Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Gå upp i vikt(nötter)

Skapad av Borttagen, 2010-05-11 22:30 i Mat & träning

3 417
20 inlägg
-1 poäng
Sex och blandat
isakkk
Visningsbild
Hjälte 4 inlägg
-1
Hej jag gymmar 3-4 gånger i veckan och tycker att jag äter väldigt mycket men går nästan aldrig upp i vikt. och de jag har snackat med säger att jag ska äta mycket kalorier tex att jag ska äta mycket nötter som mellanmål men vilka nötter är de jag ska köpa som är mycket kalorier i, och helst relativt billiga? :)

och vet ni nåt mer som är bra o äta så säg de med;)

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

ananas
Visningsbild
F 32 Hjälte 683 inlägg
0
Macadamianötter! Och jordnötter.

Ingen status

Mastermind93
Visningsbild
31 Hjälte 1 838 inlägg
0
Ät jordnötter/cashew nötter, mycket protein.

Jag hetter tidigare Mastermind93

Octaviushype
Visningsbild
P 29 Göteborg Hjälte 701 inlägg
0
Du kommer gå upp i vikt med tiden :P

Where bright lights and angels meet

Hatt
Visningsbild
P 30 Strängnäs Hjälte 1 292 inlägg
0
Jordnötter är väl rätt fett :o?

HARDLINE

Swedan
Visningsbild
P Hjälte 549 inlägg
0
Snabb fråga, försöker du bulka?

You're pathetic.

isakkk
Visningsbild
Hjälte 4 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Swedan [Gå till post]:

bulka:P?

Earthbound
Visningsbild
P 27 Hjälte 1 268 inlägg
0

Svar till isakkk [Gå till post]:

En handfull om dagen. SNeligt.

Tack Allah för hummus

isakkk
Visningsbild
Hjälte 4 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Mastermind93 [Gå till post]:

aa får nog köpa de, de värsta är att de är så jävla dyrt men cashwe nötter:P för jordnötter tål jag inte;P

Swedan
Visningsbild
P Hjälte 549 inlägg
0


You're pathetic.

Chubaka
Visningsbild
P Hjälte 627 inlägg
0

Svar till isakkk [Gå till post]:
Nötter är bra då de innehåller massa bra fetter och mineraler.. fetter som hjälper förbränningen.. Om du tränar och försöker gå upp i vikt öka ditt dagliga intag av mat. Nu vet ja inte kalorier du käkar per dag eller så.. men öka det totala intaget.. lite mer pasta tex..

Sedan beror det på om du vill öka i vikt för att du har för lite underhuds samt inre fettdepåer(fett som skyddar organen).. eller om du bör öka i muskel vikt.. i så fall mer protein.. men som sagt.. beror på hur din bild ser ut...




Sluta förfölj mig! -_-

Pitiful_Mortal
Visningsbild
Hjälte 6 114 inlägg
0
Sötmandel innehåller en jävla massor kalorier!

.. and that's the way the cookie crumbles.

isakkk
Visningsbild
Hjälte 4 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Aeglis [Gå till post]:

jag vill ju öka med min muskelvikt men ska man inte äta massa kalorier o sånt så musklerna har nåt o bygga på o så?

D2H
Visningsbild
P Hjälte 3 460 inlägg
0

Svar till Mastermind93 [Gå till post]:

Jordnötter har enormt dåligt protein uppbyggnad och väldigt dåligt fett så det är inte direkt något jag skulle rekommendera..

Ingen status

Mastermind93
Visningsbild
31 Hjälte 1 838 inlägg
0

Svar till D2H [Gå till post]:
Allt fett är bra fett, han vill gå upp i vikt.


Jag hetter tidigare Mastermind93

LonnyLoLife
Visningsbild
P 35 Burträsk Hjälte 4 744 inlägg
0
Europshoppers jordnötter går på 20kr/kilot. Fast jordnötter är egentligen inte en nöt, utan en baljväxt.

Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.

D2H
Visningsbild
P Hjälte 3 460 inlägg
0

Svar till Mastermind93 [Gå till post]:

DÅ kan du alltså skjuta ren motorolja eftersom det också är fett? GLHF.

Ingen status


Forum » Fritid » Mat & träning » Gå upp i vikt(nötter)

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons