Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Kan inte somna

Skapad av Borttagen, 2015-06-20 23:08 i Mellan Himmel och Jord

7 545
10 inlägg
7 poäng
Pommes2
Visningsbild
F 20 Kändis 34 inlägg
2015-06-20 23:08
1
Tja
jag har jävligt svårt att somna på kvällarna brukar vara vaken till typ 1-2 på nätterna för att jag inte kan somna har ni några tips på hur man kan bli trött snabbt

Ebba grön äger enklare är det inte

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Dagny
Visningsbild
F 34 Hjälte 20 inlägg
2015-06-20 23:38
1

Svar till Pommes2 [Gå till post]:
Hej! Om man är fysiskt inaktiv under dagen så kan det vara svårt att somna på kvällen. Vet inte om det gäller för dig, men motion varje dag (varierande tuffhet), regelbundna tider för mat o äta bra mat. När jag äter en massa godis o inte motionerar är jag inte trött på kvällen o har svårt att somna.

Var är vi nu

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Pommes2
Visningsbild
F 20 Kändis 34 inlägg
Trådskapare
2015-06-21 00:12
1

Svar till Dagny [Gå till post]:
Jag brukar springa fan 3 kilometer

Ebba grön äger enklare är det inte

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Berg
Visningsbild
P 31 Stockholm Kändis 71 inlägg
2015-06-21 02:49
1

Svar till Pommes2 [Gå till post]:
Ge fan i sömntabletter.

Läs en bok
Tänk på naturen; föreställ dig i detalj att du går genom en vacker äng med blommor.

Funkar på mig

Jag vill ha Lunarstorm tillbaka.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Pommes2
Visningsbild
F 20 Kändis 34 inlägg
Trådskapare
2015-06-21 08:48
1

Svar till Berg [Gå till post]:
Jag gillar inte vackra ängar med blommor på

Ebba grön äger enklare är det inte

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
mittacc
Visningsbild
Hjälte 394 inlägg
2015-06-21 13:08
1

Svar till Pommes2 [Gå till post]:
Det är inte intressant hur långt du springer/hur tungt du lyfter. Du ska motionera så att det känns, annars har du inte tränat ordentligt och då blir du ju inte trött.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Berg
Visningsbild
P 31 Stockholm Kändis 71 inlägg
2015-06-21 16:12
1

Svar till Pommes2 [Gå till post]:
Men hahahah, tänk på något annat dåååå.

Jag vill ha Lunarstorm tillbaka.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Pommes2
Visningsbild
F 20 Kändis 34 inlägg
Trådskapare
2015-06-21 16:47
1

Svar till Berg [Gå till post]:
Som vaddå

Ebba grön äger enklare är det inte

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Eelin00
Visningsbild
F 24 Kändis 8 inlägg
2015-06-21 18:39
-1
Skaffa sömntabletter
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
fridajansson
Visningsbild
F 25 Kändis 4 inlägg
2015-07-10 14:05
0
Koppla bort från telefon, dator, tv och liknande minst 1-2h innan du ska försöka sova, läs en bok eller gör någonting annat som du tycker är avslappnande.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Mellan Himmel och Jord » Kan inte somna

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons