Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Tja! Undrar bara jag tränar intensivt pass måndag onsdag och fredag och vi tränar enligt en proffs tränare som har gett oss schemat. Men undrar bara är det smart att ta Geinomax efter? Eller vad ska man äta för läste lite och tydligen är genomax bättre än banan
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
jag tycker egentligen att alla energitillskott är ett slöseri på pengar. Nu innehåller väl gainomax mest protein men det får man i sig tillräckligt ändå.
Ovärt enligt mig, men dom flesta svar du kommer få i den här tråden kommer gå rakt emot det jag precis sagt och hävda att det faktiskt "är bra". Så du måste avgöra det där själv, men tro inte på folk som säger att det på något vis skulle vara hälsosamt. Man får i sig tillräckligt ändå.
jag tycker egentligen att alla energitillskott är ett slöseri på pengar. Nu innehåller väl gainomax mest protein men det får man i sig tillräckligt ändå.
Ovärt enligt mig, men dom flesta svar du kommer få i den här tråden kommer gå rakt emot det jag precis sagt och hävda att det faktiskt "är bra". Så du måste avgöra det där själv, men tro inte på folk som säger att det på något vis skulle vara hälsosamt. Man får i sig tillräckligt ändå.
om alla tolkade det jag skrev på rätt sätt skulle alla förstå mig bättre
Svar till Smacker [Gå till post]:
Ja vet men tänker att jag kör väldigt intensiva muskel träningar vilket gör att jag behöver mycket protein
Ja vet men tänker att jag kör väldigt intensiva muskel träningar vilket gör att jag behöver mycket protein
Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!
Det beror på hur hårt du tränar, hur mycket energi du får i dig, och vad du vill uppnå med din träning.
När du deffar: NEJ!!!!
När du bulkar: Ja.
Dessa två kan du hålla dig till ;)
När du deffar: NEJ!!!!
När du bulkar: Ja.
Dessa två kan du hålla dig till ;)
För övrigt anser jag att Copyswede bör förgöras.
Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Jodå, visst.. gainomax är ju knappast skadligt. Det är ganska gott om inte annat, så om du vill kan du självklart köpa :)
Förmodligen hjälper det återhämtningen lite efter träningen, men i det långa loppet kommer du inte prestera bättra bara för att du dricker en gainomax efter varje träning, det jag menar x)
Jodå, visst.. gainomax är ju knappast skadligt. Det är ganska gott om inte annat, så om du vill kan du självklart köpa :)
Förmodligen hjälper det återhämtningen lite efter träningen, men i det långa loppet kommer du inte prestera bättra bara för att du dricker en gainomax efter varje träning, det jag menar x)
om alla tolkade det jag skrev på rätt sätt skulle alla förstå mig bättre
Svar till Smacker [Gå till post]:
Okej men vad skulle vara bäst att ta efter träning. Jag vill bygga muskler så ni vet det ;) Och som sagt jag kör väldigt intensiva muskelträningar och sen kör ja 20-30 minuter löpande på band ;)
Okej men vad skulle vara bäst att ta efter träning. Jag vill bygga muskler så ni vet det ;) Och som sagt jag kör väldigt intensiva muskelträningar och sen kör ja 20-30 minuter löpande på band ;)
Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!
Svar till Blunt [Gå till post]:
okej. Men som sagt jag är 1,73 lång tror jag och jag väger runt 62 kilo. Tränar 3 ggr i veckan och kör intensiva träningspass som ja fått från en personlig tränare. Jag kör 30 min på löpbandet och undrar om det e nödvändigt med gainomax? Jag har Gainer pulver hemma men fick reda på av någon att de inte var bra. Är det Gainer jag ska köra på eller vad :O börjar bli väldigt förvirrad :P
okej. Men som sagt jag är 1,73 lång tror jag och jag väger runt 62 kilo. Tränar 3 ggr i veckan och kör intensiva träningspass som ja fått från en personlig tränare. Jag kör 30 min på löpbandet och undrar om det e nödvändigt med gainomax? Jag har Gainer pulver hemma men fick reda på av någon att de inte var bra. Är det Gainer jag ska köra på eller vad :O börjar bli väldigt förvirrad :P
Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
jogga/springa ett tag efter träning är väldigt bra, det gör av med olika slaggprodukter som bildas under träningen.
Jag vet inte riktigt vad du ska ta, och om du vill ta något kosttillskott ;P det är inte riktigt min grej då jag aldrig använt detta :)
jogga/springa ett tag efter träning är väldigt bra, det gör av med olika slaggprodukter som bildas under träningen.
Jag vet inte riktigt vad du ska ta, och om du vill ta något kosttillskott ;P det är inte riktigt min grej då jag aldrig använt detta :)
om alla tolkade det jag skrev på rätt sätt skulle alla förstå mig bättre
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Gainer Pro gör att du går upp i vikt snabbare ;) ~75% kolhydrater och ~protein ;)
Gainer Pro gör att du går upp i vikt snabbare ;) ~75% kolhydrater och ~protein ;)
Ingen status
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Om du använder Gainer pro så är gainomax bara en fråga om pengar typ. Käka kvarg ist.
Om du använder Gainer pro så är gainomax bara en fråga om pengar typ. Käka kvarg ist.
För övrigt anser jag att Copyswede bör förgöras.
Svar till l_aurell [Gå till post]:
Men vill bara kolla om jag vill ha en bra kropp med muskler osv ska ja då käka gainer pro???
Men vill bara kolla om jag vill ha en bra kropp med muskler osv ska ja då käka gainer pro???
Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!
Svar till Blunt [Gå till post]:
Men jag bor typ 40 minuter hem därför behöver jag något som jag kan ta snabbt
Men jag bor typ 40 minuter hem därför behöver jag något som jag kan ta snabbt
Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!
Jag köper alltid Gainomax efter gymmet om jag inte hinner hem o käka, men oftast blir det att jag hinner hem ;D
Ingen status
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Jag vet inte vad du har för schema och hur hårt du kör. Gainomax gör dig fet om du inte bränner tillräckligt under träningen. Gainer Pro gör dig också fet om du inte bränner tillräckligt. Ta med dig en flaska med gainer i som du bara kan blanda med vatten efter gymmet. Billigt och bra.
Har din PT sagt till dig att ta gainer eller är det ditt eget påhitt?
Jag vet inte vad du har för schema och hur hårt du kör. Gainomax gör dig fet om du inte bränner tillräckligt under träningen. Gainer Pro gör dig också fet om du inte bränner tillräckligt. Ta med dig en flaska med gainer i som du bara kan blanda med vatten efter gymmet. Billigt och bra.
Har din PT sagt till dig att ta gainer eller är det ditt eget påhitt?
För övrigt anser jag att Copyswede bör förgöras.
Svar till l_aurell [Gå till post]:
Min tränare har bara gett mig ett styrkepass för dig som vill ha bra kropp. Sen så hade man med en viss kost som innehöll en jäkla massa protein som min kompis kör på. Men jag har inte tid elr ork att köra denna. Men han kör även protein pulver men som sagt jag undrade om det blir bra med gainer ;)
Min tränare har bara gett mig ett styrkepass för dig som vill ha bra kropp. Sen så hade man med en viss kost som innehöll en jäkla massa protein som min kompis kör på. Men jag har inte tid elr ork att köra denna. Men han kör även protein pulver men som sagt jag undrade om det blir bra med gainer ;)
Stormar är som våldtäkt, du kan inte göra något åt det så det bästa är att njuta av det!
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Ganimax innehåller dubbelt mer protein som banan (säger dom på reklamen). Hur svårt är det, det innehåller nästan ingen ting i banan. Vad du skall ha efter träningen, beror på vad du behöver.
Om du vill få mer volym (massa) eller bara lägga på dig
Ganimax innehåller dubbelt mer protein som banan (säger dom på reklamen). Hur svårt är det, det innehåller nästan ingen ting i banan. Vad du skall ha efter träningen, beror på vad du behöver.
Om du vill få mer volym (massa) eller bara lägga på dig
Ingen status
Svar till svve [Gå till post]:
Massor med protein. När jag frågade min PT om kosttillskott sa hon bara mjölk. Så jag dricker 1L mjölk efter hårda pass.
Massor med protein. När jag frågade min PT om kosttillskott sa hon bara mjölk. Så jag dricker 1L mjölk efter hårda pass.
"Boo-fucking-hoo. Tänker inte tycka synd om dig, din lilla elaking." (ಥ﹏ಥ)
Svar till Myssen [Gå till post]:
HAHA okej xD Mjälk innehåller långsamma proteiner, vilket tar kroppen ca 2-3 timmar att bryta ned, vilket tyder på att kroppens muskler hinner brytas ner lite.
Om du får i dig snabba proteiner efter träning, så motverkar du denne nedbrytning.
HAHA okej xD Mjälk innehåller långsamma proteiner, vilket tar kroppen ca 2-3 timmar att bryta ned, vilket tyder på att kroppens muskler hinner brytas ner lite.
Om du får i dig snabba proteiner efter träning, så motverkar du denne nedbrytning.
Ingen status
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
satsa istället på att äta en rejäl måltid. det gör dig mycket mer nytta å din plånbok kommer tacka dig!
satsa istället på att äta en rejäl måltid. det gör dig mycket mer nytta å din plånbok kommer tacka dig!
Hamsterpaj, spännisbildernas hemtrakt :)
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Det är ju bättre än allt kaffein-skit och ja må det vara dyrt men det är jävligt gott och ändå baserad på mjölk och inte en massa äckliga kemikalier. Innehållet är bra i en Gaino.
Det är ju bättre än allt kaffein-skit och ja må det vara dyrt men det är jävligt gott och ändå baserad på mjölk och inte en massa äckliga kemikalier. Innehållet är bra i en Gaino.
Ingen status
"Boo-fucking-hoo. Tänker inte tycka synd om dig, din lilla elaking." (ಥ﹏ಥ)
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Det blir säkert bra ;) Du lär ju få mycket finare kropp än om du bara satt hemma.
Det blir säkert bra ;) Du lär ju få mycket finare kropp än om du bara satt hemma.
För övrigt anser jag att Copyswede bör förgöras.
Svar till svve [Gå till post]:
Protein, mycket vitaminer och mineraler som återställer kroppens kondition.
Protein, mycket vitaminer och mineraler som återställer kroppens kondition.
Badum Tss
Svar till svve [Gå till post]:
Hört talas om vassleprotein? finns naturligt i mjölk cirka 20-30 % av dess proteininnehåll om jag minns rätt.
Hört talas om vassleprotein? finns naturligt i mjölk cirka 20-30 % av dess proteininnehåll om jag minns rätt.
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Ja det är bättre än en banan men det finns billigare saker som är likvärdiga typ gainers, dock så är gainomax dyrare ifall man tänker på ekonomin.
Ja det är bättre än en banan men det finns billigare saker som är likvärdiga typ gainers, dock så är gainomax dyrare ifall man tänker på ekonomin.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till fotboll123 [Gå till post]:
Köp och drick "Gainer" istället, det gör så du går upp i vikt=klarar lyfta mer/tyngre.
Köp och drick "Gainer" istället, det gör så du går upp i vikt=klarar lyfta mer/tyngre.
Jag är en idiot men det e fan du också.
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Gainomax!
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!