Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Vibrerande magplatta?

Skapad av kajsabajsa, 2011-11-06 00:41 i Mat & träning

3 806
6 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
kajsabajsa
Visningsbild
Hjälte 77 inlägg
2011-11-06 00:41
0
Hej jag är en tjej på snart 16år, jag tränar mycket, och äter nyttigt. Jag får lätt ont i ryggen, och doktorn har sagt åt mig att träna bålen ( eller vad det nu heter runt magen och ryggen ) jag har alltid gjort det, men fick öka. Jag vill också få plattare mage. Och har funderat på att köpa en sån vibrerande magplatta. För att stärka ryggen och magen ännu mer, och att få masage, och kanske plattare mage? Jag undrar om det är någon som skulle kunna berätta lite om den? hjälper den? Och isf till vad?

Kajsa
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Blodapelsin
Visningsbild
P 35 Hjälte 1 838 inlägg
2011-11-06 01:25
0

Svar till kajsabajsa [Gå till post]:
Hejja de två meningslösa svaren innan...

Hur som helst, den hjälper inte något märkbart i muskelbyggande syfte och den kommer heller inte bränna fett (hjälpa dig att bli smalare). Den ligger ungefär på samma nivå som de där el-shock sakerna man kan köpa på tv shop. Det enda positiva jag kan tänka mig, är väll som du säger, i massage syfte, dock så tvivlar jag att det är någon speciellt nyttig massage då den bara vibrerar, det kan iaf inte jämföras med riktig massage.

De bästa tipsen jag har är att helt enkelt bygga upp muskulaturen, börja gå på corepass eller om du har lite disciplin, gå på ett corepass och lär dig övningarna och gör sedan dem hemma. Och tänk på att stretcha ordentligt, det va det som hjälpte mig mest när jag hade problem med korsryggen. Och sen tänk efter om din vanliga träning belastar ryggen mycket, löpträna på hårt underlag t.ex. kan vara dåligt för korsryggen om du har dåligt löpsteg.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
rawwr
Visningsbild
F 29 Stockholm Hjälte 5 676 inlägg
2011-11-06 01:43
0
Har en kompis so har en sån där och det syns faktiskt på henne.
Är lite småsugen på att köpa en själv faktiskt.. ;)

Men för stabilation av bålen, det tvivlar jag starkt på.
Har själv grova problem med höft, bål och rygg, men har aldrig fått rekommendationen till något sånt, och jag har provat en del för att stärka ryggen..

http://vet.hut.nu/?id=8

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
viktors
Visningsbild
P 31 Hjälte 680 inlägg
2011-11-06 12:31
0

Svar till kajsabajsa [Gå till post]:
Menar du en sådan man står på
Forum image
eller ett sånt bälte som man har runt magen som vibrerar? Ifall det är plattan så funkar den bra till att öka din bålstyrka genom statisk träning. Den ökar även bentätheten som är väldigt bra.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Vibrerande magplatta?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons