Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Styrka

Skapad av Borttagen, 2011-01-10 20:21 i Mat & träning

1 072
6 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
teliakompis
Visningsbild
Hjälte 76 inlägg
2011-01-10 20:21
0
Hej jag skulle behöva hjälp med några saker och är tacksam om ni ger bra svar,
Vad händer vid långvarigt statiskt arbete i musklerna och vad leder det till?
Kan ni ge exempel på idrottsaktiviteter där du behöver explosiv styrka.
Varför är det extra viktigt att stärka musklerna kring rygg och mage?

tack på förhand
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

testamentet
Visningsbild
P 32 Kalmar Hjälte 584 inlägg
2011-01-10 20:37
0
Det är viktigt att styrka musklerna kring rygg och mage då det är dem musklerna du använder mest för att kunna sitta och stå ordentligt

Watcha talkin´bout Willis

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Smacker
Visningsbild
P 34 Karlstad Hjälte 1 757 inlägg
2011-01-10 20:41
0

Svar till teliakompis [Gå till post]:
Vad händer vid långvarigt statiskt arbete i musklerna och vad leder det till?

det vet jag inte exakt, det bildas lätt mjölksyra iaf och skakningar i muskeln är vanligt. (Jag vet bara vad som händer rent fysiskt, inte medicinskt) xD

Kan ni ge exempel på idrottsaktiviteter där du behöver explosiv styrka.

Massor! mycket inom friidrott. Sprint, spjut, kulstötning och längdhopp. Även inom boxning, sprint distanser i simning etc.

Varför är det extra viktigt att stärka musklerna kring rygg och mage?

För att få en bra hållning skulle jag säga är det mest elementära, för att orka hålla upp kroppen helt enkelt. Mage/rygg är de i särklass viktigaste delarna på kroppen när man tränar aktivt.

om alla tolkade det jag skrev på rätt sätt skulle alla förstå mig bättre

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
teliakompis
Visningsbild
Hjälte 76 inlägg
Trådskapare
2011-01-10 20:55
0

Svar till Smacker [Gå till post]:
tack för dina svar! =) uppskattas,

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
2011-01-10 21:40
0
"Vad händer vid långvarigt statiskt arbete i musklerna och vad leder det till?"

Det du antagligen vill ha ut är att det bildas vätejoner, vilket försämrar PH-värdet i blodet och rubbar homeostasen. Ergo: Man blir trött och presterar sämre.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
teliakompis
Visningsbild
Hjälte 76 inlägg
Trådskapare
2011-01-10 22:43
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
tack ska du ha=)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Styrka

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons