tips tack! slariv srkivit har brottom ;O
;)) jaha!! inga blommor ! ;)
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
tjenare! jag tränar mage sten hårt nu! de syns inget? asså om jag trännar bara mage ser man inte musklerna då eller måste jag tränna allt annat och förbränna de fett som e kvar? innan de syns?
tips tack! slariv srkivit har brottom ;O
tips tack! slariv srkivit har brottom ;O
This place is death, reincarnated.
2-3 veckor som min bror 2 år äldre det funka bra för han
;)) jaha!! inga blommor ! ;)
Svar till _max_ [Gå till post]:
Det beror ju på hur mycket fett du har över magmusklerna...
Hur gammal är du? Anser du dig själv som fet?
Personligen skulle jag träna hela kroppen, blir mycket snyggare då :)
Det beror ju på hur mycket fett du har över magmusklerna...
Hur gammal är du? Anser du dig själv som fet?
Personligen skulle jag träna hela kroppen, blir mycket snyggare då :)
Ge mig en status!
nej. jag ser mig inte så fett så klart har man lite men inte mkt jag e sanrt 13år!
;)) jaha!! inga blommor ! ;)
hört att de e bra att springa oxå!
tränar fotboll: måndag,onsdag (lördag)
sen har vi match på söndagar eller lördagar!
jag srpinger tisdag.torsdag,fredag!
sen tisdag tränar jag torsdag tränar jag (fredan kanske)
tränar fotboll: måndag,onsdag (lördag)
sen har vi match på söndagar eller lördagar!
jag srpinger tisdag.torsdag,fredag!
sen tisdag tränar jag torsdag tränar jag (fredan kanske)
;)) jaha!! inga blommor ! ;)
Svar till _max_ [Gå till post]:
HAHAHAHA!
Det tar månader att träna fram fina magmuskler, och du är tretton!
Det vanligaste "felet" varför man inte ser magmusklerna är för att man är liiiiiite för fet så fettet döljer "kullarna och dalarna" eller vad man ska..
HAHAHAHA!
Det tar månader att träna fram fina magmuskler, och du är tretton!
Det vanligaste "felet" varför man inte ser magmusklerna är för att man är liiiiiite för fet så fettet döljer "kullarna och dalarna" eller vad man ska..
Allt är relativt
hmm? nej... man ser men inte överdrivet mkt! man ser ju rutorna! men inte så mkt :D
;)) jaha!! inga blommor ! ;)
Svar till _max_ [Gå till post]:
Bort med underhudsfettet då! Och fortsätt träna, man får inte fram fina muskler på 3 veckor!
Bort med underhudsfettet då! Och fortsätt träna, man får inte fram fina muskler på 3 veckor!
Allt är relativt
jag bådde springer och spänner minna muskler och tränar så ^^
;)) jaha!! inga blommor ! ;)
Den stora skillnaden du kan göra för hur dina magmuskler syns är vad du äter, och hur mycket. Bränna fett är svårt, för att inte säga omöjligt, om man inte kontrollerar energiintaget.
Därmed inte sagt att du inte ska träna. Träning är bra skit, och du får uppenbarligen en hel del av den varan.
Och ja, just det, du är lite väl ung för att det ska vara läge att sikta på fettförbränning. Du kommer naturligt att utveckla mer muskler inom de kommande åren. Se bara till att du är fortsatt aktiv och inte säckar ihop i soffan, så kommer det att se bra ut så småningom :P
Därmed inte sagt att du inte ska träna. Träning är bra skit, och du får uppenbarligen en hel del av den varan.
Och ja, just det, du är lite väl ung för att det ska vara läge att sikta på fettförbränning. Du kommer naturligt att utveckla mer muskler inom de kommande åren. Se bara till att du är fortsatt aktiv och inte säckar ihop i soffan, så kommer det att se bra ut så småningom :P
Yo momma so fat, she broke the family tree.
Svar till Roald [Gå till post]:
Så är det omöljigt att förbränna så mycket fett att magmusklernas "Berg och Dalar" syns om man är ung? Har hört att innan man kommer in i puberteten har kroppen en förmåga att samla upp en fettreserv typ, vet du om det stämmer?
Så är det omöljigt att förbränna så mycket fett att magmusklernas "Berg och Dalar" syns om man är ung? Har hört att innan man kommer in i puberteten har kroppen en förmåga att samla upp en fettreserv typ, vet du om det stämmer?
Ramslösa Mongo
Svar till Scrap [Gå till post]:
Kroppen bygger upp sig i största allmänhet när man kommer i puberteten. Främst av allt kommer du, i och med att du tränar en hel, förmodligen att lägga på dig en hel del muskler. Men visst, uppbyggnad av kroppsmassa innebär oftast att man lägger på sig både muskler och fett samtidigt. Håller du dig å andra sidan aktiv under tiden så utgår jag från att det är musklerna som kommer att utgöra den stora massan.
När jag säger att det inte är läge att fundera på fettförbränning i din ålder så menar jag bara att du kommer behöva mängder av energi när du utvecklas, och det kan vara lite kontraproduktivt att försöka bryta ner kroppen när det egentligen är meningen att den ska byggas upp. (Medicinskt sett är du ju också fortfarande ett barn, och då ska man ha lite större fettreserver. (Fast inte så det blir ohälsosamt, förstås...))
Och magrutor är ju knappast något som är direkt önskvärt innan man kommer i puberteten. Det är ju först när du har lite muskler som det över huvud taget ser bra ut. Så håll dig aktiv och ät inte sönder dig, men gör inte dina vardagsaktiviteter till ett sätt att bränna en massa fett, det bör nog vänta ett antal år.
Kroppen bygger upp sig i största allmänhet när man kommer i puberteten. Främst av allt kommer du, i och med att du tränar en hel, förmodligen att lägga på dig en hel del muskler. Men visst, uppbyggnad av kroppsmassa innebär oftast att man lägger på sig både muskler och fett samtidigt. Håller du dig å andra sidan aktiv under tiden så utgår jag från att det är musklerna som kommer att utgöra den stora massan.
När jag säger att det inte är läge att fundera på fettförbränning i din ålder så menar jag bara att du kommer behöva mängder av energi när du utvecklas, och det kan vara lite kontraproduktivt att försöka bryta ner kroppen när det egentligen är meningen att den ska byggas upp. (Medicinskt sett är du ju också fortfarande ett barn, och då ska man ha lite större fettreserver. (Fast inte så det blir ohälsosamt, förstås...))
Och magrutor är ju knappast något som är direkt önskvärt innan man kommer i puberteten. Det är ju först när du har lite muskler som det över huvud taget ser bra ut. Så håll dig aktiv och ät inte sönder dig, men gör inte dina vardagsaktiviteter till ett sätt att bränna en massa fett, det bör nog vänta ett antal år.
Yo momma so fat, she broke the family tree.
så om jag trännar min kropp. och jag har endå lite 10års-13års fett som ma´n ska ha och det typ försvinner i puberteten och sen fort sätter trännar som vanligt så kommer de gå bra...
jag äter bra.! godis och skit på helgen. sen kött,grönsaker,bröd,mjölk de äter jag mkt av! så... ^^ <3
;)) jaha!! inga blommor ! ;)
Svar till Roald [Gå till post]:
ok, du verkar kunna en hel del du :] Då struntar jag i att fettförbränna då :)
ok, du verkar kunna en hel del du :] Då struntar jag i att fettförbränna då :)
Ramslösa Mongo
Svar till _max_ [Gå till post]:
man måste springa mycket. det funkar för mig.. spring varje dag så dröjer det inte länge.. sådär typ 4 till 5 km
man måste springa mycket. det funkar för mig.. spring varje dag så dröjer det inte länge.. sådär typ 4 till 5 km
Forum » Mellan Himmel och Jord » Mag muskler.
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!