Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Lucid dreams/klardrömmande

Skapad av Borttagen, 2012-07-07 22:08 i Mellan Himmel och Jord

6 972
46 inlägg
1 poäng
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
2012-07-07 22:08
0
Lucid dreams/klardrömma menas med att du vet att du drömmer. Med andra ord, att du kan kontrollera vad du drömmer. Det kan variera hur mycket du kan kontrollera din dröm eller hur mycket detaljer du kan se. Men med träning och vilja kan du nästan drömma som om det var det värkliga livet, fast utan gränser. Lucid dreams uppstår oftas när man drömmer och inser att man drömmer. Innan jag ska gå in på hur man går tillväga så ska jag utföra en varning.

Om man vill nå lucid dreams så måste man gå igenom ett stadie som kallas för sleep paralysis eller drömparalys. Man man sover så är hjärnan igång förutom en del, delen som styr kroppen är helt avstängd för att vila. Det som händer när en drömparalys utspelar sig är att man vaknar fast rörelsedelen är forfarande avstängd. Man kan inte röra sig, man hallucinerar hemska saker och man känner ett tryck mot bröstet som gör att det är svårt att andas.. Här är en video som visar hur det kan vara:

http://www.youtube.com/watch?v=LQdDYJerclY

Läs mer om sleep paralysis här:
http://sv.wikipedia.org/wiki/Sömnparalys

Varför jag vill varna för detta är att det finns en lite risk att detta blir en sjukdom. Då kommer det att hända varje gång du sover tills du dör. Men om du lyckas så kan du utföra lucid dreams.



Det finns en snabbare version:

Lay down and go to sleep, this works best if u are extremly tired. Lay on your back with your arms at your side and eyes closed. Stay perfect still. You must stay awake. Your brain will send signals to your body to see if you are ready to sleep. These signal includes:
Getting itch, changing your body position, wanting to blink or move your eyeballs(remember that your eyes should be closed. YOU MOST IGNORE ALL THESE IMPULSES. After about 20-30 minutes you will fell a weight on your chest; you may even hear weird noises. You are now in sleep paralys. Det var detta jag varnade om!!!! If you open your is you will begin to hallucinate(dream with your eyes open) and you will not be able to move your body. your is now completely asleep. Now that you are aware you are dreaming, youcan shut your eyes and begin to dream instantly. You will be fully aware you are dreaming and can now( with some practice) control your dreams.

Så skulle ni våga testa det? Det är vetenskapligt bevistat men denna lilla chansen att varje dag uppleva sömnparalys skrämmer mig och jag har inte vågat testa.

Här finns en mer invecklad verison för att uppnå lucid dreams.
Hur man går tillväga:

http://www.wikihow.com/Lucid-Dream

Bjuder på stavfel och särskrivningar, men det är ju trots allt sommarlov.

lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Jolls
Visningsbild
30 Hjälte 3 182 inlägg
2012-07-07 22:39
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Jag har försökt mig på den senare varianten som du skrev. Det enda problemet jag har med den är att jag måste svälja det saliv som bildas under dessa 20-30 min. Vilket då gör att jag rör på mig. :| Jag vet inte riktigt hur jag ska kunna göra någonting åt det. Att ligga med munnen öppen har jag också försökt, men jag kan inte "somna" på mage/sidan.

Sodium Hypobromite

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
dipti
Visningsbild
P 29 Alingsås Hjälte 1 763 inlägg
2012-07-07 22:39
0
Jag har försökt massvis med gånger, men jag lyckas aldrig hamna i sömnparalys. Antingen tappar jag tålamodet och lägger mig i en bekvämare ställning eller så somnar jag.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
Trådskapare
2012-07-07 22:42
0

Svar till Jolls [Gå till post]:


du ska ligga på ryggen med armarna snett utåt :)
Svar till dipti [Gå till post]:


Hur ligger du? vad tänker du på?

lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
dipti
Visningsbild
P 29 Alingsås Hjälte 1 763 inlägg
2012-07-07 22:44
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Ligger på rygg med armarna på sidan. Vet inte riktigt vad jag tänker på, lite allt möjligt antar jag. Läste någon om att jag ska tänka på var man vill vara när man börjar drömma, så jag brukar föreställa mig en plats klart och tydligt.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
Trådskapare
2012-07-07 22:47
0

Svar till dipti [Gå till post]:


Välj ett ord och tänk på det hela tiden. Notera att du ska vara skapligt trött innan du utför detta :D

lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Snopp
Visningsbild
P -989 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
2012-07-07 22:47
1

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Eller så kan du ju helt enkelt ta syra.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Cobalt
Visningsbild
P 25 Helsingborg Hjälte 127 inlägg
2012-07-07 22:48
0
Strunta i rädslan. Du är rädd för ingenting. Om du hallucinerar så blunda. Det enda du gör är att sova med dina ögon öppna. Du är rädd för något du gör varje natt. Jag kommer försöka, för ju äldre man blir desto svårare är det att lära sig.

...

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Qiewins
Visningsbild
P 29 Hjälte 499 inlägg
2012-07-07 22:49
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Jag har försökt antal gånger. Fast aldrig lyckats när jag försökt. Dock hände det en gång för ett halvår sedan, då jag visste att jag drömde, så testade jag flyga o massa. sov 4 timmar och vaknade klarvaken och pigg. Men ska försöka idag igen :)

Inte lite te, mycket te.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jolls
Visningsbild
30 Hjälte 3 182 inlägg
2012-07-07 22:51
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Men då drunknar jag ju i allt saliv, som jag skrev. Det fungerar inte riktigt för mig detta. :(

Sodium Hypobromite

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
dipti
Visningsbild
P 29 Alingsås Hjälte 1 763 inlägg
2012-07-07 22:52
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Jag brukar räkna mina andetag ibland. Kommer väl upp i 150 någonstans, sen vaggas jag väl obemärkt till sömns antar jag.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
FantaaZtique
Visningsbild
P 26 Östersund Skrotlyftande Motormekare 2 031 inlägg
2012-07-07 22:53
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Prövat flera gånger, men somnar varje gång..

/mute keinanen

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
Trådskapare
2012-07-07 22:55
0

Svar till Snopp [Gå till post]:


What?

Man man ju hör ljud och grejer och man känner ett tryck mot bröstet. MEn om du ska försöka så kan du gärna skriva hur det gick :) Ska kasnke försöka nångon gång:P
Svar till Qiewins [Gå till post]:


Var försiktig med att försöka göra saker som vi inte kan i verkligheten. Hjärnan kan då känna igen att det är en dröm till slut och vakna. Man ska typ för söka hoppa högre och högre och till slut kan man flygga, läste det någonstans. Men fy fan va läskigt att kolla i en spegel, man lär du vi mindfuckad som fan irl :P

lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
Trådskapare
2012-07-07 22:59
0

Svar till dipti [Gå till post]:



Svar till anonym215 [Gå till post]:


Övning ger färdighet. Det är bara att försöka på, annars kan ni följa deb abdra guiden jag länka :D
Svar till Jolls [Gå till post]:


aj då, försök med att ligga ganska högt med huvudet. :)
Svar till dipti [Gå till post]:


lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jespuur
Visningsbild
P 35 Trollhättan Hjälte 699 inlägg
2012-07-07 23:23
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
behöver inte alls ligga still du kan träna upp att komma in i en klardröm av att lära dig upptäcka att du drömmer. har hänt mig 2 ggr sen jag börja försöka. Stötte på tecknade gubbar i drömmen och kom på att det var inte riktigt rätt.. Efter det kunde jag styra dem drömmen.. Hade en senare om att jag var på en bensinmack.. Kom på att jag drömde. gick ut på parkeringen och flög iväg som ironman, med jetstrålar i nävarna och under fötterna. Har dock inte haft några speciellt intensiva och långa.. Men kunnat styra dom. Utan att göra som du skrev. Det kallas DILD Dream induced lucid dreaming, Det du beskriver är en WILD Wake induced lucid dream. :)

...

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Huehue
Visningsbild
P 25 Hjälte 1 835 inlägg
2012-07-07 23:24
0
Svar till anonym215 [Gå till post]:
Det är bullshit att man måste hamna i en sömnparalys för att lucid drömma. Jag är rätt intresserad i drömmar och sånt och har försökt mig på det här med lucid dreaming ibland. Det man ska göra är:

Om du har problem med att komma ihåg drömmarna, skaffa en drömjournal. Detta lär också din hjärna att fokusera på att drömma, att komma ihåg drömmarna, göra dom mer klara.

När du ska gå och lägga dig ska du säga "Inatt ska jag lucid drömma." Det ska man typ göra varje natt för att få hjärnan att börja försöka osv.

Sen ska man försöka att tänka mycket på lucid dreaming och sånt när man är vaken, typ göra reality checks (Se nedan) bara för att få in det i huvudet. Göra det till en vana, och typ tänka "drömmer jag nu?" För ifall du får detta till en vana i vaketstadie kommer den vara så i drömstadiet också.

Sen när man tror att man lucid drömmer finns det typ reality checks, det kan vara typ att räkna ens fingrar, för dom är oftast inte 10 när man drömmer. Eller typ kolla på klockor för dom brukar inte heller funka. Eller försöka tända och släcka ljuset. Sen kan man typ försöka köra in fingret igenom handen osv.

Det finns massor av olika metoder också, kommer dock inte ihåg namnen på dom. Det får ni googla efter.



Tillägg av IsaaKeN 2012-07-07 23:25

Jespuur vart lite före mig där.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
Trådskapare
2012-07-07 23:59
0

Svar till IsaaKeN [Gå till post]:
Om du kollar sista länken står allt där som du skrev.Läste någonstans där sleep paralysis är en portal till lucid dream, hittar nt det på iphonen länkar imoirn

lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Hexadronten
Visningsbild
P 34 Göteborg Hjälte 585 inlägg
2012-07-08 00:22
0
Detta är sjukt intressant. Exakt vad du beskriver som drömparalys har jag upplevt flera gånger, dvs det är helt omöjligt att röra kroppen, även fast man är vid fullt medvetande. Det är otroligt obehagligt. Det känns som att om man inte kämpar emot, kommer kroppen stängas av(detta är något som hänt mig från och till under ca. 5 års tid). Så de första gångerna kämpade jag emot och liksom tvingade min kropp att vakna. Det är svårt att påkalla omgivningens uppmärksamhet eftersom man inte kan säga något. Det enda jag kan åstadkomma då detta händer är lite annorlunda andetag och små ryckningar med huvudet.

Hursomhelst; ger man efter, ja, då somnar man. Det som händer under dessa drömmar är väldigt underligt. Till exempel det du säger med att falla längre. Förut, som man brukar, vaknade jag alltid under fritt fall i en dröm. Nu har jag kunnat uppleva flera sekunder långa fall:
Exempelvis en dröm där jag svingade mig i en lian nedför ett posthus, i en annan där jag åkte ett slags fritt fall på en skrottipp. Utan att vakna.

Som sagt, detta är otroligt obehagligt först. När jag berättade för min dåvarande flickän (kanske 2008) beskrev jag det som att "det känns som att man ska dö". Eller ungefär som att djävulen ska ta en själ. Eller något.

Hursomhest, jag gav gradvis efter efter det "sug" som uppstår då detta händer och nu är jag inte längre rädd för det.

Det enda jag inte känner igen är att man kan skapa sina egna drömmar: Alltså, under drömmens gång vet man "undermedvetet" att man sover och drömmer, men jag tror aldrig jag lyckats bestämma mig för att skapa något i drömmen. Kanske borde prova detta nästa gång det händer.

Dessa drömmar uppstår i intervaller, med några månaders uppehåll mellan varje. Ibland kommer de helt sporadiskt. Har inte kunnat märka något samband med kost, träning, osv. Spontant känns det som mer sällan nu när man inte är rädd för det längre.

Hursomhelst, jag har aldrig kollat upp detta utan jag trodde väl bara att det var något som hände just mig. Har aldrig hört talas om Lucid dreaming förrän denna post. Men jag antar att det är detta som drabbat/givits mig.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
Trådskapare
2012-07-08 00:52
0
Svar till Hexadronten [Gå till post]:
Kul läsning :) men blanda inte ihop Sleep paralysis och lucid dreams. Sleep paralysis är att du fortfarande är medveten irl förutom kroppen. Lucid dreams är när du kan kontrollera allt i din dröm och kunna se tydliga detaljer. För att uppnå lucid dreams måste man passera sleep paralysis en gång. Sen när man somnar går man direkt till lucid dreams och skipar sleep paralysis. Men första gången man får sleep paralysis så finns det en risk att man får det ofta / varje dag.



Tillägg av anonym215 2012-07-08 00:53

Känner du ett tryck på bröstet? Händer läskiga/konstiga saker. Hör du ljud?

lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Splux
Visningsbild
P 31 Västerås Hjälte 3 131 inlägg
2012-07-08 01:14
0
Alltså, borde det inte fungera rätt bra att ha musik på i bakgrunden?

För jag hör då absolut ingenting när jag sover, alltså borde man kunna använda det till att veta om man sover eller är vaken?

Eller?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Traceur
Visningsbild
P Hjälte 494 inlägg
2012-07-08 01:17
0
Sömnsparalys kan ske utan att man försöker. Förklaringen till de flesta spökhistorierna om att man ser spöken och sånt.

Trevligt

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Hannanas
Visningsbild
F 26 Hjälte 74 inlägg
2012-07-08 01:21
0
Varför ska man kunna det?
Eller jag menar, är det något man "borde" kunna för att det är bra eller nått, eller bara något man kan göra för skojs skull?

(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
Trådskapare
2012-07-08 01:26
0

Svar till Hannanas [Gå till post]:
Tänkt dig att du är i en värld, vilken som helt. Alla lyder dig, du kan göra vad som helst. Är inte det fantastiskt?


Svar till Splux [Gå till post]:
Tror inte att det är så bra då hjärnan får massa tankar. Man ska vara lung och tänka på en sak.

lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Splux
Visningsbild
P 31 Västerås Hjälte 3 131 inlägg
2012-07-08 01:28
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Har du inte vart med om alla dessa gånger man lyssnar på en låt, och sen nästa gång man tänker på det så är det 8 låtar senare? [cute]

Nej men, du har en poäng...

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
Trådskapare
2012-07-08 01:29
0
Svar till Splux [Gå till post]:
Är inte det powernups då ? :)



Tillägg av anonym215 2012-07-08 01:31

Powernaps* menade jag såklart.

lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Hannanas
Visningsbild
F 26 Hjälte 74 inlägg
2012-07-08 01:33
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Jo, men jag vet inte om jag orkar lägga ner tid på att försöka, men om det finns ett syfte så har jag kanske en bra anledning att göra det ^^

(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Splux
Visningsbild
P 31 Västerås Hjälte 3 131 inlägg
2012-07-08 01:38
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Nä, jag menade när man typ sitter vid datorn och lyssnar på musik och sen ett par låtar senare så inser man att man fortfarande lyssnar på musik, fast man har knappt märkt att man lyssnar på musik.

Men, tänkte pröva sen när jag ska sova :D

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
Trådskapare
2012-07-08 01:39
0

Svar till Hannanas [Gå till post]:
Du kan få flygga med biber haha :)

lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
anonym215
Visningsbild
P 28 Katthammarsvik Hjälte 1 984 inlägg
Trådskapare
2012-07-08 01:43
0

Svar till Splux [Gå till post]:
Nice lycka till. Kom ihåg att du måste vara ganska trött. Ha tålamod och ligg still, ju längre du väntar desto säkrare är det att du få en lucid dream.

Det med att man inte kommer ihåg musiken man lyssnade på fick jag nu när jag har varit fokuserad på att läsa och skriva:)

lol

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Hannanas
Visningsbild
F 26 Hjälte 74 inlägg
2012-07-08 01:44
0

Svar till anonym215 [Gå till post]:
Biber?

(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Mellan Himmel och Jord » Lucid dreams/klardrömmande

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons