Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Hur förbättrar man sin livskvalitet?

Skapad av OfrivilligCynikr, 2010-04-08 18:37 i Livsåskådningar

2 612
27 inlägg
0 poäng
OfrivilligCynikr
Visningsbild
P Hjälte 349 inlägg
0
Jag är inte nöjd med min livskvalitet.

Jag vill förbättra min livskvalitet.

Jag vet inte hur jag ska förbättra min livskvalitet.

Jag är trött på att vara en cyniker som verkar smart genom att ställa frågor.

Jag vet att jag inte är ensam.

Jag vet att folk vet hur man förbättrar sin livskvalitet.

Nu vill jag att alla som antingen löst eller fortfarande funderar på detta problem lämnar sin syn på detta.

OBS! Cyniker ska ej komma hit och påpeka att verkligheten inte är lycklig o.s.v. Been there, done that. Det hjälper inte. Glada människor finns. Hur gjorde ni?

Tillägg av OfrivilligCynikr 2010-04-08 19:02

Till alla som är seriösa, jag skulle uppskatta om jag kunde kanske få diskutera/intervjua er om er lösning. Kanske via msn eller liknande. Jag vill gärna förbättra mitt liv.



Tillägg av OfrivilligCynikr 2010-04-10 15:24

Jag vill gärna påpeka att detta är ingen tillfällig depression. Jag har mått skit i över ett halvår. Jag har testat många saker men inget har funkat på ett bra sätt. Tillfälliga nöjen funkar icke.

Whoa.

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Hejt
Visningsbild
Hjälte 8 428 inlägg
0
Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:
Dunka huvudet i väggen tills du har förlorat tillräckligt många hjärnceller för att vara lycklig.

Ingen status

TooltipTim
Visningsbild
P 33 Landskrona Hjälte 697 inlägg
0
Hitta en tös!

Ur vägen, moskoviter! Frisk mod, I gossar blå!

Reoiam
Visningsbild
P 30 Lidingö Hjälte 55 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:

Tänk efter en stund på saker som gör dig glad, eller som du tycker är roliga och ägna dig åt de sakerna tills du känner dig bättre. Eller skaffa glada kompisar.

Borttagen
Visningsbild
Hjälte 2 016 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:

Alkoholism.

Ingen status

OfrivilligCynikr
Visningsbild
P Hjälte 349 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Hejt [Gå till post]:
Kan du vara snäll nog att ta reda på om de funkar och kom tillbaks sen


Whoa.

Mustaschmannen
Visningsbild
P 31 Åkarp Hjälte 2 367 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:

Börja le mer, it'll make you more happy.
När du är glad så ler ansiktet, mer eller mindre omedvetet.
Det funkar likadant på andra hållet, ler din kropp så "lurar" du ditt sinne att tänka glada tankar.

Hejt är en snel pojkscout.

rovdjuret
Visningsbild
Hjälte 207 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:
Käka väldigt mycket pizza minst 3 gånger i veckan och ett glass paket efter det, så löser sig allt.


Jag är inte överviktig, jag är bara lite mer gravitationsgenerös

MisterD
Visningsbild
P Hjälte 3 738 inlägg
0
knarka och supa dagligen

Ingen status

EyeAttack
Visningsbild
F 31 Lund Hjälte 2 422 inlägg
0
Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:
What mustaschen said. Och försök se de underligt knäppa roliga grejerna i livet, det finns gott om dem, lovar!

M-A-G-I-C!

muwaa
Visningsbild
F 31 Stockholm Hjälte 119 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:
Varje kväll innan du går och lägger dig skriver du 3 saker du gjort bra under dagen, 3 saker du är stolt över och 3 saker du är tacksam för. Det kommer få dig på bättre humör! :) Beside that, börja jobba så att du har cash. Har du pengar kan du göra många roliga saker och du lär må bättre. :)


Ingen status

Trisse
Visningsbild
Hjälte 1 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:

Finns ett flertal saker du kan göra; Hitta en hobby, börja träna, bredda dina umgängeskretsar eller helt enkelt, som mustachmannen sa, le mera.

Själv finner jag att det effektivt att försöka se allt som är bra, istället för att just fokusera på det som är mindre bra (kalla hellre saker mindre bra, istället för negativa ord som sämst, skit osv.)

Sedan så är motion det absolut bästa, och nyttigaste, sättet att göra sig gladare och mera positiv. Spendera en 25-30 minuter varje dag med att gå, vilket passar bra med tanke på att solen nu börjar titta fram, alternativt jogga. Förbättrad kondition gör en glad och energirik!

Du bör också se över din kosthållning, minimera "skräpmat" och dylikt, och dricka en hel massa vatten.

Det är väl alla de tipsen jag har, lycka till!

F488ethe1st
Visningsbild
P 30 Hjälte 3 617 inlägg
0
Sträck på ryggen, le som Mustaschmannen sa och övertala dig själv att du är lycklig.

sqrt(-1)<3Q_A/deltaT

OfrivilligCynikr
Visningsbild
P Hjälte 349 inlägg
Trådskapare
0

Svar till XD-guy [Gå till post]:






Svar till EyeAttack [Gå till post]:




Alla ni tre verkar ha samma syn men jag undrar en sak. Betyder detta att man ska förtränga de dåliga sakerna som tyvärr ibland händer? Jag vill inte börja krossa "lycklighets-planer" men jag vill gärna veta hur det funkar.

Whoa.

EyeAttack
Visningsbild
F 31 Lund Hjälte 2 422 inlägg
0
Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:
Nej, man ska ta itu med dem och sedan inte lägga för mycket vikt vid det som varit.

M-A-G-I-C!

OfrivilligCynikr
Visningsbild
P Hjälte 349 inlägg
Trådskapare
0

Svar till EyeAttack [Gå till post]:
Vad rekommenderar du som saker som kan skapa lyckliga stunder?


Whoa.

F488ethe1st
Visningsbild
P 30 Hjälte 3 617 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:

Beter du dig som att du är lycklig lurar du hjärnans rostiga logik att tro att du är lycklig.

Och när det gäller de dåliga stunderna, ta till dig dem, lär dig läxan och gå vidare.

sqrt(-1)<3Q_A/deltaT

somtyp
Visningsbild
P 29 Hjälte 362 inlägg
0


du ska höra på "always look at the bright side of life" :D

Men varför?

OfrivilligCynikr
Visningsbild
P Hjälte 349 inlägg
Trådskapare
0

Svar till somtyp [Gå till post]:




Svar till XD-guy [Gå till post]:



Jag har en väldig lust att säga att om man blundar för problemen så försvinner de inte. Det funkar inte. Men om jag skulle säga det så vet jag för ett faktum att jag kommer bli olycklig igen. Men annars, bra tips. Jag är säker på att ni gör så här hela tiden.

Whoa.

F488ethe1st
Visningsbild
P 30 Hjälte 3 617 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:

Du vet jag gör det inte hela tiden (frivilligt), med en positivare attityd så göt hjärnan det själv. Allt beror på hur du väljer att se på dig själv. Är glaset halvtomt eller halvfullt, ja du fattar.
Det är vetenskapligt bevisat att kroppsspråket och humöret är sammanlänkat åt båda hållen.

sqrt(-1)<3Q_A/deltaT

somtyp
Visningsbild
P 29 Hjälte 362 inlägg
0


ja ja brukar faktist höra på den ifall ja är nere

Men varför?

EyeAttack
Visningsbild
F 31 Lund Hjälte 2 422 inlägg
0
Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:
Midnattsdans under stjärnorna!

M-A-G-I-C!

Mustaschmannen
Visningsbild
P 31 Åkarp Hjälte 2 367 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:

Nej det är inte bra att ignorera de dåliga sakerna i livet enligt mig, det är de som bidrar till att du utvecklas som person.
Däremot så tror jag att du går runt och mår dåligt hela tiden utan riktig anledning, för att du inte "vågar" vara glad, att du inte skulle ha tillåtelse att vara så glad som du vill vara.

Hejt är en snel pojkscout.

OfrivilligCynikr
Visningsbild
P Hjälte 349 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Mustaschmannen [Gå till post]:
Det låter intressant, det där sista.

Varför skulle jag inte ha tillåtelse?


Whoa.

Kimi
Visningsbild
F 30 Stockholm Hjälte 1 496 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:
LIVET ÄR SKIT DEAL WITH IT.

MEN SKAFFA EN HOBBY!
GÅ OCH SKAFFA DIG ETT LIGG.
RÖK PÅ.
BLI FET.
BLI SMAL.

Sailor at your service

Mustaschmannen
Visningsbild
P 31 Åkarp Hjälte 2 367 inlägg
0

Svar till OfrivilligCynikr [Gå till post]:

För att du tror det, misstänkte jag. Jag har uppenbarligen fel :P
Försök må bra helt enkelt, ta hand om dig själv xD

Hejt är en snel pojkscout.

Milenko
Visningsbild
P 31 Lund Hjälte 8 inlägg
0
Le mera :)

Forum » Samhälle & vetenskap » Livsåskådningar » Hur förbättrar man sin livskvalitet?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons