Har i uppgift i Idrott att hålla en uppvärmning, vi är 4 i gruppen och jag håller den första delen.
Jag hade tänkt en sekvens där alla springer runt salen medan jag springer mot motsatt håll och gör diverse övningar som indianhopp, "bärplock" och armrörelser.
Är det någon här som har tips på fler kroppsbelastande övningar som man kan göra? Har cirka några som jag förberett men det skadar inte med flera andra tips. :)
Tack på förhand för svar.
