ehhm inte fan vet jag ?! Ja karnse dom e de då,,,, :)
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Ska man bli smal får man antingen:
*Spy upp maten man äter.
*Förbränna.
Alternativ två är nog bäst i längden.
Husmanskost samt träning är grejen.
Hur man på "bästa" sätt gör alternativ två finns nog det miljoner guider och tips på. Men mitt förslag är att du först lär dig förstå vad mat innehåller och vad olika ämnen används till i kroppen, därav får du ett hum om hur mycket och vad du bör äta.
Angående rökning (förutom sjukdomar) så påverkar det blodcirkulation och kondition vilket försämrar träning för den som nu vill gå ner i vikt.
*Spy upp maten man äter.
*Förbränna.
Alternativ två är nog bäst i längden.
Husmanskost samt träning är grejen.
Hur man på "bästa" sätt gör alternativ två finns nog det miljoner guider och tips på. Men mitt förslag är att du först lär dig förstå vad mat innehåller och vad olika ämnen används till i kroppen, därav får du ett hum om hur mycket och vad du bör äta.
Angående rökning (förutom sjukdomar) så påverkar det blodcirkulation och kondition vilket försämrar träning för den som nu vill gå ner i vikt.
Lite jävla disciplin i arbetarklassen, tack.
Svar till Jennyh [Gå till post]:
Jag kan inte, på nåt sätt, se att du är fet lr tjock på nåt sätt.
Men om du vill hålla en sund kropp, där lite fett ingår. Då SKA du äta regelbundet. Finns absolut inga andra genvägar till en sund kropp.
Äter du så lite som du gör och hade tänkt att motionera mer. Så kan du mycket väl utveckla någon form av ätstörning.
Jag kan inte, på nåt sätt, se att du är fet lr tjock på nåt sätt.
Men om du vill hålla en sund kropp, där lite fett ingår. Då SKA du äta regelbundet. Finns absolut inga andra genvägar till en sund kropp.
Äter du så lite som du gör och hade tänkt att motionera mer. Så kan du mycket väl utveckla någon form av ätstörning.
Svar till Jennyh [Gå till post]:
Snälla svara inuti svarsrutan...? För all del, om du tror att du blir smalare av fint skuren tobak inrullad i rör av papper som vid antändning avger en nikotinhaltig rök som sedan inhaleras, kör hårt.
Snälla svara inuti svarsrutan...? För all del, om du tror att du blir smalare av fint skuren tobak inrullad i rör av papper som vid antändning avger en nikotinhaltig rök som sedan inhaleras, kör hårt.
I got up at like 5 am and made all these goddamn pancakes
Svar till Jennyh [Gå till post]:
Du äter alltså en gång om dagen. Ibland två.
Men fortsätt så. Du märker själv hur misslyckat det blir.
Du äter alltså en gång om dagen. Ibland två.
Men fortsätt så. Du märker själv hur misslyckat det blir.
JAG ÄR EN JORDGLOB
Ja , men vuxna har inte alltid rätt :) o sammsa sak me kompisar,,,
om maten igen : kan börja äta mer , eftersom så många säger de,,, Men lunchen hoppar jag över endå :) men kan ju alltid gå in o ta en macka :) i matsalen ,,
ja oftast blir de 1 gång om dagen :) Men ska börja äta mer det va många som säger de typ * men lunchen hoppar jag över endå kan ta en macka i skolan bara då :)
Svar till Jennyh [Gå till post]:
I det här fallet har "vuxna" rätt. Att du äter som du gör, även med mackan i skolan är fel. Vem du än frågar som är kunnig inom träning och hälsa kan ge dig samma svar.
I det här fallet har "vuxna" rätt. Att du äter som du gör, även med mackan i skolan är fel. Vem du än frågar som är kunnig inom träning och hälsa kan ge dig samma svar.
JAG ÄR EN JORDGLOB
Ja träning e ju bra om man vill bli smal, men är ju ute o springer ibland går o så :)
Svar till Jennyh [Gå till post]:
Skolans mat är för det mesta fullt ätbar, och ofta god. Det är bara fjortisarna som vägrar gå ner och äta.
Skolans mat är för det mesta fullt ätbar, och ofta god. Det är bara fjortisarna som vägrar gå ner och äta.
Latheten sätter stopp för utbyte av användarnamn samt profilbild.
Ja, börjar fatta att ''vuxna'' har rättt men macka är de enda som går o äta i skolan o grönsaker om dom inte e torrra* typ :) :P
Svar till Thehotkid [Gå till post]:
Beror på vilken skola man går på. "Ofta god" är den verkligen inte, fjortis eller inte.
Beror på vilken skola man går på. "Ofta god" är den verkligen inte, fjortis eller inte.
Svar till Jennyh [Gå till post]:
Förstår det. Men utöver det bör du äta lite mer åtminstone. När du är hemma. Nu menar vi inte enorma portioner varannan timme. Med måtta, och rätt.
Förstår det. Men utöver det bör du äta lite mer åtminstone. När du är hemma. Nu menar vi inte enorma portioner varannan timme. Med måtta, och rätt.
JAG ÄR EN JORDGLOB
Skulle du bara komma till den skolan jag går i * oftast Hårstrån i maten, Allt brukar va tort,allt e 100 år gammalt,mke mer :)
Svar till Sherlock [Gå till post]:
Men asså hur man svarar i svarsruta vete jag fan hur man gör elr så e jag ba lite segtänkt , ny här*
Men tror inte längre direkt på att man blir smal av det,,,
Men asså hur man svarar i svarsruta vete jag fan hur man gör elr så e jag ba lite segtänkt , ny här*
Men tror inte längre direkt på att man blir smal av det,,,
Svar till Jennyh [Gå till post]:
Rökning är farligt, en dag vill (säkert) du sluta röka, då kommer du gå upp i vikt.
Rökning är farligt, en dag vill (säkert) du sluta röka, då kommer du gå upp i vikt.
Jag är nog lite halvgalen, ja
Asså du kommer må MYCKET bättre av att äta ordentligt! ÄT ORDENTLIGT Frukost, middag, (mellanmål), lunch, och frukt på kvällen! Ska du se att du kommer må riktigt bra för att orka vara ute och springa/simma/cykla varje dag! Vid viktnedgång gäller det att äta bra och träna mycket! Dock ej för mycket!
Lycka till! BLI INTE ANAREKTIKER! (Eller vad det heter) Du kommer må skit bara :) glhf!
kygfcjhdgsfvchgeszd
Svar till Jennyh [Gå till post]:
Förstår inte varför du lägger in random * överallt, men jag ska ge dig ett bra tips: Din viktbesatthet har redan gått way för långt om du bara äter ett mål om dagen. Vet dina föräldrar om det?
Förstår inte varför du lägger in random * överallt, men jag ska ge dig ett bra tips: Din viktbesatthet har redan gått way för långt om du bara äter ett mål om dagen. Vet dina föräldrar om det?
I got up at like 5 am and made all these goddamn pancakes
Svar till Jennyh [Gå till post]:
jag rosa hårig
Usch för håriga tjejer.
Visst, är en gång om dagen du, spring hur mycket du vill, och börja röka för all del! Men tro inte att du kommer att bli smal eller attraktiv.
jag rosa hårig
Usch för håriga tjejer.
Visst, är en gång om dagen du, spring hur mycket du vill, och börja röka för all del! Men tro inte att du kommer att bli smal eller attraktiv.
Sodium Hypobromite
Sen om du äter lite, så kommer det tillslut att du kommer hungra efter mat, och dem 1Kg du KANSKE har tappat går upp till 2kg istället för du blir skit hungrig och kroppen vill inte förbränna det^^ Så ät nyttigt, bra och gott! Och träna!
kygfcjhdgsfvchgeszd
Svar till Sherlock [Gå till post]:
jag vet inte om dom vet,* men som jag redan har skrivit så ska jag böjra äta mer*
jag vet inte om dom vet,* men som jag redan har skrivit så ska jag böjra äta mer*
Svar till Jollen [Gå till post]:
vill jag bli attraktiv elr vadå -.- har inte enns sakt att jag vill bli de,, :) smal kommer jag bli :)
vill jag bli attraktiv elr vadå -.- har inte enns sakt att jag vill bli de,, :) smal kommer jag bli :)
BÖÖÖRD
Svar till Jennyh [Gå till post]:
Varför skriver du in * på random ställen? Aja, bra att du börjar äta mer. Man märker inte själv när det gått för långt, men det gör jävligt ont när en kompis helt plötsligt har insjunkna kinder och blivit diagnostiserad med anorexia. Smalare är inte alltid snyggare. Revben är inte hett. SLUTA TÄNKA PÅ DIN VIKT. Om du inte vill bli snyggare, varför bara gå ner i vikt då? Du vill ju inte bli hälsosammare om du röker för att bli smalare.
Varför skriver du in * på random ställen? Aja, bra att du börjar äta mer. Man märker inte själv när det gått för långt, men det gör jävligt ont när en kompis helt plötsligt har insjunkna kinder och blivit diagnostiserad med anorexia. Smalare är inte alltid snyggare. Revben är inte hett. SLUTA TÄNKA PÅ DIN VIKT. Om du inte vill bli snyggare, varför bara gå ner i vikt då? Du vill ju inte bli hälsosammare om du röker för att bli smalare.
I got up at like 5 am and made all these goddamn pancakes
Svar till Sherlock [Gå till post]:
Men för smal ska jag inte bli , o nej kommer inte kunna sluta tänka på min vikt .Det är bara jobbigt i skolan att inte va ''smal'' elr lagom ' men jag e inte så tjock men iaf ' Det händer ju att Äckliga ''fjortisar'' kallar en för saker som man blir lite sårad för elr hur man ska säga
Men för smal ska jag inte bli , o nej kommer inte kunna sluta tänka på min vikt .Det är bara jobbigt i skolan att inte va ''smal'' elr lagom ' men jag e inte så tjock men iaf ' Det händer ju att Äckliga ''fjortisar'' kallar en för saker som man blir lite sårad för elr hur man ska säga
Tillägg av Jennyh 2011-01-21 22:04
med fjortisarna nu så menar jag sånna som är ÄKTA fjortisar som går i 9an
med fjortisarna nu så menar jag sånna som är ÄKTA fjortisar som går i 9an
Forum » Fritid » Mat & träning » Bli smal,
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
2 utloggadeSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!