Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
hur tränar man bort en gamnacke. är så trött på att ha en!
Sträck på den och håll den så. Säg till andra att säga till dig när du sitter eller står i sådan ställning. Done :).
The only good is knowledge. The only evil is ignorance. - Socrates
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Du tränar ryggmuskelatur och trapeziusmuskulaturen. Rygglyft/marklyft/bellyback och shrugs är väl de övningarna som poppar upp spontant. Framförallt shrugs.
Din mening är inte koherent. Den innehåller inte biceps.
Forum » Fritid » Mat & träning » Gamnacke
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!