Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Skada, hjälp!

Skapad av caroliiiineeee, 2010-11-25 14:54 i Fritid

1 193
28 inlägg
0 poäng
caroliiiineeee
Visningsbild
F 31 Göteborg Hjälte 68 inlägg
2010-11-25 14:54
0
Igår på min träning så gick jag ner i spagat men på nervägen hörde jag hur mitt lår och området vid knät knäckte till några gånger. Det var inte knät som knäckte utan det lät som om det var låret som gjorde det.

Idag gör mitt lår väldigt ont när jag rör mig.
Vet någon vad som hänt med mitt ben och vad jag ska göra för att det ska bli bättre?

Jag hade värmt upp och stretchat ordentligt

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

MachtheGreat
Visningsbild
P 35 Jokkmokk Hjälte 17 740 inlägg
2010-11-25 14:56
0

Svar till caroliiiineeee [Gå till post]:
Du ska besöka en idrottsläkare.

This place is death, reincarnated.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
caroliiiineeee
Visningsbild
F 31 Göteborg Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
2010-11-25 14:59
0

Svar till MachtheGreat [Gå till post]:
Jag frågade om det var någon som visste vad som hade hänt, inte befallningar om att uppsöka läkare

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
MachtheGreat
Visningsbild
P 35 Jokkmokk Hjälte 17 740 inlägg
2010-11-25 14:59
0
Svar till caroliiiineeee [Gå till post]:
En idrottsläkare är duktig på att avgöra vad du råkat ut för. Har jag för mig.

In fact, jag tror denne är bättre än någon öht på Hamsterpaj när det kommer till sån't. Men vad vet jag... jag är ju inte läkare.

This place is death, reincarnated.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Gravidpanda
Visningsbild
P Helsingborg Hjälte 1 inlägg
2010-11-25 15:01
0
Vänta och se :P

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
caroliiiineeee
Visningsbild
F 31 Göteborg Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
2010-11-25 15:07
0

Svar till MachtheGreat [Gå till post]:
Jag har varit hos sportläkare förr och dom brukar vara bra.
Men det brukar ta lång tid innan man får tid och jag har inte den tiden för tillfället.
Är det inte bättre att höra sig omkring och försöka få klarhet i vad man ha gjort och vad man ska göra istället för att göra inget och hoppas att det blir bra?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
MachtheGreat
Visningsbild
P 35 Jokkmokk Hjälte 17 740 inlägg
2010-11-25 15:12
0
Svar till caroliiiineeee [Gå till post]:
Jag förstår inte riktigt vad det är tänkt att du ska få stöd kring?

Oavsett vad du råkat ut för så lär du knappast kunna åtgärda problematiken utan att besöka tidigare nämnda idrottsläkare såvida inte skadan är obetydlig och tro det eller ej, då kommer det fixa sig av sig självt.

Boka en tid och var positiv under tiden!

This place is death, reincarnated.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
caroliiiineeee
Visningsbild
F 31 Göteborg Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
2010-11-25 15:17
0

Svar till MachtheGreat [Gå till post]:
som jag sa tidigare tar det tid att få en tid till en sport läkare. och den tiden har jag inte.
Så jag undrade om någon visste vad som hade hänt och vad man skulle kunna göra för att det blir bättre på egen hand. Så dina råd om att uppsöka läkare är värdelösa för mig.
Det ska jag göra om det har gått längre tid och det fortfarande gjorde ont. Jag vill veta vad jag skulle göra nu för att kunna lindra det hemma

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
MachtheGreat
Visningsbild
P 35 Jokkmokk Hjälte 17 740 inlägg
2010-11-25 15:19
0

Svar till caroliiiineeee [Gå till post]:
Jag brukar sova när jag har mensvärk.

Det är visserligen ingen permanent lösning men du kan se det som ett alternativt tips.

This place is death, reincarnated.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
caroliiiineeee
Visningsbild
F 31 Göteborg Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
2010-11-25 15:23
0

Svar till MachtheGreat [Gå till post]:
Tack för tipset, men är det inte dags för dig att sova nu då?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
HemligJaevel
Visningsbild
P 32 Hjälte 3 056 inlägg
2010-11-25 16:08
0
Det är troligtvis en sträckning, men som min gode herre Machthegreat sa ska du gå till en läkare om det inte går över på en till två veckor.

Annars är det bara att ringa sjukvårdsupplysningen.

Legal gravskändare.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
CosyMonster
Visningsbild
F 31 Hjälte 1 567 inlägg
2010-11-25 16:15
0
Svar till caroliiiineeee [Gå till post]:
En sträckning som redan nämnts kan jag tänka mig att det är, dock borde du söka upp läkare om det blir allvarligt och du inte kan stödja på benet.

Råkade själv ut för något liknande fast i handlederna när jag hjulade mycket på idrotten. Fast jag knäckte ingenting men ändå. Det var som en överansträngning. Sen vilade jag någon vecka och det gick över helt. Hade ont som fan när jag försökte hjula när jag upptäckte skadan.

I vilket fall... VILA benet och förvänta dig det bästa.



Tillägg av CosyMonster 2010-11-25 16:16

Skolsyster kan du ju med besöka.

Don't ever regret something that made you smile.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
fialotta
Visningsbild
F Hjälte 122 inlägg
2010-11-25 16:20
0


Svar till caroliiiineeee [Gå till post]:
Om det onda sitter i muskeln så skulle det även kunna vara en muskelbristning. Finns inte mycket man kan göra då förutom att vila. Liniment brukar lindra bra om det är en muskelskada. Men som sagt vill du ha behandling som el (bra vid muskelbristning) så måste du brata med en sjukgymnast.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
visp
Visningsbild
F Göteborg Hjälte 3 830 inlägg
2010-11-25 16:28
0
När jag är stel knakar jag ofta när jag stretchar och dylikt. Du kanske bara var dåligt uppvärmd och sträckte dig. Beror ju lite på vilken sorts smärta du har.. Du kan ju givetvis sträcka dig även om du är uppvärmd.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
morphman86
Visningsbild
P 38 Göteborg Hjälte 6 450 inlägg
2010-11-25 16:30
0
Möjliga skador:

sträckning
senbrott
muskelbristning
vätskebrist
stukning


finns säkert fler och alla nämnda har olika behandlingar. Enda sättet att veta säkert är att uppsöka läkare, men eftersom du är motvillig att göra detta får du leva i ovisshet och hoppas att det går över av sig självt.
Vissa av de saker som går över av sig själv kräver att du rör på benet mycket, andra att du rör på det så lite som möjligt, så singla slant och hoppas på det bästa!

One pill makes you larger, one pill makes you small, but the pills that mother gave you don't do nothing at all

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Hultine
Visningsbild
P 34 Hjälte 116 inlägg
2010-11-25 16:39
0
tror knappast nån på hp kan hjälpa dig med det iaf :) sök läkarn gör nog mer nytta =>

Jag hette tidigare Springsteen

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
caroliiiineeee
Visningsbild
F 31 Göteborg Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
2010-11-25 22:06
0


Svar till Makke1337 [Gå till post]:


Jag är inte ovillig att uppsöka läkare, men jag har inte tid just för tillfället och jag hade tänkt vänta och se om det blir bättre innan.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
ada
Visningsbild
P 33 Svalöv Hjälte 290 inlägg
2010-11-25 22:13
0

Svar till caroliiiineeee [Gå till post]:
Det här har jag sett tidigare, två gånger faktiskt, min bror fick något liknande för några månader sen. Han gick till sjukgymnasten, som sa att han skulle lägga benet i varmt vatten minst 10 minuter efter han hade rört det mycket, tex efter promenader.

Den andra gången var en i min skola (parallelklass), hon hade också ont i benet och förklarade en historia liknande din. Hon gick till samma sjukgymnast, som gav samma tips. Jag vet inte om det hjälper för dig, men både min bror och tjejens problem försvann efter ett par veckor.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
caroliiiineeee
Visningsbild
F 31 Göteborg Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
2010-11-25 22:22
0

Svar till ada [Gå till post]:
Tack för svaret!
Men gud va jobbigt det låter :(

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
ada
Visningsbild
P 33 Svalöv Hjälte 290 inlägg
2010-11-25 22:23
0

Svar till caroliiiineeee [Gå till post]:
Jo, jag vet ju inte själv, det kanske är rent nonsens. Men värt att pröva iaf!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
caroliiiineeee
Visningsbild
F 31 Göteborg Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
2010-11-25 22:25
0

Svar till ada [Gå till post]:
ja det är det verkligen. Jag är tacksam för alla tips!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Skada, hjälp!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons