmat på gym med diverse olika maskiner med aldrig kört fria vikter. Pappa kan förstås hjälpa mig.. Men tänkte lite allmänna tips först. de träningsområden jag kan tänka mig att man har hemgymmet till är väl bröst, ben hantlar-armar mage får man väl köra situps. Någon rygg övning hade ju varit ganska bra att kombinera med också. Kan tillägga att jag springer 3 ggr i veckan.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
