Varför är detta bättre än att dricka de med vatten?
Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Varför ta kreatin med juice?
Skapad av fotboll123, 2012-05-27 18:41 i Mat & träning
7 178
9 inlägg
0 poäng
Läste ngnstans att kreatin tas bättre upp i kroppen om man blandar det med äppeljuice.
Varför är detta bättre än att dricka de med vatten?
Varför är detta bättre än att dricka de med vatten?
Jag skulle gissa på att juicen har fler näringsämnen för kroppen att ta upp och då följer det med mer ämnen av kreatinet.
Med vatten så rinner det mer rakt igenom.
Med vatten så rinner det mer rakt igenom.
Rätt verktyg till rätt arbete - Makaroner äts med sked.
Haha jag hörde motsatsen att det 'förstördes' om man drack det med juice (vilket avfärdades av 'folk' som bullshit)
Men, antar att det inte är så jävla viktigt ;)
Men, antar att det inte är så jävla viktigt ;)
Ingen status
Svar till Klas-Kenny [Gå till post]:
Jo jag har också tänkt på de, läste ngnstans att kreatin tas upp bättre med kolhydrater, antar att juice innehåller mer kolhydrater än vatten! :)
Jo jag har också tänkt på de, läste ngnstans att kreatin tas upp bättre med kolhydrater, antar att juice innehåller mer kolhydrater än vatten! :)
Svar till spel565 [Gå till post]:
Jo det e detta som är så jobbigt! Kör just nu med vatten men skulle ju inte vilja ta de med vatten om ex juice var bättre, det här blir det att söka på
Jo det e detta som är så jobbigt! Kör just nu med vatten men skulle ju inte vilja ta de med vatten om ex juice var bättre, det här blir det att söka på
Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!
Kreatin behöver komma in i musklerna för att göra skillnad. för att komma in behövs det insulin. Min vildaste gissning är att fastenivåerna av insulin räcker men för att vara säker så kan man blanda med juice eller ta kreatinet till en måltid.
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Nu drar jag på från höften men har inte juice lägre pH än vatten så att kreatinet löser sig bättre
Nu drar jag på från höften men har inte juice lägre pH än vatten så att kreatinet löser sig bättre
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Kreatin i samband med kolhydrater är tydligen bättre för upptagningen.
Gråter hellre i en Porsche än en Saab
Juicen ger dig en insulin-spik (eller blodsocker-spik), menas med att kreatinet kommer ut i blodet och musklerna snabbare. Men om du tar ex. apelsin-juice så "förstör" det kreatinet.
Är rätt trött så orkar inte skriva detaljer! :P
Är rätt trött så orkar inte skriva detaljer! :P
Bilden är två år gammal.
Forum » Fritid » Mat & träning » Varför ta kreatin med juice?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!