Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Stress

Skapad av PSY_Bel, 2014-05-06 15:43 i Min hemsida & surftips

2 691
5 inlägg
0 poäng
PSY_Bel
Visningsbild
Hjälte 3 inlägg
2014-05-06 15:43
0
Jag skriver en uppsats inom psykologi och gör en undersökning. Skulle vara tacksam för svar.
Ni behöver inte skriva namn, ålder osv.
SVARA ENDAST PÅ FRÅGORNA.

1. vad innebär hälsosam respektive ohälsosam stress för dig?
2. Vilka stressorer finns i vårt samhälle idag?
3. Vad gör dig stressad?
4. Vilka symptom på stress kan du ha?
5. Vad gör du för att hantera din stress?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

olloboy
Visningsbild
P 32 Kristianstad Hjälte 1 819 inlägg
2014-05-06 15:48
0

Svar till PSY_Bel [Gå till post]:
1. Hälsosam stress gör att jag fokuserar mig innan tentor. Det är det som får en att sluta prokastinera, man känner trycket. Ohälsosam stress är sådan som inte försvinner, som inte är önskad. Dagarna innan ett prov blir man stressad och får motivation för att plugga. När man gjort provet kan man slappna av igen. Det blir ohälsosam stress när detta händer dagligen utan att du får en chans att slappna av.

2. Tid.

3. Tidspress

4. Jag har hundra saker att göra och jag gör ingen medans jag ligger på vardagsrumsmattan och tycker synd om mig själv.

5. Jag gör annat. Att åka buss är najs, det är påtvingad dötid där man mer eller mindre tvingas slappna av. Då kan man läsa eller spela spel.

Det spelar ingen roll om din mustasch är fejk, det är mustaschen på insidan som räknas.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Limpa_n
Visningsbild
F Hjälte 158 inlägg
2014-05-06 18:31
0

Svar till PSY_Bel [Gå till post]:
Hälsosam stress kan vara bra om man får mer motivation till att göra något, tex läxorna eller öva inför ett prov. Men det kan också vändas till att man känner "fuck it" och istället skiter i sina läxor för man tycker att man ändå redan ligger efter i så mycket.

Tiden räcker inte alltid till, sen kan det vara jämförelse. Det är tråkigt om man ser att alla ens vänner kan slappna av inför avslutningen för de har säkrat sina betyg, skickat in alla uppgifter och man själv sitter där med tusen saker att göra. (Oftast är detta självförvållat för man har skjutit upp saker och ting dock).

När jag vet med mig själv att jag inte har gjort det som jag bör/måste göra. Då blir jag arg på mig själv. Sen blir jag stressad när det är mycket på en gång.

Blir irriterad på allt och alla, tar allt som jag missat på en gång så det blir för mycket för mig, vilket leder till huvudvärk och mer irritation. Då vet jag att det är dags att göra något annat och ta en liten paus.

Hittar på något annat för tillfället, ex går en runda, är med nån kompis, kollar på tv. Så man rensar huvudet lite för att sen komma tillbaka till pluggandet och vara mer fokuserad.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
sarakh
Visningsbild
F Hjälte 6 inlägg
2014-05-06 22:36
0

Svar till PSY_Bel [Gå till post]:
1) Hälsosam stress för mig är den sortens stress som får mig att prestera och fokusera bättre än annars. Den ohälsosamma stressen gör mig till en sämre fungerande människa, i princip. 2) Stressorer kan vara grupptryck, massmedier, relationer, u name it. Jag tror att framförallt massmedia i alla dess former är en ofta förekommande stressor i mångas liv. 3) Deadlines! 4) Svårt att sova, svårt att koncentrera mig, humörsvängningar...typ. 5) Gör någonting annat som gör att jag måste släppa de stressande tankarna.
Lycka till!

Ingen status!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Kleff
Visningsbild
P Borås Hjälte 7 663 inlägg
2014-05-06 23:01
0

Svar till PSY_Bel [Gå till post]:
"1. vad innebär hälsosam respektive ohälsosam stress för dig?
2. Vilka stressorer finns i vårt samhälle idag?
3. Vad gör dig stressad?
4. Vilka symptom på stress kan du ha?
5. Vad gör du för att hantera din stress?"


1. Det man kan hantera, varierar beroende på person.
Jag kan hantera stress väldigt bra, känner mig väldigt sällan stressad, oavsett anledning.

2. Hetsen kring "må bra, träna, se bra ut"-kulturen, tidsbrist, att man alltid skall vara tillgänglig.

3. Vet faktiskt inte, har aldrig kunnat sätta fingret på det de få gånger jag blivit riktigt stressad.

4. Blir irriterad på personer runtom.

5. Inget, jag är bra på att släppa saker som kan stressa upp mig/folk.

"Säg förlåt?" - zombiefied

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Mellan Himmel och Jord » Min hemsida & surftips » Stress

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons