2015-04-28 01:00
Ja det är ju inte bra, den saken e ju klar. Men att det skulle förstöra en hel veckas träning är total tjurskit. Isåfall hade jag aldrig gjort några ökningar.
Precis som ovan nämnt så försämrar det kroppens återhämtning (och även testosteronnivåerna) vilket inte är kanonbra för muskelbyggande.
Men sen att gå på korståg och bli helnykterist finns det ingen anledning till. Går alldeles utmärkt att dricka även om man tränar. Håll dig till den tumregeln nothingface formulerade, helst inte i samband bara. Efter träning påverkar återhämtningen. Dagen innan gör dig slö på gymmet.
Men sen av egen erfarenhet är det inte hela världen om man skulle vilja göra det nån gång sådär. Körde tung benböj sen söp jag hembränt, sov 2 timmar den natten och pressade ändå tyngre vid nästa pass några dagar senare. But then again, jag kanske är stålmannen.
Ingen status
