Jag ramlade för några dagar sedan i en backe när jag körde så snabbt jag kunde i den med en damcykel :/ (45 gradig backe)
Jag ramlade (ofc) och slog mig väldigt hårt i mage och sida, och nu har jag jätteont i Biceps, triceps och mina magmuskler. Det gör liksom ont när jag rör på mig och överanstränger.
Jag måste också stretcha min bröstmuskel annars kan jag inte röra armen nästan. Det tar kanske 10min för att jag iaf ska kunna röra på armen med minimal smärta.
Here's my problem: Jag ska till Liseberg snart, och jag undrar om smärtan kan gå över/ kroppen läka innan jag åker. Jag åker om 1 vecka. Har ni något stretch tips eller något tips på en smärtstillande man kan ta?
Tackar för alla svar jag får!
Ps. här är en bild där det gör ont. (det som är in-ringat i rött gör ont och behöver stretchas för att ens kunna röras)
http://imageshack.us/photo/my-images/705/kroppv.jpg/
KNOLLAR DIN MAMMAS HALLONGROTTA!!!!!ONE!1
