Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Lchf mat

Skapad av Borttagen, 2011-08-05 12:36 i Mat & träning

3 517
11 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Candersson
Visningsbild
F 31 Solna Hjälte 535 inlägg
2011-08-05 12:36
0
Jag har gått på lchf (Low carb high fat) sedan... vecka 13? Vet inte exakt vilken vecka det är nu men det är ett bra tag i alla fall. Jag äter i princip samma måltider som förr, bara att jag skippar kolhydraterna.
Vanligtvis blir det kanske en kycklingfilé med grönsaker, laxfilé med grönsaker. Ja det blir inte en sån stor variation helt enkelt.

Jag har heller ingen fantasi när det kommer till mat så dem flesta veckorna äter jag likadant som veckan innan. Jag hoppas att det finns några hamsterpajare där ute som går på LCHF för det jag undrar är.

Vad brukar du äta?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

13379
Visningsbild
Hjälte 455 inlägg
2011-08-05 12:43
0

Svar till Candersson [Gå till post]:
Ryggbiff

¯̿ ̿|̿ ̿ |̶ ̶ ̶ ̶| |̶͇̿ ̶͇̿ ͇̿_ Justnew

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
kochen
Visningsbild
F 31 Södertälje Hjälte 707 inlägg
2011-08-05 12:45
0

Svar till Candersson [Gå till post]:
Min syster går typ på det, hon har bara inget namn för det. Hon äter precis samma som vi, fast hon äter bara inte "tillbehöret" så att säga. Äter vi köttfärssås och spagetti, är hon köttfärssås och sallad!

Hon gör så med nästan alla måltider, och det fungerar för henne:Q

http://kissesnails.blogg.sen

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Bobby
Visningsbild
P Karlshamn Hjälte 1 581 inlägg
2011-08-05 12:56
0

Svar till Candersson [Gå till post]:
skulle aldrig få för mig att köra den dieten

därmed så har inte jag några tips på vad du kan äta, eller jo det har jag säkert...

men istället gör vi såhär http://lmgtfy.com/?q=lchf+recept

Redbull does not give you wings... lat pulldown does

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
CalleStalberg
Visningsbild
P 31 Värmdö Hjälte 120 inlägg
2011-08-05 23:01
0

Svar till Candersson [Gå till post]:
http://www.lchfrecept.com/ har inte kört den, vill testa :P

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
V__V
Visningsbild
F 34 Mölndal Hjälte 40 inlägg
2011-09-07 21:24
0
Broccolimos är jättegott!

du kokar broccolin, i med en klick grädde och en klick smör och elvispar det tills det blir mos :)

Karma´s only a bitch if you are

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
SCXiao
Visningsbild
P 35 Lammhult Hjälte 10 inlägg
2011-09-13 21:54
0
Jag älskade den här dieten under tiden som jag hade råd att gå på diet. När jag flyttade hemifrån för att börja plugga blev det dock tyvärr för dyrt.

http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf
http://www.alltomlchf.se/maten/

Där har du två väldigt bra sidor med lite recept och tips.



http://www.miljomat.se/livsmedel.aspx

^En underbar sida för att se näringsinnehåll i de flesta livsmedel. Jag använde den sidan väldigt ofta då jag körde enligt regeln att inte äta något med över 5% kolhydrater.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Minzo
Visningsbild
P 32 Göteborg Hjälte 4 004 inlägg
2011-09-13 21:57
0
Bacon, fil, grädde, köttfärssås.

Massa sånt gott.

Knope 2012

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -990 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2011-09-13 22:04
0
Potatis och pasta.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
SCXiao
Visningsbild
P 35 Lammhult Hjälte 10 inlägg
2011-09-13 22:07
0
Svar till mohaxxmed [Gå till post]:
Smaksatt fil ska man dock vara försiktig med då de kan vara riktiga sockerfällor. Helst ska man köra på turkisk yoghurt.



Svar till Snopp [Gå till post]:
Ska man undvika till varje pris, ja.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Minzo
Visningsbild
P 32 Göteborg Hjälte 4 004 inlägg
2011-09-13 22:08
0

Svar till SCXiao [Gå till post]:
Besk jävla fil skare va.
Den ligger på 3,5 kolhydrater per 100g tror jag.
Så det är inte så farligt ^^

Knope 2012

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Lchf mat

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons