Hej!
Jag skapade nyss en profil för folk verkar så hjälpsamma här..
Jag är en kille på 15 bast som behöver lite hjälp med vikten.
Jag är 173 cm lång och väger ca 75 kilo (mycket består av muskler, har alltid varit naturligt stark). Jag tränar gym ca 4-5 ggr per vecka med ett visst antal muskelgrupper, sedan springer jag 6 km 5 ggr/veckan. Jag går också överallt, tar aldrig bussen. Hem från skolan går jag 4 km. Jag har gått ner 4 kilo sedan i somras men jag vill gå ner mycket mycket fortare. Jag har god kondition och uthållighet för min vikt och jag kommer troligen inte bli så mycket längre. Det känns som att vikten inte vill av. Jag äter rätt så mycket godis inte varje dag men eftersom att jag tränar så är jag hungrig ganska ofta. Läsk dricker jag sällan med socker i.
Vad kan jag tänka på? För att i puberteten förbränner man ju mer än en vuxen och jag tränar som ett djur men inget verkar vilja släppa snabbt. Ska jag lägga ner HELT med onyttigheterna? Behövs det? Och detta har präglat mig hela min ungdom, och nu ska de fan bort när man börjar gymnasiumet!
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
