Hallå!
Jag har inte ätit frukost på typ 2 år.. Förra veckan tänkte jag att det var dax att börja, eftersom jag har börjat bli lite halv seriös när det gäller träning.
Grejen är att jag blir RIKTIGT illamående så fort jag äter något...
Och då menar jag inte att jag mår lite illa.. Jag spydde tom upp skiten i Torsdags..
Men, detta är inte av allt jag äter.. Jag kan äta typ lite fil om jag dricker mkt vatten utan att må illa..
Men för att få en lite mer balanserad kost tänkte jag göra någon slags "Drink" som jag kan hälla i mig på morgonen. Detta hade jag tänkt
(Dricka ett stort glas vatten först..)
naturell yougurt
frysta blåbär/hallon/jordgubbar
Lite solorosfrön
Sen kör jag allt i en mixer.
Tänk på att jag inte har ätit något annat på typ 2 år på morgonen.. Detta måste vara bättre en att skita i att äta? Anledningen att jag valde att ta med solrosfrön var att jag tänkte att jag skulle få i mig några slags fibrer som magen får jobba med iaf.
Hoppas på svar!
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
