Kan börja med att jag inte visste var denna tråden skulle läggas men det närmaste blir nog här, då det handlar om kroppen.
Hursomhelst, jag har igen lyckats skada min svanskota när jag åkt rullbräda.
Jag har gjort det en gång förr, och då tog det cirkus 2-3 veckor tills jag inte kände något ont mera.
Nu liksom det gjorde då, gör det ont när man använder sin svanskota mer eller mindre. Typ alltid, när man sätter sig ner, lägger sig ner, går, springer, hoppar osv. osv, allt där svanskotan rör sig.
Då gjorde jag ingenting åt det, lät det vara och hoppades på att det skulle fixa sig.
- Men jag pallar inte vänta i 2-3 veckor innan jag kan göra något, och dessutom har vi börjat skolan med våra idrottslektioner osv. så det känns förjävligt att inte kunna sporta.
Till frågan: Hur ska jag göra för att förminska återhämtningstiden?
Är detta något som jag borde kolla upp hos läkare? Förra gången läkte det sig självt, och dessutom kostar det hos läkare och jag kanske inte kan få någon direkt hjälp.
Några andra allmänna tips kanske?
Menar inte att ni ska veta exakt vad man borde göra och saker om detta, men är tacksam för svar om någon har något bra.
Tack på förhand!
Welx
Tillägg av Welx 2010-08-19 16:35
Och som allmänna tips och liknande kan jag mena t.ex. om jag ska gå så att svanskotan "vänjer" sig tillbaka, eller om jag ska ligga/sitta ner och ta det lugnt så den återhämtar sig? Om någon förstår vad jag menar. Ja, ett svar på den frågan kan vara bra.
Och som allmänna tips och liknande kan jag mena t.ex. om jag ska gå så att svanskotan "vänjer" sig tillbaka, eller om jag ska ligga/sitta ner och ta det lugnt så den återhämtar sig? Om någon förstår vad jag menar. Ja, ett svar på den frågan kan vara bra.
Ingen status
