För er som inte vet vad JS-diet är så kan ni gå in på http://www.fitnessguru.se/
Och kolla in Sid knutssons hemsida. där han bla. Har lagt upp en diet, som verkar lyckad för de flesta. en Stressdiet.
Då de står att man skall ladda med Kolhydrater i 36 timmar ungefär på fredagen.
Men tänkte, då de e en ketogendiet, och de som styrketränar. så funderar jag på om man skall trycka i sig en banan eller två efter varje träningspass.
Då detta kommer bli min första Riktiga diet i mitt liv så skall det bli intressant att pröva just den i minst 1 månad.
"Tungt är inte alltid bäst" "Rom byggdes inte på en dag"
