Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Orolig för min vikt?

Skapad av Anonym, 2009-07-20 12:53 i Sex & Sinne

2 666
23 inlägg
2 poäng
Sex och blandat
Anonym
Visningsbild
Sex & Sinne bot
2009-07-20 12:53
2
Den här frågan kommer från en anonym medlem och är besvarad av våra kunniga sexperter.
Besök Sex och Sinne här om du vill ställa en fråga anonymt också!
Hej!

Var ligger normalvikten för en tjej i 17-årsåldern, som är 180 cm lång? JAg vet att det iallafall inte är på 56 kilo. Jag tror att problemet angående att min mens är borta beror på min vikt. Det har nu gått 9 veckor. Vilket innebär ungefär 3 menscyklar. Jag har inte haft sex så det beror inte på det. Jag tror att det har med min vikt och göra. Men jag äter frukost, lunch och middag.

Min vikt pendlar mellan 55-58 kilo. Varför?

Tack för svar. En orolig tjej.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

RoadGunner
Visningsbild
P 39 Vattensprutande Administratör 3 203 inlägg 906 svar i S&S
2009-07-20 12:53
0
Hej!

Normalvikten ligger enligt BMI-skalan på mellan 19-25, vilket i ditt fall innebär mellan 61,65 kilo och 81 kilo.
Väger du 56 kilo har du ett BMI på 17,28, vilket räknas som underviktigt.

Det kan mycket väl bero på din undervikt att mensen blivit uppskjuten, men det kan även bero på andra saker som t. ex. din unga ålder, stress eller deprission eller liknande.

För att gå upp i vikt är det viktigt att äta rätt (ca 5-6 gånger om dagen) Några tips som är hämtade från dietist.se:

6 råd vad Du kan försöka göra för att öka i vikt
· Ät regelbundet och hoppa aldrig över måltider
· Skippa allt vad lätt- och lightprodukter heter
· Välj energirika mellanmål och snacks
· Välj drycker såsom mjölk, juice och saft
· Överdriv aldrig motionen – återhämtning är också nödvändig i träningen
· Kom ihåg att viktuppgång tar tid

Mat för att öka i vikt
· Nötter, mandel och frön till mellanmål
· Avokado som pålägg och mellanmål
· Oljebaserad dressing som standard till grönsakerna/rotfrukterna
· Berika potatismoset med en/två äggulor
· Välj pasta som kolhydratkälla och glansa den med lite olja innan serveringen
· Ta bröd till maten och doppa brödet i en oljeblandning med massor av örter, såsom i södra Europa.


Lycka till och kom ihåg att gästboken alltid är öppen!

/RoadGunner

Hungrig

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Minus
Visningsbild
F Göteborg Hjälte 5 137 inlägg
2009-07-20 13:14
0
Ett tips som funkade för mig : varje gång du känner sug efter ma, ät. Och när du äter och känner dig mätt så tar du 3-5 tuggor till.

Jag gick från 37kg till 46kg på detta sättet (byggde muskler med) på ett halvår ungefär:)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Ayame
Visningsbild
F 34 Hjälte 522 inlägg
2009-07-20 13:35
0

Svar till Anonym [Gå till post]:
En kompis till mig hade samma problem som dig. Hon gick till läkarn och med hjälp av en dietist lyckades hon till slut komma upp i en sådan vikt att mensen kom tillbaka. Även om det tog tid.

Försök äta även mellanmål i form av frukt. Och gärna mat som ger mycket energi i liten mängd dvs mycket kolhydrater och fett. Men det är som sagt smartare att gå till en dietist som kan lägga upp ett matprogram för dig, ge dig tips och recept.


Ibland önskar jag att jag hade tillgång till ett minnessåll...

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Diskmedel
Visningsbild
P 32 Örebro Hjälte 4 442 inlägg
2009-07-20 15:21
0
Jag väger typ 53 Kg, är i ungefär samma längd. Mår inte direkt dåligt av det. Käkar regelbundet och allt. Tror inte det har så mycket med det att göra, utan även vilka anlag man har för att lägga på sig.

Partydödare på Spotify: http://open.spotify.com/user/dizkiz/playlist/2Udmokbmx9W9bRVTtS09Fz

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jozcke
Visningsbild
P 33 Södertälje Hjälte 1 233 inlägg
2009-07-20 15:25
0
Svar till Anonym [Gå till post]:

Orsaken till att du pendlar är salt, eftersom salt binder vattnet i kroppen beroende på hur mycket salt du har i maten du får i dig under dagen därför kan vikten pendla, vissa pendlar den mellan 5kg + / -. Det är helt normalt.

Stress är en vanlig sak till varför man inte får mens, om du nu är stressad ofta måste du försöka lugna ner dig, sen finns det x antal andra saker också.

Mat, ät frukost lunch middag, försök även klämma in någon mellanmål och kvällsmål någon gång under dagen, kan även börja träna / springa etc. för att bygga lite muskler.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jawaaa
Visningsbild
P Hjälte 2 732 inlägg
2009-07-20 19:53
0

Svar till Anonym [Gå till post]:
Börja träna (prommenad 30min per dag räcker) och ät väldigt varierat!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Kjoeran
Visningsbild
F 30 Mölndal Hjälte 589 inlägg
2009-07-20 19:58
0

Svar till Diskmedel [Gå till post]:
det är grymt underviktigt.
jag väger 54 kg, och är 160 cm.
jag väger "rätt", så gpå det där äckliga programmet på 3an nån gån, en jättefet och ett skelett byter mat för en vecka?
Aja. iallafall, där var "skelettet" 160 cm och skulle väga 54 kg, men vägde typ 35-40 kg.

...bara så du vet. och BMI 17 är rätt onice.
well, sålänge du inte mår dåligt av det är det väl inte alltför hemskt antar jag.

Jag har visst en status :(

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
elvirawr
Visningsbild
F 30 Enebyberg Hjälte 775 inlägg
2009-07-20 20:02
0

Svar till Anonym [Gå till post]:
Jag har haft BMI på 14 det var typ förra året hehe, men nu äter jag normalt igen, Ät sånt du tycker e gott och ät mycket. Som jag jag brukar äta godis, tihi. Mitt bmi har iaf blivit lite bättre, e väll på 16, 17 (:


hej

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
psycosuicide
Visningsbild
F 30 Härnösand Hjälte 1 inlägg
2009-07-20 20:39
0
jag åt dygnet runt, från 12 på dan, då jag vaknade, fram till mellan 12-4 på morgonen då jag brukade gå och lägga mej.

på det sättet la jag på mej 12 kg under sommarlovet..
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Diskmedel
Visningsbild
P 32 Örebro Hjälte 4 442 inlägg
2009-07-20 21:11
0

Svar till Kjoeran [Gå till post]:

Jag är ifs bara runt 176 cm eller något, men ser inte direkt ut som ett skelett eller så, utan.. Inget jag lider av eller ens funderat på. Blev bara fundersam nu när personen var orolig, och vägde flera kilo mer.

Partydödare på Spotify: http://open.spotify.com/user/dizkiz/playlist/2Udmokbmx9W9bRVTtS09Fz

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
xerox1
Visningsbild
Hjälte 0 inlägg
2010-06-06 20:17
0
Ofta liksom min kompis är tio och väger 54 kg
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
kyssssss
Visningsbild
F 30 Landskrona Hjälte 408 inlägg
2010-06-16 22:46
0
om du bara äter frukost, lunch och middag så borde du äta mer.. ät 1-2 mellanmål också.
Ofta går det bara inte, min vän lider av samma. Hon äter hela tiden i hopp om att gå upp i vikt men lyckas verkligen inte.

för fucked up för dig

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Maddie
Visningsbild
F 30 Tyresö Hjälte 108 inlägg
2010-10-25 15:50
0

Svar till Anonym [Gå till post]:
vissa har säker redan sagt det här men pallar inte läsa;)
jag är 180 oxå och väger 63 tror jag. för att se vilken vikt man ska ligga på ungefär så tar man längden minus 110, så du och jag bör båda ligga runt 70 kg.
att mensen slutat kan oxå bero på att kroppen inte mår bra. du kanske varit eller är sjuk.
hoppas det löst sig och att min hjälp inte tog dyrbar tid:)

ät en ost och bli glaaad:D

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tegelsten
Visningsbild
Hjälte 153 inlägg
2010-10-25 15:57
0

Svar till Diskmedel [Gå till post]:

Enligt siffrorna du gav, dvs att du är 176 lång och väger 53 kg så har du ett BMI på 17.1.

Vilket betyder att du är ganska underviktig :)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
n3nnn3
Visningsbild
P 35 Hjälte 19 inlägg
2010-11-17 12:01
0
Gå emot GI-metoden! Mycket socker och kolhydrater! Detta uppmanar insulinet att producera fett.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
fialotta
Visningsbild
F Hjälte 122 inlägg
2010-11-17 14:15
0
BMI funkar inte alltid så bra för de som är ganska långa. Är själv också 180 cm lång men väger bara 53 kg. Skulle jag gå efter BMI har jag 16,4 vilket betyder att jag väldigt underviktig, något jag inte är i verkligheten. Så systemet är inte felfritt, det funkar bäst för de som är av "normal" längd och färdigväxta vuxna.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
cocco
Visningsbild
Hjälte 155 inlägg
2010-11-18 17:32
0

Svar till Anonym [Gå till post]:


Prata med en dietist eller läkar. Ligger själv på undrevikt och har nu fått specialdrickor som ska öka kalorierna.

I'm a superstar

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Ellie
Visningsbild
Hjälte 6 361 inlägg
2010-11-18 17:42
0
Svar till Anonym [Gå till post]:
Mensen kan bråka rätt länge in på tonåren beroende på när du fick den. Jag antar att du inte äter någon form av p piller eller har tagit dagen efter piller då det självfallet påverkar mensens rutin.

Hur mycket man ska väga är inte strikt inrutat kring BMI, vissa ska väga lite mer och andra lite mindre. Har du andra problem som svimningskänslor med mera?

Om du verkar må bra annars ser jag ingen anledning till problem, ät normalt och enligt kostcirkeln så ska det vara bra. Näringsdrycker är för de som har enormt svårt att gå upp i vikt eller har någon form av kroniskt sjukdom.

h

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
1891
Visningsbild
P 27 Skärblacka Hjälte 961 inlägg
2010-11-18 17:43
0

Svar till Tegelsten [Gå till post]:
BMI funkar inte. Jag har ganska mycket muskler, och jag låg på gränsen till fetma. :p

yeye ja sköt palme o satt christer i klistret yeyeye ne

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
drakiR
Visningsbild
P Hjälte 72 inlägg
2010-11-18 19:09
0

Svar till 1891 [Gå till post]:


Längd o vikt?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
1891
Visningsbild
P 27 Skärblacka Hjälte 961 inlägg
2010-11-18 19:39
0

Svar till drakiR [Gå till post]:
1.81, o väger 85.

inte på gränsen till fetma, men överviktig iaf stod det ^^

yeye ja sköt palme o satt christer i klistret yeyeye ne

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Sex & Sinne » Orolig för min vikt?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons