Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hur får jag smalare lår och armar?
Skapad av Borttagen, 2011-06-07 00:14 i Hälsa, kropp & pubertet
2 873
13 inlägg
0 poäng
Någon som vet några bra tips på hur man får smalare lår och armar? Jag kan det där med vad man ska äta men vad finns det för övningar? Springa?
kalaspuffar i gainomax var 4e timme
Jag tycker inte att du är tillräckligt seriös! Man ska vara seriös!
Svar till Christofferz [Gå till post]:
Men jag vill inte bygga muskler utan bli smalare, mindre. Så springa och cykla funkar?
Men jag vill inte bygga muskler utan bli smalare, mindre. Så springa och cykla funkar?
Svar till enkonstigsak [Gå till post]:
Hur fick du ihop konditionsträning och muskelbyggande? Tror du missat något
Hur fick du ihop konditionsträning och muskelbyggande? Tror du missat något
Ja, jag är smått psykopat
Svar till enkonstigsak [Gå till post]:
Hellre springa än cykla. Desto mer du tränar för uthållighet, desto smalare muskler får du.
Kolla bara hur spinkiga alla långdistanslöpare är.
Hellre springa än cykla. Desto mer du tränar för uthållighet, desto smalare muskler får du.
Kolla bara hur spinkiga alla långdistanslöpare är.
Jag hette tidigare Taima
Svar till enkonstigsak [Gå till post]:
Tränar du hårt så kommer bara musklerna bli större.
Du måste gå mkt etc så att inte musklerna blir stora men fettet försvinner.
Tränar du hårt så kommer bara musklerna bli större.
Du måste gå mkt etc så att inte musklerna blir stora men fettet försvinner.
Kodapa
Det går inte att punktförbränna fett, men om du vill bränna fett överlag så rekomenderar jag att promenera ;)
Ingen status
Promenera raskt är det absolut bästa sättet att bränna fett på.
Ingen status
Svar till Paradox [Gå till post]:
Professionella cyklister kör mycket högintensivitetsträning för att klara av branta backar, vilket kräver mycket styrka och inte bara uthållighet.
Professionella cyklister kör mycket högintensivitetsträning för att klara av branta backar, vilket kräver mycket styrka och inte bara uthållighet.
Jag hette tidigare Taima
Svar till enkonstigsak [Gå till post]:
Förbränn mer än vad du stoppar i dig. Detta leder till viktminskning vilket kommer att synas på hela kroppen. Det finns inga övningar som förbränner fett på just ett ställe.
Förbränn mer än vad du stoppar i dig. Detta leder till viktminskning vilket kommer att synas på hela kroppen. Det finns inga övningar som förbränner fett på just ett ställe.
sup? my dick lol
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Hur får jag smalare lår och armar?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens här
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se