Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Bli av med fett?

Skapad av _Ozzy_, 2010-08-01 23:34 i Hälsa, kropp & pubertet

11 848
192 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
2010-08-01 23:34
0
Okej, tänkte göra ett nytt försök med att starta en "komma i form" tråd.
Är inte menningen att jag ska bli vältränad eller så, bara lite "fit och välmående".

Jag är 173 lång och väger ca 63-64 kg, är alltså inte direkt stor. Men har en del sidofläsk och lite runt magen o.s.v.

Kan nu någon på ren svenska beskriva hur man kan bli av med fett på magen och sidorna?

När folk exempelvis skriver "minska i kcal intag bla bla" säger mig absolut ingenting o.O så nu menar jag verkligen tips på ren svenska.
Typ raska promenader begriper jag, men ska man undvika pasta? äta banan efter träning? vad?



Som sagt, är väldigt okunnig är det gäller träning och "komma i form"


Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Karriis
Visningsbild
F 31 Luleå Hjälte 2 620 inlägg
2010-08-01 23:37
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

Äta - fy!
Sitta vid dator - fy!

Springa tills du svimmar - Bra!

Karoline Renée @ YouTube

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
b4uno
Visningsbild
F 30 Hjälte 31 inlägg
2010-08-01 23:38
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

undvik ris och pasta och godis. sit-ups e bra. Gå raska promenader (det e bättre än att springa.

Anything you get for free is worth what you paid for it

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-01 23:40
0

Svar till b4uno [Gå till post]:

undvik ris? o.O

Dessa goda riskakor som är så goda att knapra på då? :(

Visserligen dricker jag mycket läsk men det är något som jag antagligen inte kan dra ner på, palla vatten liksom, och juice är det ju lika mycket socker i ändå

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
aaanabanana
Visningsbild
F Hjälte 124 inlägg
2010-08-01 23:43
0
köp gymkort och börja träna.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
b4uno
Visningsbild
F 30 Hjälte 31 inlägg
2010-08-01 23:45
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

mm men i läsk e det inte bara socker som e problemet: gasen (bubblorna) gör också mage. Du kan ju prova att pressa egen juice eller lemonad.
Usch riskakor :S nån gång kan du ju ta en elr så men inte alltid

Anything you get for free is worth what you paid for it

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-01 23:45
0

Svar till aaanabanana [Gå till post]:

Har inte råd och sällan tid att åka in till stan för sånt =/

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-01 23:45
0

Svar till b4uno [Gå till post]:

Så kolsyrat vatten är lika illa? Fack!

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sessica
Visningsbild
F 31 Hjälte 4 365 inlägg
2010-08-01 23:46
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:
Min vän lever på;
Kyckling,nötfärs,keso,grönsaker,fisk och ägg

Det ska tydligen funka jätte bra. Sen så är det bara att gå ut och springa.
DRICK INTE LÄSK!!


Men någonting kommer alltid i mellan och någon slutar alltid älska först

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
nephilim
Visningsbild
P 32 Falun Hjälte 8 307 inlägg
2010-08-01 23:47
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

Ris innehåller otroligt mycket kalorier, så det är aja baja.
Sit-ups ger inte så mycket ur förbränningssynpunkt.
Bättre med raska promenader eller att springa samtidigt som du drar ner lite på pasta, ris och potatis.

"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
aaanabanana
Visningsbild
F Hjälte 124 inlägg
2010-08-01 23:49
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:
men köp nåra hantlar och kör lite olika övningar morgon&kväll

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-01 23:49
0

Svar till Sessica [Gå till post]:

Men jag älskar cola =(


kyckling är jävligt najs. Fisk? Funkar det bra då med fiskbullar i dill sås? (Tänkte om det är nå special i dom, eller i såsen som inte är bra)
Ägg klarar dock inte min mage, och grönsaker klarar jag inte av alls, därför tuggar jag i mig en halv klase bananer varje dag.

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-01 23:49
0
drick lightläsk, kolsyran rapar eller fiser du ju ut ;)

håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jjoel
Visningsbild
P Hjälte 740 inlägg
2010-08-01 23:49
0

Svar till b4uno [Gå till post]:

Vad snackar du om? O.o
Vadå gasen, man blir ju fan inte tjock av kolsyra.

Kolla hur många kalorier det är i typ Loka.

Like waarm applepie.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
b4uno
Visningsbild
F 30 Hjälte 31 inlägg
2010-08-01 23:49
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

jupp :(

Anything you get for free is worth what you paid for it

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-01 23:50
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

bananer är den mest kaloririka frukten ;) tyväääär

håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-01 23:50
0

Svar till aaanabanana [Gå till post]:

Gör jag redan.



Svar till nephilim [Gå till post]:

Nae, de kanske inte förbränner så mycket, men de får väll igång musklerna så dom kanske syns lite sen när fettet försvinner? =)


Grattis på 18 års dagen btw!!

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-01 23:50
0

Svar till trummarpojken [Gå till post]:
inga kcal i loka (y)


håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sessica
Visningsbild
F 31 Hjälte 4 365 inlägg
2010-08-01 23:51
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:
Min pappa gick ner tre kg, genom att enbart sluta med cola på en månad.
Du ska veta hur mycket skit cola gör :)

Jag kan ingenting om det tbh. Men tror man ska käka typ lax och sånt, men kom ihåg! Sluta inte leva. Du kan gå ner jätte mycket i vikt genom att sluta med snabba kalorier. Sluta med snabbmat (dvs dra ner på det) och läsk.


Men någonting kommer alltid i mellan och någon slutar alltid älska först

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-01 23:51
0

Svar till Lejnda [Gå till post]:

Men... jag måste äta bananer, annars strejkar magen :´(

Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-01 23:52
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:
hur då?


håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jjoel
Visningsbild
P Hjälte 740 inlägg
2010-08-01 23:52
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

Nej du kan dricka kolsyrat vatten. Det enda som kan hända är att det känns som magen sväller upp lite, men det är ju inte kvar för alltid.

Så du kan dricka hur mycket kolsyrat vatten du vill.

Like waarm applepie.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Lejnda
Visningsbild
F 30 Västervik Hjälte 355 inlägg
2010-08-01 23:54
0
lightläsk innehåller inget socker, och inga kalorier, alltså inget du går upp i vikt på

håll dig friskus

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-01 23:55
0

Svar till Sessica [Gå till post]:

Äter mer än sällan/aldrig snabbmat. Är väldigt mycket husmanskost här hemma, typ som hemmagjorda köttbullar, brunsås och potatis^^


Grejen med fisk är att jag är den enda som äter fisk här hemma -.-
farsan äter inte fick, och morsan har fobi då hon alltid (!) sätter ett stort ben i halsen såfort hon försöker äta fisk. Lax är för övrigt usch, torsk är fan så mycket mer najs.

Visst, skära ner på cola begripper jag, men kul att dricka vatten hela dagarna? saft slutade jag dricka i 9 års åldern och jag är mjölkkänslig. Så är nästan bara cola eller vatten att välja mellan =/





Fan vad bitter jag blev nu =(


Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Nostradamus
Visningsbild
P 31 Jönköping Hjälte 538 inlägg
2010-08-01 23:57
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

men du vi är lika långa å väger lika mkt typ du väger ett kilo mer :O?

Och ja har inget sido fett alls

Liksom du ligger perfekt där du ska ligga:=

Call me Zara. Zara the Mist hunter

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
MillyMurder
Visningsbild
F 30 Jönköping Hjälte 1 079 inlägg
2010-08-01 23:58
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:

drick lightläsk och skit i hur farligt det är(!!!!!!!!1!)


Jag redigerar mina bilder för att se bra ut. Är ful och dryg IRL.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
_Ozzy_
Visningsbild
P 35 Örebro Hjälte 5 210 inlägg
Trådskapare
2010-08-01 23:59
0

Svar till Lejnda [Gå till post]:

haha, lightläsker är inte på något sätt nyttigare än vanlig läsk, köp inte den myten ;)



Dethär med bananer är att jag blir väldigt lätt dålig i magen, måste äta på väldigt bestämda tider, blir väldigt dålig av mjölkprodukter, även typ fläsk/oxfile o.s.v. Bananer hjälper mig så magen inte blir lika känslig =)



Jag hette tidigare _Ozy_

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sessica
Visningsbild
F 31 Hjälte 4 365 inlägg
2010-08-02 00:00
0

Svar till _Ozzy_ [Gå till post]:
Du kan dricka juice eller annan läsk :) Sprite är inte bra, men betydligt bättre


Men någonting kommer alltid i mellan och någon slutar alltid älska först

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
jebise
Visningsbild
Hjälte 82 inlägg
2010-08-02 00:01
0
Ska bevakas...

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
paja
Visningsbild
F 30 Hjälte 1 431 inlägg
2010-08-02 00:01
0


Sötsuget är kvar - fettsuget ökar
En lightläsk innehåller knappt några kalorier och borde vara jättebra om man tänker på vikten. Men flera undersökningar visar att den som dricker lightläsk fortsätter att vara sugen på något sött, eftersom kroppen lurats på glukospåfyllningen. Lightdrickaren blir oftare sugen på fet mat och blir hungrigare snabbare efter en måltid.

Don't underestimate the power of stupid people in large groups

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Bli av med fett?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

4 utloggade

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons