Dricker läsk nästan hela tiden, flera gånger i veckan. Hur fan slutar man med skiten? Har försökt sluta, men det går bara inte....
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Sluta dricka läsk
Skapad av ILoveFireworks, 2012-03-12 00:39 i Mat & träning
10 280
24 inlägg
2 poäng
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
Du bestämmer dig för att sluta och dricker ett glas vatten istället för läsk när du blir sugen. Alternativt saft. Bubbelvatten är jättebra också.
Du bestämmer dig för att sluta och dricker ett glas vatten istället för läsk när du blir sugen. Alternativt saft. Bubbelvatten är jättebra också.
“I’m all outta my Bullshit Tolerance Juice, Uncle Fascist. So file those opinions under ‘shut the fuck up.’”
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
Ja om det t.ex. är coca cola så kan du ju sluta med motiveringen
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2112335/Coke-Pepsi-change-recipe-avoid-putting-cancer-warning-labels.html
Ja om det t.ex. är coca cola så kan du ju sluta med motiveringen
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2112335/Coke-Pepsi-change-recipe-avoid-putting-cancer-warning-labels.html
Coca cola är det jag dricker mest, men tror inte det blir så lätt och sluta bara för att man kanske kan få cancer.
Får väl försöka göra så då!
hah jag dricker typ 3L Cola om dagen, du ska inte klaga unge man ;)
Im Värmlänning, your argument is invalid.
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
Cola är äckligt! x) Men... för dem vars dricker det ofta utvecklas ju såklart ett beroende. Ända du kan göra är att faktiskt besluta dig. För det är inte svårt om du bestämmer dig. Visserligen kan du vara sugen men det är bara att bita ihop. Eller så dricker du det varje lördag och kämpar dig igenom resterande dagar och ser det som ett mål att... "på lördag ska jag dricka så då står jag ut tills dess". Det kan bli mycket lättare då, eller att du faller tillbaka och inser hur gott det blir på lördagen att du fortsätter övriga dagar. Men ersätt annars med något annat? Mjölk är fybubblans gott! Fast det är ju inte heller hälsosamt i större mängder såklart. Bubbelvatten med en citronskiva är gott och hälsosamt annars.
Cola är äckligt! x) Men... för dem vars dricker det ofta utvecklas ju såklart ett beroende. Ända du kan göra är att faktiskt besluta dig. För det är inte svårt om du bestämmer dig. Visserligen kan du vara sugen men det är bara att bita ihop. Eller så dricker du det varje lördag och kämpar dig igenom resterande dagar och ser det som ett mål att... "på lördag ska jag dricka så då står jag ut tills dess". Det kan bli mycket lättare då, eller att du faller tillbaka och inser hur gott det blir på lördagen att du fortsätter övriga dagar. Men ersätt annars med något annat? Mjölk är fybubblans gott! Fast det är ju inte heller hälsosamt i större mängder såklart. Bubbelvatten med en citronskiva är gott och hälsosamt annars.
www.idanoren.devote.se
Skärp till dig och sluta helt enkelt dricka läsk. Så svårt kan det väl inte vara?
People these days...
People these days...
Skitig status
Sluta köp läsk - problemet löst.
Det är helt enkelt så att man kan om man vill. Vill du verkligen sluta dricka cola så kommer du att göra det. Jobbigt i början, men suget kommer att gå över.
The challenge is to be yourself in a world that is trying to make you like everyone else.
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
som att sluta röka, de går inte ifall du inte vill.
(för mig iaf.)
så när du vill sluta för att du inser att de skadar din kropp, tänder etc. då kan du nog sluta utan problem.
Drick fun light appear eller liknande som substitut.
som att sluta röka, de går inte ifall du inte vill.
(för mig iaf.)
så när du vill sluta för att du inser att de skadar din kropp, tänder etc. då kan du nog sluta utan problem.
Drick fun light appear eller liknande som substitut.
Ingen status
Svar till duh [Gå till post]:
Nej de är inte riktigt så enkelt.
Folk som tror dom vet allt, people these days.
Nej de är inte riktigt så enkelt.
Folk som tror dom vet allt, people these days.
Ingen status
testa att skippa cola i en månad. sätt upp veckomål. När du smakar nästa gång så är fan inte cola gott längre, eller fanta heller för den delen heller. Det smakar bara sött.
Men såklart, det blir gott igen efter ett tag.
Men såklart, det blir gott igen efter ett tag.
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
försök,som tidigare nämnt, med att ersätta det, ha små mål. genom att säga att du ska sluta direkt så sätter du automatiskt ett (oftast) högt krav. börja smått med delmål. typ att du bara ska ha ett max antal liter i veckan. en förändring är alltid bättre än inget right? bara att du drar ner på kanske en liter i veckan(om du t.ex. dricker mer än 1 liter om dagen) så har du ju faktiskt så att du får en 7 liter mindre läsk i dig, tänk efter hur mycket socker och annat du egentligen inte längre då får i dig. nu är mitt exempel extremt men det viktiga är att förstå att du måste inte göra allt på en och samma gång, för det räcker med lite i taget. det är både enklare och antagligen lättare för ditt "behov" då du vänjer kroppen långsamt med att dra ner.
försök,som tidigare nämnt, med att ersätta det, ha små mål. genom att säga att du ska sluta direkt så sätter du automatiskt ett (oftast) högt krav. börja smått med delmål. typ att du bara ska ha ett max antal liter i veckan. en förändring är alltid bättre än inget right? bara att du drar ner på kanske en liter i veckan(om du t.ex. dricker mer än 1 liter om dagen) så har du ju faktiskt så att du får en 7 liter mindre läsk i dig, tänk efter hur mycket socker och annat du egentligen inte längre då får i dig. nu är mitt exempel extremt men det viktiga är att förstå att du måste inte göra allt på en och samma gång, för det räcker med lite i taget. det är både enklare och antagligen lättare för ditt "behov" då du vänjer kroppen långsamt med att dra ner.
ばかなの?
Svar till Westberg [Gå till post]:
Jo, det är så enkelt, förutsatt att man inte är en helt handlingsförlamad och svag individ.
Till TS: Allt sitter i huvudet, så bestäm dig bara för att sluta. Om inte det går är du lat och ansvarslös, och då borde du skickas till ett serbiskt barnhem för uppfostran, eller dylikt.
Jo, det är så enkelt, förutsatt att man inte är en helt handlingsförlamad och svag individ.
Till TS: Allt sitter i huvudet, så bestäm dig bara för att sluta. Om inte det går är du lat och ansvarslös, och då borde du skickas till ett serbiskt barnhem för uppfostran, eller dylikt.
Skitig status
Tack för alla svar, ska försöka sluta dricka skiten. Bestämmer mig ibland för att inte köpa läsk, men då är det alltid någon annan i familjen som ska köpa läsk, och då blir det svårt att låta bli att smaka...
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
Se till att inte ha läsk hemma, köper du det i skolan eller liknande, se till att inte ta med dig pengar till annat än det absolut nödvändigaste (om det finns något du måste köpa vill säga, annars ta inte med pengar alls).
Se till att inte ha läsk hemma, köper du det i skolan eller liknande, se till att inte ta med dig pengar till annat än det absolut nödvändigaste (om det finns något du måste köpa vill säga, annars ta inte med pengar alls).
Ingen status
Svar till duh [Gå till post]:
Men sen direkt efter skriver du att han måste bestämt dig, så nej det är inte så lätt. Jag skulle kunna dra slutsatsen att du aldrig vart beroende av något eftersom du gör så absurda argument.
Han måste vilja sluta om de ska gå, annars kommer han ta lite och vara där igen.
Och nej det handlar inte om att vara en svag individ... Det har ingenting med saken att göra, beroendebeteende kanske du ska ta och kolla upp innan du yttrar dig om skit du inte vet något om.
Men sen direkt efter skriver du att han måste bestämt dig, så nej det är inte så lätt. Jag skulle kunna dra slutsatsen att du aldrig vart beroende av något eftersom du gör så absurda argument.
Han måste vilja sluta om de ska gå, annars kommer han ta lite och vara där igen.
Och nej det handlar inte om att vara en svag individ... Det har ingenting med saken att göra, beroendebeteende kanske du ska ta och kolla upp innan du yttrar dig om skit du inte vet något om.
Ingen status
Svar till Westberg [Gå till post]:
Att vara beroende av coca cola är en svaghet, ja.
Fråga en knarkmissbrukare om han vill byta sitt riktiga beroende mot ditt "beroende"..
Att vara beroende av coca cola är en svaghet, ja.
Fråga en knarkmissbrukare om han vill byta sitt riktiga beroende mot ditt "beroende"..
Cold turkey är det enda som funkar vid sockerberoende.
Innan du går och googlar vad det betyder så är det att du slutar helt och hållet på en gång (istället för att till exempel trappa ner på det stegvis).
Kommer vara jobbigt i ungefär 5-7 dagar, där de första 3 är allra värst.
Dock om det bara är läsk du vill sluta med, och inte socker, kan du äta godis eller bakelser istället och dricka saft till. :D
Innan du går och googlar vad det betyder så är det att du slutar helt och hållet på en gång (istället för att till exempel trappa ner på det stegvis).
Kommer vara jobbigt i ungefär 5-7 dagar, där de första 3 är allra värst.
Dock om det bara är läsk du vill sluta med, och inte socker, kan du äta godis eller bakelser istället och dricka saft till. :D
Ingen status
Var exakt likadan för ½ år sen. Rökte varje timme, drack läsk och åt godis dagligen och drack alkohol på fredag, lördag, söndag och onsdag. Men sen varnade min tandläkare om hur tänderna kunde se ut efter 3 år. Så jag förberede mig för att sluta med allt när jag hade rökt min sista cigg på packetet jag hade då. 1 dag efter så rökte jag den sista ciggen och höll mig borta från allt. Bytte ut mjölk mot läsk osv. Har hållt sig i ½år och jag lyckas bra från att hålla mig borta. Handlar bara om att ha ett starkt sinne och kunna stå emot det.
When we're good and close, I think I'll steal your time. They can shoot on sight, but it's all right.
Tillägg av Westberg 2012-03-13 10:13
Tillägg: sa jag att det var likt ett knarkmissbruk? Nej inte så vitt jag ser.
Att röka är ett beroende och väldigt lätt att sluta om man vill, men är oerhört svårt om du inte vill och bestämt dig.
Tillägg: sa jag att det var likt ett knarkmissbruk? Nej inte så vitt jag ser.
Att röka är ett beroende och väldigt lätt att sluta om man vill, men är oerhört svårt om du inte vill och bestämt dig.
Ingen status
Svar till Westberg [Gå till post]:
Nej, det är ett påhitt. :) Precis som datorspelsberoende och laktosintolerans. Det är löjligt, förolämpande och patetiskt att jämföra med riktiga beroenden, droger, nikotin, alkohol och spelberoende (notera, inte datorspel).
Nej, det är ett påhitt. :) Precis som datorspelsberoende och laktosintolerans. Det är löjligt, förolämpande och patetiskt att jämföra med riktiga beroenden, droger, nikotin, alkohol och spelberoende (notera, inte datorspel).
Svar till moodh [Gå till post]:
Då du är allvetande guru här som alla andra förbannade mods som ska komma och tro dem är något bara för saken skull så antar jag att du läst beteendevetenskap och psykologi så du har koll på hur beroendebeteenden fungerar och vet då att också att symptomerna för någon som är sockerberoende som inte får detta är lika som alla andra beroenden.
Då du är allvetande guru här som alla andra förbannade mods som ska komma och tro dem är något bara för saken skull så antar jag att du läst beteendevetenskap och psykologi så du har koll på hur beroendebeteenden fungerar och vet då att också att symptomerna för någon som är sockerberoende som inte får detta är lika som alla andra beroenden.
Ingen status
Svar till Westberg [Gå till post]:
Du är bara tjurig för att du inte lyckas bli av med ett låtsasberoende. :)
Oh, jag är ingen mod här. :)
Du är bara tjurig för att du inte lyckas bli av med ett låtsasberoende. :)
Oh, jag är ingen mod här. :)
Svar till Westberg [Gå till post]:
Han har ju rätt, det han påstår är ett vedertaget axiom inom forskarkretsar.
Du behöver inte bli oförskämd bara för att du har fel.
Han har ju rätt, det han påstår är ett vedertaget axiom inom forskarkretsar.
Du behöver inte bli oförskämd bara för att du har fel.
"Säg förlåt?" - zombiefied
Forum » Fritid » Mat & träning » Sluta dricka läsk
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!