Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Simning

Skapad av Kissimurra, 2010-03-21 14:15 i Mat & träning

1 354
7 inlägg
-1 poäng
Sex och blandat
Kissimurra
Visningsbild
P 30 Umeå Hjälte 3 761 inlägg
2010-03-21 14:15
-1
Hej! Har kollat på min kropp ett tag och kommit fram till att barn kan hoppa på min mage som om den var en studsmatta.

Så jag tänkte att man kan börja simma,men om man simmar typ 400-500meter först och sen "leker" lite i poolen för att sen simma 200-300meter och sen kanske köra lika långt igen, hur lång tid tar det innan man märker någon skillnad(muskelmässigt och konditionsmässigt) om man simmar 1 gång i veckan? (har 2 idrottslektioner i veckan också)

Tack i förhand//små tjock pöjke.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Comeback-
Visningsbild
P Bålsta Hjälte 39 inlägg
2010-03-21 14:24
0
Jag tror att du ska satsa på lite mer än 1 pass i veckan, faktiskt.
Kanske jobbigt att dra sig ner till simhallen var och varannan dag men ta en 45min promenad (rask takt) åtminstone 4-5 gånger i veckan och håll dig borta från godiset så ska du nog få se lite skillnad!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Waxon
Visningsbild
P 33 Linköping Hjälte 222 inlägg
2010-03-21 14:25
0

Svar till lolwtfpwnd [Gå till post]:

Konditionen borde gå upp ganska fort. Magen däremot tror jag du ändå är fast med något halvår till med.

Bara vet saker...

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
whatup
Visningsbild
P 33 Hjälte 824 inlägg
2010-03-21 14:27
0

Svar till lolwtfpwnd [Gå till post]:

En gång i veckan bara? Jadu, det kommer ta en jävla tid. Kör MINST tre gånger i veckan.

I am legen... wait for it... dary!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Roald
Visningsbild
P 37 Eskilstuna Hjälte 2 292 inlägg
2010-03-21 14:29
0
Simning är bra skit, så tycker du att det är kul så är det bara att sätta igång med det. All rörelse är bra.

För att bli av med magen är det visserligen bra att röra på sig, men skillnaden i energiintag jämfört med -förbrukning är inte så stor som man kan tro vid de flesta träningspass. Att skära ner på maten är nästan viktigare än att du rör på dig.

Yo momma so fat, she broke the family tree.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
MognasteFanIStan
Visningsbild
P 29 Enskede Hjälte 1 inlägg
2010-03-21 14:50
0
jag tränar ung 5 gånger i veckan och har gjort det i 5 år nu och jag har ett fint 8pack :) så träna häcken av dig snubben :D
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Slamkryparen
Visningsbild
P 35 Trångsund Hjälte 4 624 inlägg
2010-03-21 15:08
0
du bör nog öka på lite med hur långt du ska simma. personligen simmar jag 50-60 längder per dag (1250-1500 meter) fem dagar i veckan. ska öka till 100 längder inom kort.

sluta totalt med läsk och godis, käka frukt istället. promenera. mindre portioner vid måltider,färre mellanmål, stäng av datorn. ut och skotta snö medans du fortfarande kan.

"Lita aldrig på en varelse som blöder en vecka varje månad utan att dö."

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Simning

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons