Hej alla. Jag är en kille på snart 23 år som druckit väldigt mycket öl i mina dagar. Jag är fruktansvärt trött på detta nu, jag tycker inte ens om att dricka längre jag gör det för att det känns som ett beroende.
Jag vill ha ett slut på detta.
Jag undrar lite är det skadligt eller vad kan hända om jag bara helt lägger av? Inte minskar det utan bara slutar direkt, är det något jag borde göra eller är det bättre att dricka mindre och trappa ner med tiden?
Alltså, vi pratar om en ungefär 10 öl minst kanske 3 ibland 4 dagar i veckan..
Jag vill ta tag i min hälsa nu istället, börja träna, få bort denna äckliga öl magen jag skaffat mig, tips på träning för att ta bort magen och skaffa muskler istället?
En sak till, vad ska man äta? Hur ska man äta?
Snälla ge mig allt ni kan.
Ha en fin dag.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
