Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
hej nu är det så att jag varit förkyld och haft ont i halsen sedans typ fredag, och har därför inte kunnat träna på ett tag. nu är jag bara förkyld (täppt i näsan)och inte ont i halsen längre, kan jag då träna lite lätt om jag är hemma bara? typ armhävningar, hantlar, sit-ups och sånt. Har ni några tips på vad jag kan göra så skriv gärna det också :)
Svar till snigel_boy [Gå till post]:
Ja, om du bara är lite täppt i näsan kan du träna. Men om du varit förkyld så ska du ta det väldigt lugnt. Jag brukar vänta någon extra dag eller två efter en förkylning, för säkerhets skull.
Ja, om du bara är lite täppt i näsan kan du träna. Men om du varit förkyld så ska du ta det väldigt lugnt. Jag brukar vänta någon extra dag eller två efter en förkylning, för säkerhets skull.
i love you because you hate all the things i hate
Klart du kan träna när du är täppt, det har jag gjort många gånger. Men man ska undvika att träna när man har ont i halsen och hosta o sånt skit, för det kan vara farligt! (Har dock gjort det själv ändå, dum som man var. Men det ledde inte till något iaf!).
What do you do for cardio? - I lift weights faster!
okej tack för hjälpen :)
Svar till snigel_boy [Gå till post]:
Vänta gärna ett par dagar till för att verifiera att förkylningen går över.
Vänta gärna ett par dagar till för att verifiera att förkylningen går över.
Agnostisk Teist
Det är väl om man har halsont som man skall vänta med att träna osv?
Forum » Fritid » Mat & träning » Träna förkyld
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!