Nån som har förslag och kan förklara bra hur man tränar bort fett från kroppen och hur får man fin rumpa och fina lår?
Om det är till nån hjälp, jag är tjej 14 år ca 164 cm lång och väger ca 57 kg. Är hyffsat vältränad. 4pack är lite synligt. Jag svankar ganska mkt, och har fått reda på att det är för att jag har "för mkt" ryggmuskler, till skillnad från magmuskler så det blir "obalans".
Jag rider och jobbar i stallet 2-3 dagar i veckan, försöker simma 1 dag i veckan, motionscyklar och gör situps. Jag vet att det är effektivt att jogga. Men vill ha en fin kropp till sommaren. Alltså en platt mage bl.a.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!