2014-09-08 21:34
Hejsan! På mitt gym har de en massa träningspass man kan gå på. Jag har det senaste halvåret inte haft tillgång till passen, utan jag har gymmat på som vanligt. Men nu har jag fått tillgång till passen för en liten slant. Pga det så har jag massa ur klassen som vill gå på pass med en, tex bodypump, grit, cirkelträning och så vidare.
Bodypump är rådissat av
http://traningslara.se/falsk-marknadsforing-kring-bodypump/ och backar upp det med evidens.
Men hur är det med Grit? Kan det faktiskt ge något, eller är det lite av samma material som bodypump, och mest förstör vilofasen för Gymmet?
Ingen status
