Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
hej, det började med att jag kände mig lite småsjuk för ca,2 veckor sen men jag tränade på som vanligt. det försvann inte och för en och en halv vecka sen fick jag ont i halsen. har under dessa veckorna tränat som vanligt de vill säga gymnastik på elitnivå 16h i veckan. har tagit tempen och den har visat runt 38,6-39,2. har inte stannat hemma från skolan eftersom jag inte kommer få träna då.. kommer detta försvinna av sig själv eller måste jag stanna hemma från träningen? vill gääärna träna om det går
Ta uppehåll några dagar och bli frisk. Bättre det än att sjukdomen blir värre och du får ett ännu större uppehåll då.
Du ska inte träna med halsont eller feber. gör de bara värre och tar längre tid att bli frisk. plus att de kan vara farligt längrefram i tiden. Jag gjorde en dummer i din ålder och for på match samma dag som jag haft feber som jag under dagen botat med tabletter och liter vis vatten. Värsta jag gjort. har aldrig varit så förkyld som jag vart efter de. förutom att jag stod med andnöd av hosta efter uppvärminingen. Alla är vi ung och dum ibland men ett tips är att du blir fortare frisk om du håller dig från ansträngning och träna. kroppen måste kriga mot viruset och de gör den bäst då du vilar ;)
Forum » Fritid » Mat & träning » Träning med halsont
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!