Tja! Jag är 173 cm lång och väger 52 kg, är väldigt smal och vill absolut inte gå ner i vikt. Däremot vill jag gärna lägga på mig några kilon, samt få en putigare rumpa. Jag är redan hyfsat nöjd med min rumpa, då den är lagom stor för min smak, men grejen är att den är lite för platt. Någon erfaren som vet övningar man kan göra hemma för att få en riktigt sexig ass som liksom står ut mer?
Vet inte ens om det är möjligt att uppnå en s.k. bubblebutt (haha) med hjälp av träning, eller om man måste ha turen med att födas så... menmen!
Btw, jag äter "normalt" om man säger så, 3 stora mål om dagen + något mellanmål. Borde jag äta större portioner för att gå upp i vikt och isåfall vad bör jag äta? Kanske borde testa proteinshake eller något?
Ge mig tips och dela gärna med er om era egna erfarenheter som ni vet fungerar!
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
