http://www.youtube.com/watch?v=hT_DMTLd9Ow
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Vad får er motiverade att träna på gym? Att bygga muskler tar tid och när man ser lite resultat kan det vara jävligt Omotiverande att ta sig till gymmet varje dag. Dela med er av vad som får er motiverade!
Har du inte grundmotivationen till att gå till gymmet tror jag inte du kan tvinga fram den heller. Att gå till gymmet är ungefär som att sluta röka på det sättet att har man VERKLIGEN ingen motivation så kommer det aldrig hända. Jag var inne på att börja gymma jag också, men slutade av samma anledning som dig - brist på resultat och därefter motivation. Började simma istället, och det visade sig vara mer passande då det både är bra för kroppen och avslappnande.
Gäller helt enkelt att hitta sin egen väg.
Gäller helt enkelt att hitta sin egen väg.
98% of the time I'm right, but I wouldn't worry about that other 5%
Jag har nästan alltid problem att gå ut och träna men när jag har tvingat mig själv, tränat någon timme och blivit utmattad efter träningen så blir jag så himla glad och positivt inställd för resten av dagen. Och det är vad jag tänker på när jag inte har lust att träna :)
Svar till LifeMotivation [Gå till post]:
Det är inte själva träningen jag är omotiverad för. Det är att lyfta på röven och ta sig dit.
Om jag tvingar mig själv att gå dit så är allt bra.
Sätt upp små mål då och då. Att tänka och vilja se resultat direkt är ganska onödigt.
Det är inte själva träningen jag är omotiverad för. Det är att lyfta på röven och ta sig dit.
Om jag tvingar mig själv att gå dit så är allt bra.
Sätt upp små mål då och då. Att tänka och vilja se resultat direkt är ganska onödigt.
Akta så jag inte kör ner min protes i halsen på dig!
Forum » Fritid » Mat & träning » Motivation
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!