tjenare.. Jag hittade en pull up bar här i huset som jag satte upp i min dörr. Men jag orkade inte ens göra en enda.. Hur ska jag träna så att jag orkar göra en?
För att det är ju ett väldigt bra sätt att träna överkroppen på.. SÅ skulle vara kul om man kunde göra några :)
En sånhär menar jag då alltså:
http://www.kendallgiles.com/im ages/chinup_bar.jpg
Eller kanske det heter chinup bar? o.o
Jaja.. Langa övningar som jag kan göra med den så att jag kan klara av att göra en :) Hur lång tid tror ni det kommer att ta? Jag kan inte ens göra en halv just nu.. (datorarmar ftw)
Disk: Vad tränar du för att hålla dig i form? Är du vältränad?
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
