Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Räkna ut Energiförbrukning

Skapad av Borttagen, 2010-02-01 21:48 i Mat & träning

1 410
12 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
iwantiphone
Visningsbild
Hjälte 112 inlägg
2010-02-01 21:48
0
Jag kollade igenom Da-Mans klistrade tråd om att gå ner i vikt, och jag vill räkna ut min Energiförbrukning.

Så här skrev Da-Man:

För att veta hur mycket man behöver för ett dygn i koma, dvs sin basala energiförbrukning, så använder man "Harris & Benedict"-ekvationen. Den säger följande för män:
66.5 + (13.75 x kg) + (5.003 x cm) - (6.775 x ålder)
Och kvinnor:
655.1 + (9.563 x kg) + (1.850 x cm) - (4.676 x ålder)

Jag föstår inte riktigt, :(

Jag väger 89 kg och är ca 170 kg (överviktig ja!)
Hur menar han att jag ska räkna ut? försökte men det blev helt fel :(
Räkna inte bara ut vad jag har, utan berätta också hur jag ska göra :)

Tack på förhand!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

wancoverman
Visningsbild
P 32 Vetlanda Hjälte 629 inlägg
2010-02-01 21:52
0
Du sätter in din vikt dvs 89 på första x. Du sätter in din längd på andra x. och ålder på tredje x. Min blir så här: 66.5 + (13.75 x 70) + (5.003 x 180) - (6.775 x 18)

ät inte katt

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iwantiphone
Visningsbild
Hjälte 112 inlägg
Trådskapare
2010-02-01 21:56
0

Svar till wancoverman [Gå till post]:

Ok tack men Jag är inte speccielt bra för att fatta det dära ändå? XD
Ska jag räkna ut det på en miniräknare som ett tal?
Är riktigt galen på ekvationer... fattar igenting med alla tecken och xzy och () :(

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
DigitalCucumber
Visningsbild
P 30 Eslöv Hjälte 332 inlägg
2010-02-01 21:57
0

Svar till iwantiphone [Gå till post]:

Well, börja med att skriva rätt enheter vid siffrorna, tror inte du väger 89kg och är 170kg.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iwantiphone
Visningsbild
Hjälte 112 inlägg
Trådskapare
2010-02-01 21:58
0

Svar till ZiR [Gå till post]:

Haha märkte det nu :P CM ska det vara


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
wancoverman
Visningsbild
P 32 Vetlanda Hjälte 629 inlägg
2010-02-01 22:01
0

Svar till iwantiphone [Gå till post]:

först ska du ta o räkna ut paranteserna ( notera att x betyder gånger/multiplicera): dvs 13,75x70 vilket blir runt 960 sedan tar vi andra parantesen 5,003*180 vilket blir runt 900 och bara fortsätt..orkar itne skriva mer

ät inte katt

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
DigitalCucumber
Visningsbild
P 30 Eslöv Hjälte 332 inlägg
2010-02-01 22:06
0

Svar till iwantiphone [Gå till post]:

Förstod det. ;P

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iblis89
Visningsbild
P 35 Malmö Hjälte 2 665 inlägg
2010-02-01 22:20
0
66,5+13,75x63 + 5,003x187 - 6,775x20

932,75+935,561 - 135,5

1868,311 - 135,5


1732,811


så enligt den metoden så förbrukar jag 1732,811 kalorier bara genom att ligga i koma? och sen då? hur räknar man ut resten?

Jag är en fågel som alltid hittar Norr, http://martinfoto.93.to

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-02-01 23:34
0
Jag tipsar om uppladningens hemsida där kan man lägga in aktiviteter och härja ;)

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-02-03 14:23
0

Svar till iblis89 [Gå till post]:

Sedan kan man multiplicera talet med 1-2 där 1,2 är en dag framför datorn, och 2 en elitidrottares vardag, typ.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
iblis89
Visningsbild
P 35 Malmö Hjälte 2 665 inlägg
2010-02-03 16:15
0

Svar till gzz [Gå till post]:
ok för jag äter runt 2500-3000 kalorier om dagen och går varken upp eller ner i vikt.


Jag är en fågel som alltid hittar Norr, http://martinfoto.93.to

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Einfrein
Visningsbild
P 29 Hjälte 364 inlägg
2010-02-03 18:04
0
Jag väger 89 kg och är ca 170 kg
Aldrig mött nån som är 170 kg lång, eller? :P

Men i alla fall, om du är kvinna så använder du ekvationen, och där det stod X sätter du i siffran som är rätt för dig. Vad är det du inte fattar? :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Räkna ut Energiförbrukning

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons