Do tell vad du brukade käka normalt innan du började tänka på din vikt pch matintag.
I'm practically floating in English.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Du kan omöjligt ha levt på 600 kcal om dagen utan att gå ner... Verkar otroligt.
Do tell vad du brukade käka normalt innan du började tänka på din vikt pch matintag.
Do tell vad du brukade käka normalt innan du började tänka på din vikt pch matintag.
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
Vet att du är oseriös, men har ju sagt att jag minst vill gå ner till 45 kg, så att gå ner 5 kg till skulle bara vara en bonus.
Vet att du är oseriös, men har ju sagt att jag minst vill gå ner till 45 kg, så att gå ner 5 kg till skulle bara vara en bonus.
Svar till unvelo [Gå till post]:
Men om nu andra människor som inte anses vara snygga kan vara lyckliga, varför skulle du inte kunna vara det och varför har du fått uppfattningen i såfall att du inte är snygg(förutom din spegel)?
Men om nu andra människor som inte anses vara snygga kan vara lyckliga, varför skulle du inte kunna vara det och varför har du fått uppfattningen i såfall att du inte är snygg(förutom din spegel)?
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Svar till hutcherson [Gå till post]:
Innan jag börjat tänka på det var det egentligen inte så farligt, mer att jag kanske tog två portioner istället för en ibland, så vet inte varför jag väger så pass mycket och inte går ner... :(
Innan jag börjat tänka på det var det egentligen inte så farligt, mer att jag kanske tog två portioner istället för en ibland, så vet inte varför jag väger så pass mycket och inte går ner... :(
Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Men jag är ful och vill bli snygg, det är läget just nu, och det är viktigt gör mig!! Okej!?
Men jag är ful och vill bli snygg, det är läget just nu, och det är viktigt gör mig!! Okej!?
Svar till Puckomannen [Gå till post]:
Jag ska ju självklart träna, ut och gå/springa ibland. Jag ska inte bara svälta mig. Kul att du tycker smala människor är vidriga, men det är mitt eget beslut och jag vill vara smal.
Jag ska ju självklart träna, ut och gå/springa ibland. Jag ska inte bara svälta mig. Kul att du tycker smala människor är vidriga, men det är mitt eget beslut och jag vill vara smal.
Svar till unvelo [Gå till post]:
Jag tror du är usel på att räkna kalorier.
Åt du frukost, lunch och middag innan?
Om du fortsätter äta som vanligt, men skippar sötsaker och läsk osv, och tar en rask långpromenad så tror jag du kommer må bättre och bli snyggare.
Jag tror du är usel på att räkna kalorier.
Åt du frukost, lunch och middag innan?
Om du fortsätter äta som vanligt, men skippar sötsaker och läsk osv, och tar en rask långpromenad så tror jag du kommer må bättre och bli snyggare.
I'm practically floating in English.
Svar till unvelo [Gå till post]:
Fast de kanske verkligen har behövt gå ner i vikt?
Och jag förstår det här med att ha dåligt självförtroende, det har även jag, och faktiskt de flesta tonårstjejer, men det är inte värt att riskera att få massa hemskt skit bara pga det. Sorry för att jag inte glatt kan ge dig tips till något jag tycker är helt fel.
Som det redan nämnts tidigare, så är det bästa att träna och äta rätt. Kroppen mår bäst av att vara sund och det är så man är sund. Sen är det upp till dig om du vill vara det eller inte.
Fast de kanske verkligen har behövt gå ner i vikt?
Och jag förstår det här med att ha dåligt självförtroende, det har även jag, och faktiskt de flesta tonårstjejer, men det är inte värt att riskera att få massa hemskt skit bara pga det. Sorry för att jag inte glatt kan ge dig tips till något jag tycker är helt fel.
Som det redan nämnts tidigare, så är det bästa att träna och äta rätt. Kroppen mår bäst av att vara sund och det är så man är sund. Sen är det upp till dig om du vill vara det eller inte.
Skit, skit, skit och skit. Skit.
Svar till LillVispen [Gå till post]:
Grejen är att jag ska gå ner till 45 kg, jag blir inte ett skelett, förhoppningsvis slutar jag som tjejen innan skelettet.
Grejen är att jag ska gå ner till 45 kg, jag blir inte ett skelett, förhoppningsvis slutar jag som tjejen innan skelettet.
Jo, du blir skelett. Om du verkligen vill gå ner i vikt rekommenderar jag dig att gå ner till 50 kg, inte 45.
Svar till hutcherson [Gå till post]:
Jag kan redovisa den dagen om du har lust med det, så ska du se att jag inte är då dålig på att räkna kalorier.
Frukost: en Kiwi = 31 kalorier
Lunch: en köttbulle och en julknäcke = 30 + 46 kalorier
Mellan: en risifrutti och två pepparkakor = 140 + 48 kalorier
Middag: halft paket nudlar = ca 200 kalorier
= 495 kalorier, höll mig faktiskt till 500 den dagen.
Och NEJ jag har inte glömt att räkna med dricka för har endast druckit vatten.
Jag kan redovisa den dagen om du har lust med det, så ska du se att jag inte är då dålig på att räkna kalorier.
Frukost: en Kiwi = 31 kalorier
Lunch: en köttbulle och en julknäcke = 30 + 46 kalorier
Mellan: en risifrutti och två pepparkakor = 140 + 48 kalorier
Middag: halft paket nudlar = ca 200 kalorier
= 495 kalorier, höll mig faktiskt till 500 den dagen.
Och NEJ jag har inte glömt att räkna med dricka för har endast druckit vatten.
Svar till unvelo [Gå till post]:
Att svälta sig, vilket är det du gör, är inte så nämnvärt bra med tanke på att du även tänker träna, din kropp kommer förmodligen vara ganska så slut sedan. Hur kan man njuta av sin kropp om man inte har någon ork!
Förresten så sa jag aldrig "smala" utan "för smala". Det du delat med dig av känns som att du leder dig in i ett anorextiskt beteende, ett tankesätt som kommer få dig att tycka att 45kg är 5kg för mycket... 40kg är 2kg för mycket... 38 är 1kg för mycket och så kanske det kommer fortsätta. Smala personer har jag inget alls emot. Var stormförtjust i en nätt och smal tjej i högstadiet, hon åkte på anorexia, hon såg läskig ut efter det.
Att svälta sig, vilket är det du gör, är inte så nämnvärt bra med tanke på att du även tänker träna, din kropp kommer förmodligen vara ganska så slut sedan. Hur kan man njuta av sin kropp om man inte har någon ork!
Förresten så sa jag aldrig "smala" utan "för smala". Det du delat med dig av känns som att du leder dig in i ett anorextiskt beteende, ett tankesätt som kommer få dig att tycka att 45kg är 5kg för mycket... 40kg är 2kg för mycket... 38 är 1kg för mycket och så kanske det kommer fortsätta. Smala personer har jag inget alls emot. Var stormförtjust i en nätt och smal tjej i högstadiet, hon åkte på anorexia, hon såg läskig ut efter det.
Wooosch
Svar till unvelo [Gå till post]:
Då går du troligen samma öde till mötes som hon gör.
Det är det som bilden visar. Du kommer säkert
inte sluta bara för att du nått den vikten.
Man blir storleksblind.
Då går du troligen samma öde till mötes som hon gör.
Det är det som bilden visar. Du kommer säkert
inte sluta bara för att du nått den vikten.
Man blir storleksblind.
Ryser alltid lite när jag får ett svar från Kleff i forumet. </3
Du tycker din vikt är för mycket... Varför bry sig om vikten? Bry dig om hur du vill att din kropp ska se ut istället och gör ett mål efter det...
Ligga på endast 500 kcal låter onödigt enligt mig. Bara så du vet så går man upp i vikt om man inte äter ordentligt. Det bästa är att äta bra typ 5ggr per dag, och träna/gå mycket så du ligger på underskottet.
Ligga på endast 500 kcal låter onödigt enligt mig. Bara så du vet så går man upp i vikt om man inte äter ordentligt. Det bästa är att äta bra typ 5ggr per dag, och träna/gå mycket så du ligger på underskottet.
Tillägg av Rickykling 2012-12-30 00:08
Du skrev: "men man kan inte träna och samtidigt äta mycket få blir man ju bara en stor biff, hellre ett skelett då. MYCKET HELLRE"
Vart har du fått ifrån att du blir en biff om du äter vanligt och tränar mycket? Jag vet många tjejer som äter sina kalorier per dag och tränar mycket, och de har hur snygg kropp som helst!
Och att du hellre vill vara ett skelett... Tror du har kollat för mycket på alla jäkla modell-program som går på tv, där de måste vara skelett för att ens få vara med ibland...
Det är inte ens snyggt..
Du skrev: "men man kan inte träna och samtidigt äta mycket få blir man ju bara en stor biff, hellre ett skelett då. MYCKET HELLRE"
Vart har du fått ifrån att du blir en biff om du äter vanligt och tränar mycket? Jag vet många tjejer som äter sina kalorier per dag och tränar mycket, och de har hur snygg kropp som helst!
Och att du hellre vill vara ett skelett... Tror du har kollat för mycket på alla jäkla modell-program som går på tv, där de måste vara skelett för att ens få vara med ibland...
Det är inte ens snyggt..
What do you do for cardio? - I lift weights faster!
Svar till Puckomannen [Gå till post]:
Ja det kan nog lätt sluta så, men man får väl hoppas? Jag tror inte jag kommer nöja mig med 45 kg, men efter 40 kg tror jag att jag kommer vara mer än nöjd
Ja det kan nog lätt sluta så, men man får väl hoppas? Jag tror inte jag kommer nöja mig med 45 kg, men efter 40 kg tror jag att jag kommer vara mer än nöjd
Okej, denna planeten är helt åt helvete... Jag väger 96 kg och är 170cm, så jag är ganska för mycket överviktig, men jag älskar det jag ser i spegeln! Hur kan du tycka 56 kg är mycket? Jag tror inte det är fel på din vikt, tror det är din mentalahälsa det är fel på
Guuuuurl...?
Fyfan vad lite du äter. Vad är det med dig?! Skulle inte förvåna mig om du får anorexia om du fortsätter så.
Svar till LillVispen [Gå till post]:
Ja det kan lätt hända, men jag tar de konsekvenser som kommer, hellre se ut dom ett skelett än som jag gör nu.
Ja det kan lätt hända, men jag tar de konsekvenser som kommer, hellre se ut dom ett skelett än som jag gör nu.
Ryser alltid lite när jag får ett svar från Kleff i forumet. </3
Svar till unvelo [Gå till post]:
Tråkigt att alla ska trakassera dig. Det är ett komplicerat ämne när folk vill förlora några estetiska kilon i tonåren då kroppen växer. Jag föreslår att du pratar med en vuxen som skolsköterskan eller dina föräldrar. Dock är 600 kalorier väldigt lite och du borde förlora vikt i nuläget med det intaget. Glöm inte att kombinera kostförändringar med motionsvanor.
Tråkigt att alla ska trakassera dig. Det är ett komplicerat ämne när folk vill förlora några estetiska kilon i tonåren då kroppen växer. Jag föreslår att du pratar med en vuxen som skolsköterskan eller dina föräldrar. Dock är 600 kalorier väldigt lite och du borde förlora vikt i nuläget med det intaget. Glöm inte att kombinera kostförändringar med motionsvanor.
Jag hette tidigare RosaGlitterPonny
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
Jag tycker inte jag äter lite, tycker att jag äter gör mycket ibland, det kan kanske leda till anorexia, men jag har ätit ca 600 kalorier om dan länge nu så det tror jag inte
Jag tycker inte jag äter lite, tycker att jag äter gör mycket ibland, det kan kanske leda till anorexia, men jag har ätit ca 600 kalorier om dan länge nu så det tror jag inte
Svar till unvelo [Gå till post]:
Vem fan käkar ett halvt paket nudlar.
Aja, jag menade vad brukade du käka innan du började på idiotsdieten 500kcal/dag. Du vet då du käkade två portioner ibland. Du tog en extra köttbulle då eller?
Seriöst. Käka NYTTIGT. Inte pepparkakor och risifrutti. RÖR PÅ DIG.
Hur svårt kan det vara liksom.
Vem fan käkar ett halvt paket nudlar.
Aja, jag menade vad brukade du käka innan du började på idiotsdieten 500kcal/dag. Du vet då du käkade två portioner ibland. Du tog en extra köttbulle då eller?
Seriöst. Käka NYTTIGT. Inte pepparkakor och risifrutti. RÖR PÅ DIG.
Hur svårt kan det vara liksom.
I'm practically floating in English.
Svar till unvelo [Gå till post]:
Tror inte att det blir så enkelt att sluta när du väl är där. Mat överlag kommer förmodligen inte att vara aptitligt överlag när du har nått den vikten. Jag hade inte rekommenderat din plan åt någon som som var färdigvuxen ens oavsett övervikt denne hade.
Tror inte att det blir så enkelt att sluta när du väl är där. Mat överlag kommer förmodligen inte att vara aptitligt överlag när du har nått den vikten. Jag hade inte rekommenderat din plan åt någon som som var färdigvuxen ens oavsett övervikt denne hade.
Tillägg av Puckomannen 2012-12-30 00:27
överlag två gånger... Goch, grammatik är väl inte min starka sida ändå :)
överlag två gånger... Goch, grammatik är väl inte min starka sida ändå :)
Wooosch
Svar till hutcherson [Gå till post]:
Att äta nyttigt och röra på sig tar alldeles för lång tid, med den här dieten säger hemsidorna att jag bör nå mitt mål inom två månader.
Att äta nyttigt och röra på sig tar alldeles för lång tid, med den här dieten säger hemsidorna att jag bör nå mitt mål inom två månader.
Tillägg av unvelo 2012-12-30 00:10
Förresten, vad är det för fel med att käka ett halvt paket nudlar, äter du ett helt eller? Det är ju 400 kalorier i bara det!
Förresten, vad är det för fel med att käka ett halvt paket nudlar, äter du ett helt eller? Det är ju 400 kalorier i bara det!
Svar till unvelo [Gå till post]:
ok.
Jag gick ner 10kg i år bland annat genom att äta runt 1300 kalorier per dag. (Självklart höll man inte det varje dag, det är för svårt men 80% av dagarna typ.. då äter man näringsrik mat....
Och samtidigt tränade jag löpning och crosstrainer.
Men dagar när man tränar hårt så får man äta mer.
Annars kan kroppen inte bygga upp kroppen.
ok.
Jag gick ner 10kg i år bland annat genom att äta runt 1300 kalorier per dag. (Självklart höll man inte det varje dag, det är för svårt men 80% av dagarna typ.. då äter man näringsrik mat....
Och samtidigt tränade jag löpning och crosstrainer.
Men dagar när man tränar hårt så får man äta mer.
Annars kan kroppen inte bygga upp kroppen.
Ryser alltid lite när jag får ett svar från Kleff i forumet. </3
Svar till unvelo [Gå till post]:
Hugg av dig ett ben istället. Du anar inte hur snabbt det går. Dessutom kan du då käka en extra köttbulle om du hugger tillräckligt högt upp.
Hugg av dig ett ben istället. Du anar inte hur snabbt det går. Dessutom kan du då käka en extra köttbulle om du hugger tillräckligt högt upp.
Tillägg av hutcherson 2012-12-30 00:15
Jag skulle aldrig få för mig att dela ett nudelpaket. Löjligt.
Jag skulle aldrig få för mig att dela ett nudelpaket. Löjligt.
I'm practically floating in English.
Svar till LillVispen [Gå till post]:
Men jag har helt enkelt inte tid att fixa nyttig mat (bor hemma med mamma och pappa ju) och inte heller att träna, den här lösningen passar mig bättre.
Men jag har helt enkelt inte tid att fixa nyttig mat (bor hemma med mamma och pappa ju) och inte heller att träna, den här lösningen passar mig bättre.
Svar till LittleSparrow [Gå till post]:
Det är inget fel med min mentalhälsa, vill inte vara tjock okej?
Det är inget fel med min mentalhälsa, vill inte vara tjock okej?
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Vill gå ner i vikt
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
3 utloggadeSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!