FInns det nåon där ute som vet hur man ska kunna tackla det här?
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Jag klarar inte av vinterhalvåret
Skapad av AwesomeDude, 2015-02-17 04:38 i Hälsa, kropp & pubertet
1 835
9 inlägg
3 poäng
Jag har nu insett att jag inte klarar av höstern och vintern. Mörka morgnar framförallt får mig att må sjukt dåligt och när jag kommer hem från skolan/arbetet så har det redan börjat mörkna och jag känner bara hur jag vill försvinna. Jag äter C och D vitaminer och har försökt att ändra min diet till det bättre samt tränat lite men der hjälper inte.
FInns det nåon där ute som vet hur man ska kunna tackla det här?
FInns det nåon där ute som vet hur man ska kunna tackla det här?
Flytta till skåne.
Seroster ser dig.
Har du möjlighet att renovera i hemmet? Jag tänkte annars att om du du kunde skaffa ett par starka glödlampor som ger ifrån sig ett vitt ljus när de tänds (och inga lampor som avger ett gult ljus, de lamporna är inget att ha). Sedan montrar du flera lampor i rummet. När du tänder lamporna blir rummet helt ljust. Det blir som ett ljusrum.
Annars kan du prova solarium. Måttligt.
Annars kan du prova solarium. Måttligt.
Och så trycker vi spara.
Svar till hazardous [Gå till post]:
Finns ju de lampor som är menat för just att få fram "riktigt" dagsljus i hemmet. T ex denna: http://www.vippon.com/dagsljuslampa-sun-seo-ljusterapi-ljusterapilampa/product_details.php/products_id/230
Har dock inge bevis på ifall detta fungerar. Vet att en kollega en gång hade en sådan i sitt kontorsrum. Fungerade för honom.
Finns ju de lampor som är menat för just att få fram "riktigt" dagsljus i hemmet. T ex denna: http://www.vippon.com/dagsljuslampa-sun-seo-ljusterapi-ljusterapilampa/product_details.php/products_id/230
Har dock inge bevis på ifall detta fungerar. Vet att en kollega en gång hade en sådan i sitt kontorsrum. Fungerade för honom.
La davi, we like to party!
Jag har också svårt för vinterhalvåret, jag tycker det är okej med snö, kyla och mörker till nyår ungefär men sedan så kan det börja bli varm och soligt igen, vilket det blir, men det går otroligt långsamt. Men du får faktiskt trösta dig med att det inte är så långt kvar nu tills ljusare tider ändå, man märker redan nu att det inte blir mörkt lika fort som för några veckor sedan. Bara mars egentligen kvar och sedan i april har det börjat ljusna rätt så mycket ute, plus blivit en någorlunda ökad temperatur.
Men som andra säger, försök att köpa ljusa lampor och om du inte redan har det, skaffa ljusa tapeter i rummet. Det kan underlätta sen när det är vinter.
Men som andra säger, försök att köpa ljusa lampor och om du inte redan har det, skaffa ljusa tapeter i rummet. Det kan underlätta sen när det är vinter.
Ingen status
Svar till Seroster [Gå till post]:
Skåne är ju det värsta stället på vintrarna. Konstant snålblåst, plus att det bor en massa skåningar där.
Nädu, flytta till Italien eller södra Frankrike.
Skåne är ju det värsta stället på vintrarna. Konstant snålblåst, plus att det bor en massa skåningar där.
Nädu, flytta till Italien eller södra Frankrike.
Tillägg av Snopp 2015-02-17 17:30
Annars kan du prova att gå på solarium en gång i månaden eller dylikt. Vet inte om man kan få remisser på det, men prova.
Annars kan du prova att gå på solarium en gång i månaden eller dylikt. Vet inte om man kan få remisser på det, men prova.
Svar till AwesomeDude [Gå till post]:
Flytta till en varmare del av det här landet, eller kan du ta en semester till en varmt land på ett tag :)
Flytta till en varmare del av det här landet, eller kan du ta en semester till en varmt land på ett tag :)
''NEVER GIVE UP''
Svar till AwesomeDude [Gå till post]:
Vissa klagar och andra njuter av vintern
Själv njuter jag av vintern. Älskar snö och vara ute både dagtid och kvällstid.
Vissa klagar och andra njuter av vintern
Själv njuter jag av vintern. Älskar snö och vara ute både dagtid och kvällstid.
Ingen status
Svar till AwesomeDude [Gå till post]:
Det jag tror har mest inverkan på välmåendet under vinterhalvåret är att man blir väldigt förslappad och aktiverar sig mycket mindre.
Så försök att aktivera dig mera trots att det kanske råkar vara mörkt och trist. Promenader (helst när det ljust ute så klart) är att rekommendera. Släng på riktig fin musik och gå en promenad om dagen ska du se att allting kommer kännas väldigt mycket lättare. Jag lovar.
Det jag tror har mest inverkan på välmåendet under vinterhalvåret är att man blir väldigt förslappad och aktiverar sig mycket mindre.
Så försök att aktivera dig mera trots att det kanske råkar vara mörkt och trist. Promenader (helst när det ljust ute så klart) är att rekommendera. Släng på riktig fin musik och gå en promenad om dagen ska du se att allting kommer kännas väldigt mycket lättare. Jag lovar.
Ingen status
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Jag klarar inte av vinterhalvåret
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!