Ellie
Hjälte
6 361 inlägg
1352 svar i S&S
2013-02-08 10:03
Mår man dåligt ska man definitivt gå till en psykolog eller psykiatriker. Precis som om man har ont i armen vänder man sig till vården så ska man göra det om man mår dåligt.Jag är förvånad över att du inte har en stadig kontakt med en eftersom du medicinernas för ADD. Så jag tycker du vänder dig till vården eller BUP för behandling. Det finns lite olika saker du kan fråga efter, kanske behöver du samtal med en psykolog, gruppterapi, en arbetsterapeut eller kanske KBT (kognetivbeteendeterapi).
Att hantera en depression själv är svårt och det är inte fel att ta hjälp av professionell personal. Det blir en ond cirkel av tankar man inte kan bryta själv just för att tankarna kommer från en själv. Varför vissa blir deprimerade av ingen anledning alls vet man inte, det finns lite olika teorier men ingen helt fullständig förklaring. Du är däremot inte helt ensam om det.
Jag förstår om du tycker att skolan är svår. Prata öppet om att du har en diagnos för lärare så att du får rätt stöd för att klara av dina studier. Det kan vara alltifrån att du kanske får skriva prov separat i ett rum eller kanske ha någon som läser en del läxor tillsammans med dig för att se till att du fokuserar. Man har rätt till stöd och hjälp om man har en diagnos.
De flesta mediciner man använder för tex ADD gör att ämnesomsättningen snabbar på och pulsen går upp vilket gör att det är svårt att hålla vikten. Därför är det viktigt och bra av dig att äta. Nu har jag ingen aning om hur din medicinering ser ut och jag tycker du ska ta upp med din läkare att du har svårt att hålla vikten och att det inte beror på att du inte äter. Kanske är det ett annat preparat som skulle passa bättre eller en lägre dos av samma.
Sen ät alltid innan du tar medicinen, då undviker du själva "toppen" av preparatet och mår kanske inte lika illa.
Plötsligt depression kan vara en bieffekt av medicinering. Så fundera lite över när det här började om det kan sammankopplas med att du började ta preparatet.
Sen själva tröttheten är precis vad medicinen ska motverka. Jag kan inte svara på varför du är så trött hela tiden. Kanske är det så enkelt att du inte äter tillräckligt. Eller att något annat är på tok, igen kontakta din läkare och diskutera. Det är inte normalt att går runt och vara överdrivet trött hela tiden.
Sen finns det numera flera metoder att få hjälp med ADD. Cogmed är ett program som ska öka arbetsminnet, man får ingå i det via sin psykiatriska mottagning. Man kör det 30 minuter per dag och det har fått en bra effekt på folk med både ADD/ADHD som använt sig av det. Tyvärr får man ofta förtur om man tar upp det själv och ringer och frågar efter det, så gör det.
Så det verkar finnas en del luckor i din behandling som behöver besvaras av riktig vårdpersonal.
h
