Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Powerade, bra/dåligt?

Skapad av hlebs, 2011-02-02 19:40 i Mat & träning

33 402
41 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
2011-02-02 19:40
0
Tjena!
Tränar mellan 3-4 ggr i veckan och ibland brukar jag ta å köpa en powerade efter träningen. Börjar nu fundera på ifall denna vana är en dålig sådan, har läst innehållsförteckningen och det är inte speciellt mkt kalorier men desto mer kemikalier.

Så borde jag sluta dricka powerade efter träning?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Enokius
Visningsbild
P 34 Jönköping Hjälte 1 654 inlägg
2011-02-02 19:43
0

Svar till hlebs [Gå till post]:
ta och ät en banan och ett rått ägg istället 1000x bättre

<----- q._.p

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
roligtnamn
Visningsbild
Hjälte 56 inlägg
2011-02-02 19:55
0
Det är fullt med socker/sötningsmedel.

SPUF

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
goldving
Visningsbild
P 28 Tungelsta Hjälte 1 589 inlägg
2011-02-02 19:56
0
Powerade är det bara massa skit i. Har du inte sett det nya avslöjandet att energidrycker är bara skit? Konstgjort socker, massa E nummer och.. bara skit.

Visst man kan dricka det för att det är gott, men om man tänker på träningen så skulle jag vilja påstå att den gör en dålig inverkan.

ALLT fungerar med vilja, våld, vaselin och silvertejp!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
1338
Visningsbild
P Hjälte 796 inlägg
2011-02-02 19:56
0

Svar till hlebs [Gå till post]:


Powerade är som gatorade (tror jag) och hockeyspelare gör reklam för gatorade under en hockeymatch i NHL.
Så tror inte att det är dåligt, men fortfarande så är vatten fortfarande bäst! :D

Ung och dum

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Felix
Visningsbild
P 34 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
2011-02-02 20:06
0

Svar till hlebs [Gå till post]:
Alltså. Du blir inte bättre av det, du blir inte sämre heller.
Det är mest socker, vatten och lite salt.


Svar till Enokius [Gå till post]:
Kan vi stava till salmonella?
Sen tar kroppen lättare upp proteinet i ett tillagat ägg än i ett rått.


Svar till goldving [Gå till post]:
Du vet att de flesta av dessa "E-nummer" inte är något konstigt alls. Man skriver ut ett E och några siffror för att det tar så mycket mindre plats än att skriva till exempel "surhetsreglerande medel (citronsyra)".

You're awesome!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
Trådskapare
2011-02-02 20:14
0

Svar till Felix [Gå till post]:
Så, basically är det bara slöseri med pengar?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Felix
Visningsbild
P 34 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
2011-02-02 20:17
0

Svar till hlebs [Gå till post]:
På samma sätt som godis eller läsk är slöseri med pengar, japp, mer eller mindre.
Du kan göra egen sportdryck rätt enkelt själv.
Ta lite fruktsocker, lite strösocker och lite salt. Pressa en citron och häll på lagom mycket vatten.

You're awesome!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
drAAnexle
Visningsbild
P Hjälte 3 739 inlägg
2011-02-02 20:29
0

Svar till goldving [Gå till post]:
"nya".


Jag är en idiot.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Enokius
Visningsbild
P 34 Jönköping Hjälte 1 654 inlägg
2011-02-02 20:50
0

Svar till Felix [Gå till post]:
köper du svenska ägg existerar inte salmonella.
skulle det existera skulle vi heller inte kunna äta löskokta ägg då salmonellan finn i gulan på ägg
sen är det sant att man inte tar upp proteinet lika bra från ett rått ägg som från ett tillagat. men jämför då allt du faktiskt får i dig vid intag av råa ägg och en banan med allt konstodlat skit du får i dig vid intag av en powerade

<----- q._.p

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
goldving
Visningsbild
P 28 Tungelsta Hjälte 1 589 inlägg
2011-02-03 14:19
0

Svar till Felix [Gå till post]:
jorå, men många av E-nummren är konstgjorda också, som färgmedel, konserveringsmedel mm. Såklart finns det ofarliga e-nummer också.

ALLT fungerar med vilja, våld, vaselin och silvertejp!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
frong
Visningsbild
P 32 Göteborg Hjälte 4 818 inlägg
2011-02-03 14:38
0

Svar till Enokius [Gå till post]:
Varför ett rått ägg..?


Jag skulle aldrig köpt en Powerade för annat än smaken då det är otroligt gött...

Vill du ha något effektivare ska du göra egen, som Felix säger.
Jag själv skulle köpt på mig en del snabba kolhydrater och lite BCAA/EAA.

Gråter hellre i en Porsche än en Saab

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Enokius
Visningsbild
P 34 Jönköping Hjälte 1 654 inlägg
2011-02-03 15:04
0

Svar till frong [Gå till post]:
för att i ett rått ägg får du i dig proteiner.
dock finns trypsininhibitorer i råa ägg som gör att proteinupptaget försämras något men det är dock fortfarande bättre än en sketen powerade

<----- q._.p

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
frong
Visningsbild
P 32 Göteborg Hjälte 4 818 inlägg
2011-02-03 15:05
0

Svar till Enokius [Gå till post]:
Det är helt enkelt bättre att steka det och ta med.

Gråter hellre i en Porsche än en Saab

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Enokius
Visningsbild
P 34 Jönköping Hjälte 1 654 inlägg
2011-02-03 15:08
0
Svar till frong [Gå till post]:
exakt...



Tillägg av Enokius 2011-02-03 15:09

dock så är många så jävla lata att de inte orkar ta de 3 minuterna det tar att steka 2 ägg

<----- q._.p

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2011-02-03 16:39
0

Svar till hlebs [Gå till post]:
Det är maltodextrin i powerade som ger energi, 1 kg malto dextrin går att köpa för 30 kr/kg ifall du vill ha energi.


Svar till goldving [Gå till post]:
Det enda som misstänks vara farligt vad jag vet är e250 förutom det så är väl inget som har visat upp någon farlighet även om en del ämnen inte är jättebra att få i sig.

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
Trådskapare
2011-02-03 18:11
0

Svar till frong [Gå till post]:
Det är ju därför jag köper den ;)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Fishie
Visningsbild
F 33 Linköping Hjälte 4 782 inlägg
2011-02-03 18:23
0
Sjukt mycket socker och ger ingen som helst funktion .

mentalt sjuk ๏̯͡๏)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
TrolleriTrixz
Visningsbild
P Hjälte 222 inlägg
2011-02-03 22:33
0

Svar till 1338 [Gå till post]:
Allting är bra för att kända personer gör reklam för det?
Så om Charlie Sheen gör reklam för Kokain så är det bra? snälla sluta.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
1338
Visningsbild
P Hjälte 796 inlägg
2011-02-04 14:59
0


Japp, sluta gråt.

Ung och dum

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
tvekmacka
Visningsbild
P 33 Bromma Hjälte 836 inlägg
2011-02-04 15:08
0
Det är ju just en energidryck fullproppad med socker så om du ska dricka den ska du ju göra det t ex under en match (förslagsvis i halvlek) för att snabbt få lite gratis energi om du tagit ut dig. Att dricka den efter träningen har absolut ingen som helst funktion utom att du blir lite piggare på bussen hem och extra trött när du väl är hemma.

Sen kan man väl undra hur mkt piggare man egenltigen blir av en energidryck än av tex ett paket russin eller en läsk
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Niska
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 935 inlägg
2011-02-04 15:09
0
Vill du ha effekt så kan du göra som dom gör på exempelvis karategymnasiet i Haninge, 3dl mjölk och en banan (: Det är vad dom anser fungera bäst för återhämtningen (:

Skäms på mig för att hänga här för lite!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Asshole
Visningsbild
Hjälte 1 inlägg
2011-02-04 15:24
0

Svar till hlebs [Gå till post]:
Powerade innehåller massa socker som ger snabb energi. Det är bra strax FÖRE och UNDER träning/match.. Men inte efter! Då är det bäst att dricka vanligt vatten.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2011-02-04 17:15
0


Svar till Asshole [Gå till post]:
Före är det ju inte bra att dricka däremot är det riktigt bra efter man har tränat.


Svar till tvekmacka [Gå till post]:
Att dricka den efter träningen har absolut ingen som helst funktion utom att du blir lite piggare på bussen hem och extra trött när du väl är hemma.

Fylla på glykogenlagret?

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Asshole
Visningsbild
Hjälte 1 inlägg
2011-02-04 18:21
0

Svar till trapz [Gå till post]:
Där har du fel. Snabb energi behöver du före/under en kraftansträngning. Inte efteråt.. Vad ska du med extra energi med efter du har spelat klart en hockeymatch eller nåt?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2011-02-04 23:50
0

Svar till Asshole [Gå till post]:
fylla på glykogenlagret extra snabbt med insulin

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
testamentet
Visningsbild
P 32 Kalmar Hjälte 584 inlägg
2011-02-05 00:00
0

Svar till Enokius [Gå till post]:
men tänk på aporna! Dem måste ha bananer ju, du som kock borde veta detta!

Watcha talkin´bout Willis

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
tvekmacka
Visningsbild
P 33 Bromma Hjälte 836 inlägg
2011-02-05 12:56
0

Svar till trapz [Gå till post]:


Så du tror inte att killen äter mat då eller? Det är inga problem att få den glykogen han behöver om han äter ett par timmar inna nträningen eller efter den
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
hlebs
Visningsbild
P Hjälte 948 inlägg
Trådskapare
2011-02-05 15:31
0
Har nog fått svar på min fråga nu. Hädanefter skippar jag nog Poweraden. Synd att den ska va så god bara :(
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2011-02-05 16:15
0

Svar till tvekmacka [Gå till post]:
Det blir effektivare inlagring ifall man dricker t.ex. powerade direkt efter en jobbig uthållighets träning och sedan äter mat cirka 1 timme efter det.

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Powerade, bra/dåligt?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons