Tja, ska börja med mma nu på Tisdag. tänkte höra om det går att gymma samtidigt? MMA träningarna är Tisdag torsdag och Fredag, Kan man slänga in gym på måndag och Onsdag, eller blir det för mycket så att Musklerna tröttas ut? Jag tänkte köra Bröst på måndagar och Rygg på Onsdagar, sen får resten av kroppen tränas av MMAns effekt. Som sagt funkar det eller tror ni att det blir för mycket?
Också, tränas kroppen bra på fettbränning och kondition av mma? eller borde jag ge mig ut och springa/Intervall springa ett par gånger i veckan?
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
