Svar till TheHeat [
Gå till post]:
Du vet att man kan ta små steg i taget, det behöver inte vara direkt så att man första dagen ska hålla ett tal inför halva skolan, utan man kanske frågar någon vad klockan är, även fast man skulle kunnat plocka upp sin mobiltelefon. Man kan fråga efter vägen till tunnelbanan, även fast man hittar dit. Gör man det här några gånger om dagen i kanske 1-2 veckor så kan man sedan gå vidare till någonting lite värre. Det viktiga är att man konstant jobbar mot ett mål och att man hela tiden fortsätter övertyga sig själv om att man vill förändras, att man "håller kursen" och inte tappar bort sig någonstans längs vägen.
några små tips på saker man kan göra (första jag kommer att tänka på bara, du kommer dunna skriva betydligt bättre såna här om du sätter dig ner och funderar lite)
1) Fråga främling efter klockan.
2) Hälsa på någon och sedan ursäkta sig med att man trodde det var någon annan.
3) Hälsa på någon, ursäkta sig med att man trodde det var någon annan och sedan försöka fortsätta samtalet lite smått (typ sikta på totalt 30 sekunder)
4) Gå ut och klubba med några kompisar, skåla med några random killar i baren
5) Gå ut och klubba, skåla med några random tjejer i baren
6) Dansa på dansgolvet i en klubb och var inte rädd för att ta ut rörelserna en smula
7) Prata med en tjej på klubben
8) Sätt dig bredvid någon på bussen, även fast det finns andra lediga säten
9) Prata med en tjej på tunnelbanan
10) Gå fram och försök dansa med några tjejer på dansgolvet i en klubb (ge inte upp om du misslyckas, vilket man i princip alltid gör om inte självförtroendet håller, utan gå vidare till nästa grupp och kör igen)
Man tvingar sig själv att göra saker som man inte är helt bekväm med, men man ökar i små steg. Desto större steg man tar, desto fortare går det, men man kan även ta små baby-steg. Det viktigaste är att man konstant pushar sig själv, inte lägger av.
